مچچا چای: دا څه دي ، ګټې لري ، څنګه پخلی او څښل

د 21 پیړۍ نوی رجحان د مټا چای دی. څښاک په دوامداره توګه د نړۍ په کچه شهرت ترلاسه کوي ، د کافي سره سیالي کوي. سینما ستوري ، سوداګر او ماډلونه په ټولنیزو شبکو کې د میچ سره د چای عکسونه پوسټ کوي. څښاک ژر تر ژره نوي مینه وال ومومي ، د نړۍ په ترتیب کې بدلونونه رامینځته کوي.

 

Чай матча: что это, польза, как пить

ماتا چای څه شی دی؟

 

مټاچا یو دودیز جاپاني چای دی چې له چین څخه د ریوز لمر هیواد ته مهاجر شوی دی. په بهر کې - دا شنه وچ پاؤډر دی ، کوم چې د چای ونو پا upperو پا processingو پروسس کولو سره ترلاسه کیږي. پا cutې پرې شوي ، وچ شوي او ځمکه په پاؤر کې.

 

Чай матча: что это, польза, как пить

 

ورکړل شوي چې د چای ونې پورتنۍ پرتونه ډیر کافین لري ، د میچ څښاک خورا زړه راښکونکی دی. له همدې امله ، دا د کافي سره پرتله کیږي ، که څه هم دا په بشپړ ډول ورته نه ښکاري. د کافي سره توپیرونو ته ، تاسو کولی شئ د چای میچ امینو اسیدونو کې مینځپانګه د L-theanine په نامه شامل کړئ. ماده د بدن لخوا د کافین جذب ورو کوي. د دې له امله ، یو زړه راښکونکی اثر څرګندیږي چې د څښاک مینه والو پاملرنه راجلبوي.

 

مټا چای: ګټې او زیانونه

 

کافین متحرک کوي او د ذهن د روښانه والي احساس رامینځته کوي. که تاسو په خالي معدې کې د سهار لخوا یو مغز څښاک وڅښئ ، نو بدن یې ژر متحرک کوي او په کار او ورځني ژوند کې به د هر ډول فشار لپاره چمتو وي. د مناسب چمتووالي سره ، لوبه ژوره غلظت ټاکي ، کوم چې د ټولو تخلیقي شخصیتونو کار کولو کې مرسته کوي. څښاک ورزشکارانو سره د ورزش وروسته آرام کې مرسته کوي - یوه لوبه په بشپړ ډول د عضلاتو درد لرې کوي.

 

Чай матча: что это, польза, как пить

 

په پام کې نیولو سره چې څښاک د کافین د اسونو دوز لري ، حتی د L-theanine له امله د مخنیوي جذب سره ، نه هر بدن به د وینې فشار کنټرول شي. د ر Lightا حوصله به خامخا شتون ولري. په سهار کې ، تاثیر کونکي اغیز به زیان ونه رسوي ، مګر په ماسپښین کې د مچچا چای څښل کولی شي د بې خوبۍ لامل شي.

 

د مټا چای څنګه جوړ کړئ

 

که تاسو جاپاني دود تعقیب کړئ ، نو تاسو 2 ګرامه مچې چای ، 150 ملی لیتر تودو اوبو ته اړتیا لرئ (تر 80 درجې سانتي ګراد پورې - که نه نو تریخ به څرګند شي) او 5 ملی ګرامه کریم. د څښاک کارولو دمخه ، مخلوط د څټک سره ښه مخلوط کړئ.

 

Чай матча: что это, польза, как пить

 

د دندې ساده کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د مچچا چای غوړولو لپاره چمتو شوی سیټ وپیرئ. پدې کې یوه کڅوړه ، د بانس اندازه شوې اندازه او د ګډولو لپاره یو څښاک شامل دي. د داسې سیټ قیمت نږدې 20-25 امریکایی ډالر دی. د همدې لپاره ، د پیسو خوندي کولو لپاره ، خلک ډیری وختونه د سترګو لخوا څښاک جوړوي. د یو لپاره ، د آزموینې او غلطۍ له لارې خپل ترکیب جوړ کړئ.

Чай матча: что это, польза, как пить

په یوه کافي کې ، مټا چای په جلا ډول جوړېږي ، پیرودونکي ته مچټا لیټ وړاندیز کوي. د دې ځانګړتیا دا ده چې 2 ملی لیتر ګرمې اوبه او 50 ملی لیتر کریم (یا شیدې) د 150 ګرامه چای لپاره کارول کیږي. دا د زړه راښکونکي تاثیر سره کاپیوچینو رامینځته کوي. او د خورا زړه راښکونکي خوند سره. د خوږو څښاک مینه وال د چای سره میوه لري بوره ، شات ، شربت او نور خواږه.

 

د مټاچای چای څښل

 

څښاک ګرم ، ګرم یا یخ وخوړل شي - د تودوخې هیڅ محدودیت نشته. مګر دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې مټاچا د لوړې چای اخیستونکی دی ، کوم چې توقع لري. نو ځکه ، هر اختیار باید سمدلاسه وڅښل شي یا یو څښاک سره مخلوط شي که چیرې څښاک له یوې دقیقې څخه ډیر وخت لپاره بې درکه پاتې وي. نور نو ، د مچې چای به خپل خوند له لاسه ورکړي.

 

Чай матча: что это, польза, как пить

 

بوی ، که دا په څښاک کې څرګند شو ، تاسو کولی شئ دا وڅښئ ، د میچ چای خوند به په ساده ډول له لاسه ورکړئ. د یادولو لپاره اصلي شی دا دی چې تاسو نشئ کولی د جوش اوبو څخه کار واخلئ کله چې چښ چمتو کړئ - چای به خورا خراب وي او د څښلو لپاره به ناممکن وي. حتی د بوره سره.

هم ولولئ
Translate »