Program pentru viziune: tratament, recuperare

Corecția vederii cu laser este bună și, cel mai important, eficient. Dar scump. Există soluții mai simple pe care oculistii le recunosc cu dinții gresiți. La urma urmei, un program simplu de vedere privește medicii de un venit stabil.

Deci, sarcina unei persoane este de a obține rezultatul dorit cu costuri minime de timp. De acord, zilnic se deranjează auto-medicația - o săptămână sau două, iar dorința dispare. Prin urmare, oferă cele mai simple soluții care necesită maximum 5-7 minute pe zi.

Program pentru viziune: smartphone

Eye Exercise PRO este o aplicație simplă și gratuită care, în comparație cu concurenții, nu bombardează utilizatorul cu publicitate. Tehnică ușoară, însoțire vizuală și sonoră - totul este făcut pentru oameni și orientat spre rezultat. Puteți descărca programul din Google Play Store sau din App Store.

 

 

Lipsa de programe pentru smartphone-uri, în exces de ochi. La urma urmei, utilizatorul va trebui să se uite involuntar la ecranul telefonului. Pe ecranele mici, imaginea este încețoșată, așa că vă recomandăm să vă amintiți exercițiile și, concentrându-vă pe coloana sonoră, să efectuați sarcini, în ciuda privirii ecranului smartphone-ului.

Program pentru viziune: computer (laptop)

Dintre soluțiile gratuite, Correctorul de ochi este bine stabilit. Programul a fost creat prin metoda lui Norbekov, folosind efectul imaginilor SIRDS. Imagini tridimensionale, desene stereo. La început este dificil, dar literalmente după una sau două clase, utilizatorul va uita de inconveniente.

Versiunea de hârtie

Cea mai bună soluție. O imagine ușor de reținut, chiar și o persoană care vede prost fără ochelari, își va da seama ce să facă. Gimnastica este simplă și nu durează mai mult de 5 minute pentru a fi finalizate. Este frumos să combinați o versiune pe hârtie și un program de vizionare pe un computer. Imaginile stereo, plus exercițiile vor adăuga eficiență.

La finalizarea sarcinilor, medicii recomandă monitorizarea umidității elevului și prevenirea uscării.

 

Dacă este posibil, spălați fața cu apă caldă și nu ștergeți cu un prosop. Dacă simțiți o senzație de tăiere, închideți bine ochii și încercați să vă relaxați. Program pentru vizionare pe un smartphone sau PC ține atenție, așa că încearcă să înveți toate exercițiile și să le efectuezi, indiferent de ecran.

Încercați să petreceți orele dimineața, când mușchii ochilor sunt într-o stare mai relaxată. Nu luați pauze - exercițiile sunt efectuate zilnic. Dacă doriți și aveți timp liber, puteți face exerciții pentru ochi de până la două ori pe zi.