ජනප්‍රවාද විනාශ කරන්නා: ජූලියානා සුප්‍රන්
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක මිථ්‍යාවන් දුරු කිරීමට යුක්රේනයේ තාවකාලික සෞඛ්ය අමාත්‍යවරයා තීරණය කළේය. ජනප්‍රවාද විනාශ කරන්නා වන උලියානා සුප්රුන් සිය ෆේස්බුක් සංග්‍රහයේ දී යුක්‍රේනියානුවන්ගේ සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් ලබා දෙයි.
පුරාවෘත්ත විනාශ කිරීමේ ඉඟි
උගුරේ අමාරුවකින් මට අයිස්ක්‍රීම් කන්න වෙනවා
ග්‍රන්ථි ඉවත් කිරීම සඳහා ශල්‍යකර්මයකින් පසුව පමණක් අයිස්ක්‍රීම් ආහාරයට ගැනීමට උපදෙස් දුන් 20 සියවසේ පුහුණුව සිහිපත් කරන්න. වෙනත් අවස්ථාවල දී, අපේ ආච්චිලා සීයලා උණුසුම් තේ පානය කිරීමට හා උණුසුම් සේලයින් සමඟ සුදුළූණු දැමීමට බැඳී සිටියහ. ජනප්‍රවාද විනාශ කරන්නා වන උලියානා සුප්‍රූන් ඇගේ මුතුන් මිත්තන්ගේ පුරුද්දෙන් මිදී රෝගීන්ට අයිස්ක්‍රීම් නියම කළේය. සීතල ආහාර අනුභව කිරීම ද ධනාත්මක ප්‍රති .ලයක් ලබා දෙන බව අවධාරණය කරයි.
පිටුපස වේදනාව සඳහා යා යුතුය
ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ ව්‍යායාම මගින් පිටුපස වේදනාව තුරන් වන බව උලියානා සුප්‍රන් සඳහන් කරයි. උදාසීන රූපයක් නැවත ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි. එවැනි ප්‍රකාශයක් ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක අත්පොළසන් රසිකයින් විසින් පිළිගනු ලැබීය. නමුත් "පරණ ආරක්ෂකයා" පුදුමයට පත් විය - සමහර විට පළමුව එක්ස් කිරණ හෝ එම්ආර්අයි? කොඳු ඇට පෙළේ පටක, කාටිලේජ හෝ අස්ථි වලට මෙන්ම පිළිකා සහ වෙනත් තුවාල වලටද හානි සිදුවිය හැකිය.
මත්පැන් සෞඛ්ය සම්පන්න නොවේ
ජනප්‍රවාද විනාශ කරන්නා සමඟ එකඟ නොවීම දුෂ්කර ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, අධ්යයන සිය ගණනක් සනාථ කරන්නේ මත්පැන් සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන බවයි. “හරිත සර්පයා” සහිත බීම නිෂ්පාදකයින් පමණක් ප්‍රතිවිරුද්ධ ලෙස තර්ක කර ශරීරයට වොඩ්කා, වයින්, බියර් සහ වෙනත් විෂ වල ප්‍රතිලාභ පිළිබඳව ව්‍යාජ අධ්‍යයනවලින් යුක්‍රේනියානුවන්ට “පෝෂණය” කරති.
පාසල් පාලකයින් අවලංගු කළ යුතුය
සෝවියට් සම්ප්‍රදායේ ධාතූන් වහන්සේ - පාසල් රේඛාවේ සිසුන් සඳහා පේළියකින් ඉදි කිරීම - උලියානා සුප්රුන් පැවසීය. මෙන්න ළමයින් එකඟ වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඕනෑම කාලගුණයක් තුළ එළිමහනේ සිටගෙන වැඩිහිටියන්ට ඇහුම්කන් දීම විවේක කාලයේදී දිවීම හා පැනීම තරම් ප්‍රසන්න නොවේ. එහෙත් ජනප්‍රවාද විනාශ කරන්නා සමඟ උගතුන් එකඟ නොවෙති. ඇණවුම් කිරීමට හා වගකීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම ආරම්භ වන්නේ පාසල් විනිසුරු ම .ුල්ලෙනි. පාලකයා යනු දරුවන්ගේ වි .ානය හැසිරවීමේ එක් මෙවලමකි.
සීතලෙන් පිටතට යන විට උණුසුම් ලෙස අඳින්න
ශීත in තුවේ දී වීදියේ හයිපෝතර්මියාව නිදන්ගත රෝග ඇති කරන බව උලියානා සුපර්න් අවධාරණය කරයි. ලෙග් බ්‍රේකර් නිර්දේශ කරන්නේ එක් උණුසුම් එකක් වෙනුවට සැහැල්ලු ස්ෙවටර් යුගලයක් පැළඳීමයි. තවද හිම වල ශරීරයේ කොටස් නිරාවරණය කළ නොහැකිය. රඟපෑමත් සමඟ ෆේස්බුක් භාවිතා කරන්නන්ගෙන් 100% ක් සෞඛ්ය අමාත්‍යවරයාට එකඟ විය.