Welke voedingsmiddelen kunnen niet naar het strand worden gebracht
De zomer is de tijd voor vakanties en lange reizen naar de zee. Proberen om de rest zo aangenaam mogelijk te maken, proberen mensen niet alleen te genieten van zonnebaden, maar ook om de maag te vullen met goodies. Naast frisdrank gaat er een kleine verzameling boodschappen naar het strand. Artsen en voedingsdeskundigen raden echter aan voorzichtig te zijn bij het kiezen van een te bewaren voedingsmiddel. Ons artikel vertelt de lezer welke producten niet naar het strand mogen worden gebracht. En om niet aan de rand van de zee te verhongeren, zullen we onderweg voedselanalogen aanbieden die minder schadelijk voor het lichaam blijken te zijn.
Welke voedingsmiddelen kunnen niet naar het strand worden gebracht
Gedroogd fruit en gekonfijte vruchten zijn een uitstekende en voedzame oplossing voor het hele gezin. Er zitten tenslotte zoveel vitamines en mineralen in voedingsmiddelen. Dat is gewoon op het strand, traktaties spelen een truc op het lichaam. Actieve rust in de buurt van het water onder de brandende zon, waar de lucht boven lichaamstemperatuur opwarmt, zal snel een opgeblazen gevoel veroorzaken. Normale gisting van fruit met suiker op hoge temperatuur. De rust zal onmiddellijk worden geruïneerd. Hier kunt u honingbaklava en kerkkhela toevoegen. Snoepjes worden het best gegeten in een koele ruimte en niet op een lege maag.
En als je jezelf op het strand met fruit wilt trakteren, waarom neem je dan geen suikerarm voedsel. Verse appels, bananen, noten - een geweldige oplossing. Koop gewoon producten met uw handen, vergeet niet het voedsel voor gebruik te spoelen en uw handen te wassen. Het is tenslotte heel gemakkelijk om de infectie bij warm weer in het lichaam te brengen.
Zuivelproducten en mayonaise - hoe te ontspannen met uw gezin en geen salade op de eettafel te verpletteren. Tomaten, komkommers, paprika's, greens - eet op gezondheid. Maar weiger tanken. Het is beter om plantaardige olie te druppelen. Maar mayonaise of zure room - bederfelijke producten. Nogmaals, het risico op vergiftiging neemt sterk toe. Hetzelfde geldt voor melk, kefir, gefermenteerde gebakken melk en andere soortgelijke producten.
Vleeskebabs eten op vakantie is een traditie voor miljoenen mensen. Maar doe dit niet op het strand, neem zonnebaden en zwem na een maaltijd in de zee. Om vlees te verteren heeft het lichaam veel energie nodig. En een grote hoeveelheid bloed moet naar de maag worden gebracht. De fysieke activiteit van een persoon in de buurt van water, een verlaging van de lichaamstemperatuur onder de brandende zon - er blijft gewoon geen energie over om voedsel te verteren. De maag stopt gewoon. Als u wilt barbecueën, kook en eet het in het recreatiecentrum.
Klassieke set van ontspannende jeugd
Alcoholische dranken - wat een vakantie op zee zonder een koud biertje of een heter product. Alcohol verbieden heeft geen zin. De keuze is immers voor iedereen een persoonlijke zaak. Maar in de zon is het beter om ervoor te zorgen dat de mate van alcoholische drank 6% niet overschrijdt. Dit komt door uitdroging. Artsen stellen al lang een limiet waarbij duizeligheid en flauwvallen op het strand vrijwel worden geëlimineerd. Bier, champagne en wijn tot 6 graden zijn perfect acceptabel onder de brandende zon.
Maar gerookte producten moeten worden vermeden. Het is beter om goed gedroogde vis als voorgerecht te gebruiken. Ten eerste verslechtert het product niet in de zon in de hitte. Ten tweede is dit het enige voorgerecht voor alcohol, dat perfect in de maag wordt verteerd. Na te hebben uitgezocht welke producten u niet mee kunt nemen naar het strand, kunnen vakantiegangers zelfstandig hun eigen snack voor alcohol kiezen.
IJs, zoete thee, koffie en frisdrank is ook verboden. In een poging hun dorst en koelte te lessen, verwennen mensen zelf de rest. Dit komt door suiker in dranken en voedingsmiddelen. Ongezoete thee en koffie is een goede oplossing. Maar ijs op het strand is niet de plaats. Opnieuw wordt uitdroging en gisting in de maag, met een opgeblazen gevoel, verschaft.