Beth yw'r diodydd oer gorau i'w hyfed yng ngwres yr haf

Y broblem gyda'r holl ddiodydd meddal a brynir mewn siop yw cynnwys siwgr uchel. Mae'n ymddangos bod dŵr melys yn diffodd syched, ond ar ôl ychydig funudau mae'r anghysur yn dychwelyd. Hoffwn ddod o hyd i ateb unigryw sy'n sicr o ddatrys problem y corff. Mae'n bryd darganfod pa ddiodydd oer sydd orau i'w hyfed yn yr haf poeth.

 

Mae'n ymwneud â diodydd wedi'u gwneud o gynhwysion naturiol. Wedi'r cyfan, mae'n bwysig nid yn unig dirlawn y corff, ond hefyd i beidio â niweidio. Yn ogystal â siwgr, mae yna lawer o gemegau mewn diodydd siop - teclynnau gwella blas, llifynnau a chydrannau eraill sy'n effeithio ar weithrediad yr arennau a'r afu.

 

Beth yw'r diodydd oer gorau i'w hyfed yng ngwres yr haf

 

Yn y bôn, gallwch chi gymryd unrhyw ffrwythau, gwasgu'r sudd allan ohono, ei gymysgu â dŵr, a'i oeri. Dim ond un broblem sydd - ni all pob ffrwyth ddirlawn y corff. Er enghraifft, gall ffrwythau sitrws gymell archwaeth. Mae hon yn effaith ychydig yn anghywir. Syched quenched - cael newyn. Rhaid dod o hyd i gyfaddawd. Ac y mae.

 

Brew

 

Diod Slafaidd wedi'i wneud o gellyg sych ac afalau. Mae'n edrych yn debycach i gompote ffrwythau. Mae angen berwi'r sychu mewn dŵr, draenio'r cawl i gynhwysydd gwydr a'i oeri yn yr oergell. Y prif beth yw peidio â defnyddio siwgr wrth goginio. Fel arall, ni fydd effaith cymryd y ddiod.

I baratoi'r bragu, mae angen i chi gymryd:

 

• 7-10 litr o ddŵr.
• 1 kg o gellyg neu afalau sych.
• Mae criw o fintys neu teim.

 

Morse

 

Ar gyfer coginio, defnyddir llugaeron neu lingonberries. Gallwch chi gymryd cyrens. I baratoi diod ffrwythau, rhaid i'r aeron gael eu stwnshio'n dda gyda fforc neu mewn cymysgydd. Arllwyswch ddŵr berwedig dros y gacen sy'n deillio ohoni a'i gadael am 10-15 munud. Fel arall, gellir berwi'r gacen mewn sosban am 5 munud. Ar ôl iddo oeri, bydd y sudd sy'n weddill (a fydd mewn unrhyw achos wrth dylino aeron) yn ychwanegu at y cynhwysydd gyda'r gacen fragu.

Ar gyfer coginio, mae angen i chi ddefnyddio 150 gram o aeron fesul 1 litr o ddŵr. Ni ellir ychwanegu siwgr, gan y bydd y dechnoleg gynhyrchu yn cael ei sathru ac ni fydd y ddiod ffrwythau yn diffodd eich syched.

 

Mozogran

 

Dyfeisiwyd y ddiod hon yn Ewrop. Lle yn union, nid yw'n hysbys - mae pob gwlad yn priodoli'r darganfyddiad hwn iddi hi ei hun. Mae Mozogran yn ddiod goffi wedi'i oeri â mêl. Mewn rhai ryseitiau, gallwch ddod o hyd i gynhwysyn fel cognac. Mae alcohol yn y gwres yn gam i'r anhysbys. Gwell cyfyngu'ch hun i'r rysáit glasurol.

Lemonâd

Mae dŵr lemon, basil a mintys yn quencher syched gwych. Mae'r rysáit yn gofyn am ddefnyddio 1 lemwn mewn 2 litr o ddŵr. Fe'ch cynghorir i dorri'r croen i ffwrdd, gan y bydd yn ychwanegu chwerwder i'r ddiod. Mae sudd yn cael ei wasgu allan o'r lemwn a'i dywallt i gynhwysydd â dŵr. Ychwanegir basil wedi'i dorri a mintys yno hefyd. Mae angen trwytho'r ddiod am ddiwrnod yn yr oergell. Ni ddylid ychwanegu siwgr, oherwydd bydd diod feddal yn achosi newyn ar unwaith.