Hva er de beste kalde drikkene å drikke i sommervarmen
Problemet med alle brus i butikken er høyt sukkerinnhold. Det ser ut til at søtt vann slukker tørsten, men etter noen minutter kommer ubehaget tilbake. Jeg vil gjerne finne en unik løsning som garantert løser kroppens problem. Det er på tide å finne ut hvilke kalde drikker som er best å drikke om sommeren.
Det handler om drinker laget av naturlige ingredienser. Tross alt er det viktig ikke bare å mette kroppen, men heller ikke å skade. I tillegg til sukker, er det mange kjemikalier i butikkdrikkene - smaksforsterkere, fargestoffer og andre komponenter som påvirker nyrenes og leverens funksjon.
Hva er de beste kalde drikkene å drikke i sommervarmen
I utgangspunktet kan du ta hvilken som helst frukt, presse saften ut av den, blande den med vann og slappe av. Det er bare ett problem - ikke alle frukter kan mette kroppen. For eksempel kan sitrusfrukter indusere appetitt. Dette er en litt feil effekt. Slukket tørst - fikk sult. Det må bli funnet et kompromiss. Og det er han.
Brygge
Slavisk drikke laget av tørre pærer og epler. Det ser mer ut som en fruktkompott. Det er nødvendig å koke tørking i vann, tømme buljongen i en glassbeholder og avkjøles i kjøleskapet. Det viktigste er ikke å bruke sukker i matlagingen. Ellers vil ikke effekten av å ta drinken være.
For å forberede brygget, må du ta:
- 7-10 liter vann.
- 1 kg tørkede pærer eller epler.
- En haug med mynte eller timian.
frukt-drikk
Til matlaging brukes tyttebær eller tyttebær. Du kan ta rips. For å tilberede fruktdrink må bærene være godt moset med en gaffel eller i en blender. Hell kokende vann over den resulterende kaken og la stå i 10-15 minutter. Alternativt kan kaken kokes i en kjele i 5 minutter. Etter avkjøling tilsettes den gjenværende saften (vil uansett være når du elter bær) i beholderen med den bryggede kaken.
For matlaging må du bruke 150 gram bær per 1 liter vann. Sukker kan ikke tilsettes, da produksjonsteknologien vil bli krenket og fruktdrikken ikke slukker tørsten din.
Mozogran
Denne drinken ble oppfunnet i Europa. Hvor nøyaktig, er det ikke kjent - hvert land tilskriver denne oppdagelsen til seg selv. Mozogran er en avkjølt kaffedrikk med honning. I noen oppskrifter kan du finne en ingrediens som cognac. Alkohol i varmen er et skritt inn i det ukjente. Bedre å begrense deg til den klassiske oppskriften.
limonade
Sitron, basilikum og myntevann er en stor tørsteslukker. Oppskriften krever at du bruker 1 sitron i 2 liter vann. Det anbefales å kutte av skallet, da det vil gi bitterhet til drikken. Saft presses ut av sitronen og helles i en beholder med vann. Hakket basilikum og mynte tilsettes også der. Drikken må tilføres en dag i kjøleskapet. Sukker skal ikke tilsettes, da en brus umiddelbart vil gi sult.