Qaçış yolu: üstünlüklər və çatışmazlıqlar

Bir qaçış yolu bir yerdən tullanmaq və ya gəzmək üçün idman avadanlığıdır. Daxili quraşdırma üçün hazırlanmışdır (idman salonu, evdə və ya mənzildə). Avadanlıqlar, nədənsə, təbiətdə klassik qaçışla məşğul ola bilməyən (və ya istəməyən) idmançılar arasında tələb olunur.

Беговая дорожка: как выбрать, преимущества и недостатки

Qaçış yolu: tarixi məlumat

 

Əməliyyat avadanlığı haqqında ədəbiyyatda tapıla bilən ilk qeyd 1875-ci ilə aiddir. Simulyator fırlanan mexanizmləri sürətləndirmək üçün sənayedə istifadə edilmişdir. Məsələn, su təkərləri, iplik təkərlər və ya yağ dəyirmanları. Parça insanlar və ya heyvanlar tərəfindən idarə olunurdu.

Беговая дорожка: как выбрать, преимущества и недостатки

Və yalnız 1952-ci ildə Vaşinqton Tibb Universitetinin texnoloqları ürək xəstəliklərini öyrənmək üçün nəqliyyat lentindən istifadə etmək fikri ilə çıxış etdilər. Stress testi yaratmaq üçün bir qaçış yolu istifadə edildi. Lakin, sözün həqiqi mənasında, 2-3 il ərzində fizioterapevtlər avadanlıqların müxtəlif xəstəlikləri olan insanlarda və ya xəsarət aldıqdan sonra oynaq və əzələlərin bərpasına kömək etdiyini tapdı.

 

Qaçış yolunun faydaları

 

Şübhəsiz ki, rahat bir evdən çıxmadan qaçış çox rahatdır. Narahat edən təbii amillər (toz, yağış, külək) və kənarların müşayiətedici fikirləri yoxdur. Faydalara aşağıdakılar daxildir:

Беговая дорожка: как выбрать, преимущества и недостатки

 

  • İşləmə üçün fərdi parametrlər (sürət, marşrutun çətinliyi, ərazinin təbii xüsusiyyətlərini layihələndirmək (bucağın dəyişməsi).
  • Çalışmaqdan qaçmaq - TV və ya musiqini yandırmaq.
  • Məşq tərəqqinizi (məsafə, ürək dərəcəsi, kalori, sürət) izləyin.
  • Qaçış tempinə qənaət - qarşısında maneələr olmadıqda, yayındırmadan müəyyən bir rejimdə qaçmaq çox rahatdır.

 

Qoşquların çatışmazlıqları

 

Hər hansı bir qaçışçı üçün ən xoşagəlməz məqam istifadəçini avadanlıqdan ən az yayınması ilə gözləyən təhlükədir. Hər hansı bir diqqətsiz hərəkət, yan tərəfə bir addım və ya dayanma qaçılmaz bir düşməyə səbəb olacaqdır. Açar bıçağı tez dayandırmaq üçün istifadə olunsa da. Yol ilə, ABŞ-da minlərlə bədbəxt hadisə baş verir, burada böyüklər və uşaqlar müxtəlif dərəcədə fiziki xəsarətlər aldılar. Dezavantajlara aşağıdakılar daxildir:

Беговая дорожка: как выбрать, преимущества и недостатки

 

  • Quruluşun böyük ölçüləri - yol salonda yer tutur.
  • Yüksək enerji istehlakı və yüksək texniki xidmət xərcləri.
  • Yollarda işlədikdən sonra kobud ərazidə açıq havada qaçmaq çətindir.
  • İstədiyiniz sürətli nəticə olmadıqda simulyator tez quruyur.
  • İşləyən proqramları istifadə edərkən, əllərin həmişə ürək sürətinin monitoru ilə tutacaqlarına toxunması lazımdır. İstisna yalnız bahalı cihazlarda tapılan simsiz ürək dərəcəsi monitorudur.

 

Treadmill seçmək üçün necə

 

Demək olar ki, eyni mexanizmə sahib olduqda fərqli markalardan olan avadanlıq funksionallıq baxımından kəskin şəkildə fərqlənə bilər. Alıcının gedişini asanlaşdırmaq üçün əsas mexanizmlərdən başlamaq daha yaxşıdır:

Беговая дорожка: как выбрать, преимущества и недостатки

 

  • Mühərrik. Tuvalın fırlanmasına cavabdehdir. At gücündə ölçülür. 3 əsas xüsusiyyətə malikdir: son, aralıq və davamlı güc. Satın alarkən, həmişə uzunmüddətli gücə diqqət etməlisiniz - bu, mühərrik uzun müddət yük altındakı kətanları döndərmə qabiliyyətini saxladığında olur.
  • Soundboard. Çalışan kəmər tutan çərçivə. Gücdən əlavə, vacib bir texniki xüsusiyyətə malikdir - köhnəlmə. Amortizator nə qədər yaxşı işləyirsə, uzun sürmə yolu təmir olmadan yük altında işləyə bilər. Qabaqlar bir tərəfli və iki tərəflidir.
  • Bant (qaçış kəməri). Materialın genişliyinə və keyfiyyətinə görə seçilir. İstifadəli sayılır və işçi səthinin görünən bir delaminasiyası göründüyü zaman dəyişdirilməsini tələb edir. Bant vaxtında dəyişdirilmirsə, yığın mühərrikin fırlanan mexanizmlərinə daxil ola bilər və avadanlıqların işini maneə törədə bilər.
  • İdarə paneli. Quraşdırılmış kompüteri olan avadanlıqlar. Paneldə bir çox düymə var, asanlıqla bir təlim proqramı seçə və ya işləmə rejimini təyin edə bilərsiniz. Effektiv təlim üçün panel daxili ürək dərəcəsi monitoru ilə tutacaqlarla əlavə olunmalıdır. Tuvalın fırlanma sürətini və meyl açısını tənzimlədiyinizə əmin olun. İdarəetmə bölməsində nə qədər çox proqram varsa, təlim daha çevikdir.

 

Qaçış yolu seçimi: Nəyə baxmaq lazımdır

 

Əvvəla, hər zaman bir marka seçilir. Davamlılıq və digər əməliyyat xüsusiyyətləri birbaşa istehsalçıdan asılıdır. Yay yollarının tez-tez qırıldığını nəzərə alsaq, təsdiqlənmiş məhsullar təqdim edən yaxınlıqdakı bir mağazada bir yol yolu almaq yaxşıdır. Texniki mütəxəssislər, təchizat və ehtiyat hissələri satıcıda olmalıdır.

Беговая дорожка: как выбрать, преимущества и недостатки

Kətanların hamar sürətlənməsi və yavaşlaması vacib seçim meyarlarıdır. Mühərrikin dayanıqlılığı onlardan asılıdır. Qəfil atlamalar olmamalıdır. Ayrıca, icazə verilən yük altında sürət azalmamalıdır - bu, aşağı keyfiyyətli bir motorun istifadə olunduğu ilk göstəricidir. Və yenə də qaçış yolu çox səs-küy yaratmamalıdır. Zəhlətökən səsə əlavə olaraq, bu, sürtmə mexanizmlərinin keyfiyyətsiz montajını göstərir.

Həmçinin oxuyun
Translate »