Vilka är de bästa kalla dryckerna att dricka under sommaren
Problemet med alla köpta läskedrycker är högt sockerinnehåll. Det verkar som att sötvatten släcker törst, men efter några minuter återkommer obehaget. Jag skulle vilja hitta en unik lösning som garanterat löser kroppens problem. Det är dags att ta reda på vilka kalla drycker som är bäst att dricka på den varma sommaren.
Det handlar om drycker gjorda av naturliga ingredienser. När allt kommer omkring är det viktigt att inte bara mätta kroppen utan också att skada. Förutom socker finns det många kemikalier i butiksdrycker - smakförstärkare, färgämnen och andra komponenter som påverkar njurarnas och leverns funktion.
Vilka är de bästa kalla dryckerna att dricka under sommaren
I grund och botten kan du ta vilken frukt som helst, pressa saften ur den, blanda den med vatten och kyla den. Det finns bara ett problem - inte alla frukter kan mätta kroppen. Till exempel kan citrusfrukter framkalla aptit. Detta är en något fel effekt. Släckt törst - fick hunger. En kompromiss måste hittas. Och han är.
Brygga
Slavisk dryck gjord av torra päron och äpplen. Det ser mer ut som en fruktkompott. Det är nödvändigt att koka torkningen i vatten, tömma buljongen i en glasbehållare och svalna i kylen. Det viktigaste är att inte använda socker vid matlagning. Annars blir effekten av att ta drycken inte.
För att förbereda bryggan måste du ta:
- 7-10 liter vatten.
- 1 kg torkade päron eller äpplen.
- Ett gäng mynta eller timjan.
FRUKTDRYCK
För matlagning används tranbär eller lingon. Du kan ta vinbär. För att förbereda fruktdryck måste bären vara väl mosad med en gaffel eller i en mixer. Häll kokande vatten över den resulterande kakan och låt stå i 10-15 minuter. Alternativt kan kakan kokas i en kastrull i 5 minuter. Efter kylning lägger den kvarvarande saften (kommer i alla fall att vara knådande bär) i behållaren med den bryggda kakan.
För matlagning måste du använda 150 gram bär per 1 liter vatten. Socker kan inte tillsättas, eftersom produktionstekniken bryts och fruktdrycken inte släcker din törst.
Mozogran
Denna dryck uppfanns i Europa. Var exakt är det inte känt - varje land tillskriver sig denna upptäckt. Mozogran är en kyld kaffedryck med honung. I vissa recept kan du hitta en ingrediens som cognac. Alkohol i värmen är ett steg in i det okända. Bättre att begränsa dig till det klassiska receptet.
citronsaft
Citron, basilika och mynta vatten är en stor törstsläckare. Receptet kräver 1 citron i 2 liter vatten. Det är lämpligt att skära av skalet, eftersom det kommer att ge bitterheten till drycken. Saft pressas ut ur citronen och hälls i en behållare med vatten. Hackad basilika och mynta läggs också till där. Drycken måste infunderas en dag i kylen. Socker bör inte tillsättas, eftersom en läsk kommer omedelbart att orsaka hunger.