របៀបជ្រើសរើសអាហារឆ្កែ - ប្រភេទលក្ខណៈពិសេស
សត្វចិញ្ចឹមនៅក្នុងគ្រួសារគឺជាសេចក្តីរីករាយសម្រាប់សមាជិកគ្រួសារទាំងអស់។ ប្រភពនៃសេចក្តីអំណរ, មិត្ត, អ្នកការពារ, អ្នកជំនួយ។ អ្នកបង្កាត់ពូជឆ្កែណាមួយនឹងយល់ស្របថាជីវិតដែលគ្មានសត្វចិញ្ចឹមនឹងមិនភ្លឺនិងព្រឹត្តិការណ៍ទេ។ មានការព្រមានតែមួយគត់ - អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវសម្រាប់សត្វឆ្កែ។ សត្វចិញ្ចឹមទាំងអស់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបរិភោគអាហាររបស់មនុស្ស ប៉ុន្តែមិនមែនសត្វឆ្កែទាំងអស់នឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីវានោះទេ។ សត្វចិញ្ចឹមត្រូវការរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ហើយនៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងបង្ហាញយ៉ាងលម្អិតនូវចម្លើយចំពោះសំណួរ "របៀបជ្រើសរើសអាហារឆ្កែ" ។
តើអ្នកអាចទិញអាហារឆ្កែអ្វីខ្លះនៅក្នុងហាង
អាហារឆ្កែគឺជាល្បាយដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនៃអាហារស្ងួត ឬសើម ផលិតពីផលិតផលធម្មជាតិ។ សមាសភាពអាច (និងគួរ) រួមបញ្ចូលវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដែលជំរុញការលូតលាស់ត្រឹមត្រូវរបស់សត្វ និងគាំទ្ររាងកាយរបស់វាក្នុងសម្លេងត្រឹមត្រូវ។ មានសូម្បីតែរឿងដូចជាអាហារឆ្កែ "មានតុល្យភាព" ។ នៅទីនេះវាគួរតែត្រូវបានយល់ថាកិតើមួយមានបញ្ជីនៃសារធាតុមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ដែលត្រូវការដោយសត្វចិញ្ចឹម។
អាហារឆ្កែទាំងអស់ ជាធម្មតាចែកចេញជាបីក្រុមធំៗ៖
- អាហារប្រចាំថ្ងៃ។ វាត្រូវបានផលិតសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមដែលមានសុខភាពល្អ។ ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើតរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់កូនឆ្កែ និងឆ្កែពេញវ័យ។
- អាហារពេទ្យ។ វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយពេទ្យសត្វដើម្បីស្តារសុខភាពនៃសរីរាង្គសំខាន់ៗរបស់សត្វចិញ្ចឹម។ មានសមាសភាពខុសគ្នា។ ឧទាហរណ៍សម្រាប់ការព្យាបាលនៃថ្លើម, តម្រងនោម, ការស្ដារឡើងវិញនៃឆ្អឹងខ្ចី, ធ្មេញ។
- អាហារពិសេស។ ផលិតជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់ពូជឆ្កែផ្សេងៗគ្នា។ រចនាឡើងសម្រាប់ការបង្ការ។ ឧទាហរណ៍ដើម្បីលុបបំបាត់ការធាត់, ស្ទះពោះវៀន, រាគ។
អាហារថោកឬថ្លៃ - ដែលល្អជាងសម្រាប់ឆ្កែ
ស្មៀនហាងណាមួយនឹងអះអាងថាអាហារពិសេសគឺមានសុខភាពល្អជាងសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម។ ហើយនេះគឺអាចយល់បាន។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់គាត់ក្នុងការលក់ផលិតផលដែលមានតម្លៃថ្លៃជាង។ មានតែសំណួរបែបនេះប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានសួរយ៉ាងល្អបំផុតដោយពេទ្យសត្វ ឬអ្នកបង្កាត់ពូជឆ្កែដែលមានបទពិសោធន៍។ ពួកគេអាចផ្តល់ចម្លើយខុសគ្នាទាំងស្រុង។ មានផលិតផលដ៏អស្ចារ្យជាច្រើននៅក្នុងផ្នែកថវិកានៅលើទីផ្សារដែលនឹងប្រកួតប្រជែងក្នុងគុណភាពជាមួយនឹងជម្រើសដែលមានតម្លៃថ្លៃជាង។ វាមិនមែនជាតម្លៃអាហារឆ្កែដែលសំខាន់នោះទេ ប៉ុន្តែខ្លឹមសារ៖
- អ្នកគួរតែអានគ្រឿងផ្សំជានិច្ច។ ចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យវត្តមានសាច់ធម្មជាតិ ជាជាងការជំនួសសណ្តែក។ យ៉ាងណាមិញ គីមីវិទ្យាក៏មានវត្តមាននៅក្នុងថ្នាក់ Premium ផងដែរ។ បាទ សាច់មិនអាចថោកទេ។ លើសពីនេះ ខ្លាញ់ និងជំនួសដោយសារធាតុបង្កើនរសជាតិ។ ពួកគេមិនគួរស្ថិតនៅក្នុងការពិពណ៌នាទេ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកនឹងត្រូវយកវ៉ែនតា ឬកែវពង្រីក ហើយពិនិត្យមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអ្វីដែលអ្នកផលិតសរសេរនៅទីនោះជាបោះពុម្ពតូច។
- ស្លាកចម្រុះពណ៌មិនមែនជាហេតុផលដើម្បីជ្រើសរើសអាហារនោះទេ។ កំហុសមួយទៀតរបស់អ្នកទិញដែលចូលចិត្តទិញបង្អែមដោយពណ៌ចម្រុះនៃក្រដាសរុំស្ករគ្រាប់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលរូបរាងនៃការវេចខ្ចប់។ ត្រូវប្រាកដថាលក្ខខណ្ឌធម្មតា ហើយការវេចខ្ចប់មិនខូច។ ទាំងអស់។ រឿងតែមួយគត់ដែលសំខាន់គឺខ្លឹមសារ។
ដើម្បីជៀសវាងការប្តឹងដោយក្រុមហ៊ុនផលិតអាហារឆ្កែយើងនឹងមិនចុះបញ្ជីម៉ាកយីហោទេ។ ប៉ុន្តែយើងធានាចំពោះអ្នកថាមានចំណីដែលមានគុណភាពទាបជាច្រើននៅក្នុងផ្នែកដែលមានតម្លៃថ្លៃនៅលើទីផ្សារ។ ក្រុមហ៊ុនទាំងនេះបានបង្កើតឈ្មោះសម្រាប់ខ្លួនគេអស់ជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយ ហើយឥឡូវនេះកំពុងលក់ "អ្វីមួយ" ដែលមិនផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់សត្វចិញ្ចឹម។ ហើយផ្នែកថវិកាគឺពោរពេញទៅដោយអ្នកចំណូលថ្មីដែលកំពុងព្យាយាមទាក់ទាញអ្នកទិញ។ ដូច្នេះពួកគេដាក់ផលិតផលធម្មជាតិក្នុងចំណីហើយលក់ចំណីដោយមានប្រាក់ចំណូលអប្បបរមាសម្រាប់ខ្លួនគេ។ អ្នកត្រូវអានការពិពណ៌នា។ ប្រសិនបើវាមិននៅទីនោះ ឬវាមានព្រិលៗជាទម្រង់តូច សូមរកមើលអាហារផ្សេងទៀត។
ប្រភេទអាហារឆ្កែនាំចូល - តើវាមានន័យយ៉ាងណា
អ្នកគ្រាន់តែត្រូវមើលការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលវានិយាយអំពី។ ឆ្កែរបស់អ្នកមានអាកប្បកិរិយាអសកម្ម - ផ្តល់ថាមពលដល់គាត់ពេញមួយថ្ងៃជាមួយនឹងរបបអាហារពិសេស។ ជាធម្មតា អាហារឆ្កែចែកចេញជាប្រភេទទៅតាមរបៀបរស់នៅ៖
- ផលិតសម្រាប់សត្វឆ្កែដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅកម្រិតមធ្យម។ សម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើន អាហារនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមដែលមានសុខភាពល្អទាំងអស់។
- រចនាឡើងសម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានសុខភាពល្អ ដែលសកម្មនៅពេលដើរ។ សាកសមសម្រាប់ឆ្កែដើរ។
- រចនាឡើងសម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានវ័យចំណាស់ដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់។ សាកសមសម្រាប់របបអាហាររបស់សត្វចិញ្ចឹមដែលមានជាតិខ្លាញ់បន្តិច។ អាហារត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអាហារ។
- រចនាឡើងសម្រាប់សត្វឆ្កែសកម្មខ្លាំង។ ជាពិសេសនៅលើការប្រយុទ្ធ, កីឡា, ការបរបាញ់។ រួមបញ្ចូលអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលរួមចំណែកដល់ការងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃសន្លាក់ និងសាច់ដុំ។
- analogue នៃអាហារសកម្ម ជាមួយនឹងការបន្ថែមមួយ។ សមាសភាពរួមមានផលិតផលនៃប្រភពដើមរុក្ខជាតិ (ឬគីមី - ដូចដែលអ្នកផលិតចង់បាន) ដែលបង្កើនការស៊ូទ្រាំរបស់សត្វចិញ្ចឹម។
