לעגענדס דעסטרויער: Juliana Suprun

צייַטווייַליק מיניסטער פון געזונט פון אוקריינא באַשלאָסן צו דיספּעל די מיטס פון אַ געזונט לייפסטייל. אין איר פאַסעבאָאָק פיטער, Ulyana Suprun, די דעסטרויער פון אגדות, גיט עצה ווי צו מאָניטאָר די אוקרייניש 'ס געזונט.

לעגענד דעסטרויער עצות

איך האָבן צו עסן ייַז קרעם מיט אַ ווייטיקדיק האַלדז

צוריקרופן די פיר פון די 20 יאָרהונדערט, ווו ייַז קרעם איז געווען אַדווייזד צו עסן בלויז נאָך כירורגיע צו באַזייַטיקן גלאַנדז. אין אנדערע פאלן, אונדזער גראַנדמאַדערז און מוטערס געווען אַבליידזשד צו טרינקען וואַרעם טיי און שווענקען מיט וואַרעם סאַלין. דעסטרויער פון אגדות וליאַנאַ סופּרון האָט דורכגעטריבן די פיר פון איר אָוועס און פּריסקרייבד ייַז קרעם צו די קראַנק. עמפאַסייזינג אַז עסן קאַלט עסנוואַרג וועט אויך געבן אַ positive רעזולטאַט.

דאַרף צוריק ווייטיק

Uliana Suprun הערות אַז גשמיות טעטיקייט און געניטונג וועט עלימינירן צוריק ווייטיק. א זיציק בילד וועט פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון רעצידיוו. אַזאַ ויסזאָגונג איז באַגריסן דורך אַפּלאָדיסמענטן דורך פאַנס פון אַן אַקטיוו לייפסטייל. אָבער דער "אַלט וועכטער" געחידושט זיך - אפֿשר ערשטער אַ רענטגענ-שטראַל אָדער אַ MRI? נאָך אַלע, צוריק ווייטיק קענען אָנמאַכן שעדיקן צו געוועבן, קאַרטאַלאַדזש אָדער ביינער, ווי געזונט ווי טומאָרס און אנדערע געשווירן.

אַלקאָהאָל איז אַנכעלטי

עס איז שווער צו דיסאַגרי מיט די דעסטרויער פון אגדות. טאַקע, הונדערטער פון שטודיום באַשטעטיקן אַז אַלקאָהאָל איז אַנכעלטי. און בלויז מאַניאַפאַקטשערערז פון טרינקען מיט די "גרין שלאַנג" טייַנען די פאַרקערט און "קאָרמען" די אוקרייניש מיט פאַלש שטודיום וועגן די בענעפיץ פון מאַשקע, ווייַן, ביר און אנדערע סם פֿאַר דעם גוף.

שולע רולז דאַרפֿן צו זיין קאַנסאַלד

א רעלאָד פון די סאָוויעט מסורה - צו זיין געבויט אין אַ רודערן פֿאַר סטודענטן אויף דער שולע שורה - האט Ulyana Suprun. דאָ די קידס וועלן שטימען. טאַקע, שטייענדיק אין די עפענען לופט אין קיין וועטער און צוגעהערט צו אַדאַלץ איז נישט ווי אָנגענעם ווי פליסנדיק און שפּרינגען בעשאַס אַ ברעכן. אָבער עדזשיוקייטערז דיסאַגרי מיט די דעסטרויער פון אגדות. לערנען קינדער צו סדר און פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט הייבט זיך אויף די שולע באַנק. און דער ווירע איז איינער פון די מכשירים פֿאַר מאַניפּיאַליישאַן פון קינדער 'ס באוווסטזיין.

קלייד וואַרעם ווען איר גיין אין די קעלט

Uliana Suprun עמפאַסייזיז אַז אין די ווינטער, כייפּאַטערמיאַ אויף די גאַס וועט אַרויסרופן כראָניש חולאתן. די לעגברעאַקער רעקאַמענדז טראָגן אַ פּאָר פון לייטווייט סוועטערז אַנשטאָט פון בלויז אַ וואַרעם. און עס איז אוממעגלעך צו ויסשטעלן טיילן פון דעם גוף אין פראָסט. מיט אַקטינג 100% פון פאַסעבאָאָק ניצערס מסכים צו דער מיניסטער פון געזונט.