Mwangamizi wa Legend: Juliana Suprun

Waziri wa Afya wa muda wa Ukraine aliamua kuondoa hadithi za maisha yenye afya. Katika barua yake ya Facebook, Ulyana Suprun, mharibu hadithi, anatoa ushauri wa jinsi ya kuangalia afya ya wenyewe ya Ukrainians.

Vidokezo vya Mwangamizi wa hadithi

Lazima kula ice cream na koo

Kumbuka mazoezi ya karne ya 20, ambapo ice cream ilishauriwa kula tu baada ya upasuaji ili kuondoa tezi. Katika visa vingine, babu zetu na akina mama walilazimika kunywa chai ya moto na kuosha na chumvi safi. Mwangamizi wa hadithi Ulyana Suprun alivuka mazoezi ya mababu zake na kuagiza ayisimu kwa wagonjwa. Kusisitiza kwamba kula chakula baridi pia kitatoa matokeo mazuri.

Haja ya kwenda kwa maumivu ya mgongo

Uliana Suprun anabainisha kuwa shughuli za mwili na mazoezi itaondoa maumivu nyuma. Picha ya kukaa chini itaongeza uwezekano wa kurudi tena. Kauli kama hiyo ilisalimiwa na mashabiki wa makofi wa mtindo wa kuishi. Lakini "mlinzi wa zamani" alijiuliza - labda kwanza ni X-ray au MRI? Baada ya yote, maumivu ya nyuma yanaweza kusababisha uharibifu kwa tishu, cartilage au mifupa, pamoja na tumors na vidonda vingine.

Pombe sio mbaya

Ni ngumu kutokubaliana na mharibu wa hadithi. Hakika, mamia ya masomo yanathibitisha kuwa pombe sio nzuri. Na wazalishaji tu wa vinywaji na "nyoka wa kijani" wanasema hoja tofauti na "kulisha" watu wa Ukraine na masomo ya uwongo juu ya faida ya vodka, divai, bia na sumu nyingine kwa mwili.

Watawala wa shule wanahitaji kufutwa

Sehemu ya utamaduni wa Soviet - kujengwa katika safu kwa wanafunzi kwenye mstari wa shule - alisema Ulyana Suprun. Hapa watoto watakubali. Hakika, kusimama katika hewa wazi katika hali ya hewa yoyote na kusikiliza watu wazima sio kupendeza kama kukimbia na kuruka wakati wa mapumziko. Lakini waalimu hawakubaliani na yule anayeharibu hadithi. Kufundisha watoto kuagiza na uwajibikaji huanza na benchi la shule. Na mtawala ni moja ya zana za kudanganya ufahamu wa watoto.

Vaa varmt wakati wa kwenda nje kwenye baridi

Uliana Suprun anasisitiza kwamba wakati wa msimu wa baridi, hypothermia mitaani italeta magonjwa sugu. Mgawanyaji anapendekeza avae jozi ya koti nyepesi badala ya moja tu ya joto. Na haiwezekani kufunua sehemu za mwili kwenye baridi. Na kaimu 100% ya watumiaji wa Facebook walikubaliana na Waziri wa Afya.