Ang jogging ay nakakatulong na mapabuti ang memorya.

Ang mga siyentipiko mula sa Brigham Young University, na matatagpuan sa estado ng US ng Aihado, ay natagpuan na ang pagpapatakbo ay binabawasan ang mga negatibong epekto ng stress sa katawan at nagpapabuti sa paggana ng hippocampus. Ito ang lugar ng utak na may pananagutan sa memorya.

Ang jogging ay nakakatulong na mapabuti ang memorya.

Inilathala ng mga siyentipiko ang pananaliksik sa journal Neuroscience. Naniniwala ang mga Microbiologist na masyadong maaga upang makagawa ng mga konklusyon. Pagkatapos ng lahat, ang mga eksperimento ay isinasagawa sa mga daga na may katulad na istraktura ng utak, kung ihahambing sa istraktura ng tao.

Tulad ng para sa eksperimento, ang mga eksperimentong daga ay nahahati sa 4 na pangkat. Ang una at pangalawang grupo ay nag-install ng gulong na isinasaalang-alang ang mileage. Sa loob ng apat na linggo, ang mga hayop ay "tumakbo" 5 kilometro sa isang araw. Ang pangatlo at ikaapat na pangkat ay humantong sa isang nakaupo na pamumuhay. Araw-araw, ang 2 at 4 na grupo ng mga daga ay nabibigyang diin - ang mga rodents ay itinapon sa isang tub ng malamig na tubig at ginagaya ang isang lindol sa bahay.

Ang resulta ng pag-aaral ay nagpakita na ang mga daga mula sa pangalawang pangkat ay nagpapakita ng pinakamahusay na mga resulta sa pag-alaala ng mga ruta sa mazes. Ang mga hayop mula sa pangatlong grupo, na nasa comfort zone para sa buong eksperimento, ay nagpakita ng hindi magandang resulta. Ito ay nananatiling maghintay para sa mga eksperimento sa mga tao upang sabihin nang may kumpiyansa na ang jogging ay tumutulong upang mapabuti ang memorya.