Treadmill: Virdeeler an Nodeeler

En Treadmill ass e Sportsausrüstung fir ze joggen oder ze goen op enger Plaz. Designt fir Indoor Installatioun (Sportshal, am Haus oder am Appartement). D'Ausrüstung ass gefrot ënner Athleten déi aus egal wéi ee Grond et net (oder wëllen net) a klassesch Jogging an der Natur engagéieren.

Treadmill: historeschen Hannergrond

 

Déi éischt Ernimmung déi an der Literatur iwwer Auslaufapparat kann fonnt ginn ass datéiert 1875. De Simulator gouf an der Industrie benotzt fir rotéierend Mechanismen ze propellen. Zum Beispill Waasserrieder, Spinnwieder oder Uelegmillen. D'Streck gouf vu Leit oder vun Déieren ugedriwwen.

An eréischt am Joer 1952 sinn d'Technologen vun der Medical University of Washington mat der Iddi komm fir en Transportband ze benotzen fir Herzkrankheeten ze studéieren. En Treadmill gouf benotzt fir e Stresstest ze kreéieren. Awer wuertwiertlech an 2-3 Joer hunn d'Physiotherapeuten festgestallt datt d'Ausrüstung hëlleft Gelenker a Muskelen ze restauréieren fir Leit mat verschiddene Krankheeten, oder no Verletzungen.

 

Treadmill Virdeeler

 

Definitiv, ouni e gemittlecht Heem ze verloossen, Jogging ass ganz praktesch. Et gi keng lästeg natierlech Faktore (Stëbs, Reen, Wand) a begleet Meenungen vu Friemen. D'Virdeeler enthalen:

 

• Eenzel Astellunge fir ze lafen (setzen d'Geschwindegkeet, d'Schwieregkeet vun der Streck, projizéieren déi natierlech Funktiounen vum Terrain (Wandelännerung).
• D'Kapazitéit fir ze lafen - um Fernseh, oder Musek auszeschalten.
• Verfollegt Är Workout Fortschrëtter (Distanz, Häerzgeschwindegkeet, Kalorien, Geschwindegkeet).
• Den Tempo lafe spueren - an der Verontreiung vu Hindernisser virun, ass et ganz bequem an engem gegebene Modus ze lafen ouni Oflenkung.

 

Nodeeler vun Treadmills

 

Deen onangenehmste Moment fir all Leefer ass d'Gefor, déi de Benotzer mat der mannster Oflenkung vun der Ausrüstung erwaart. All onschëlleg Bewegung, e Schrëtt op d'Säit oder en Arrêt, féiert zu engem inévitabele Fall. Och wann de Schlëssel benotzt gëtt fir d'Blade séier ze stoppen. Mat der Streck sinn an den USA Dausende vun Accidenter verbonne ginn, wou Erwuessener a Kanner kierperlech Verletzunge vu verschiddene Grad kritt hunn. D'Nodeeler enthalen och:

 

• Grouss Dimensioune vun der Struktur - d'Streck fënnt Plaz an der Stuff op.
• Héich Kraaftverbrauch an héich Ënnerhaltungskäschten.
• Nodeems Dir op de Gleiser gelaf hutt, ass et schwéier dobaussen an haarde Terrain ze lafen.
• De Simulator verschwënnt séier wann et kee gewënschte séier Resultat ass.
• Wann Dir Programmer benotzt, ass et néideg datt d'Hänn ëmmer d'Handle mat engem Häerzfrequenzmonitor beréieren. Eng Ausnahm ass e Wireless Wireless Heart Monitor, deen nëmmen op deier Apparater fonnt gëtt.

 

Wéi wielen ech e Läppen

 

Nodeems e bal identesche Mechanismus ass, kënnen Ausrüstung vu verschiddene Marken dramatesch an der Funktionalitéit ënnerscheeden. Fir et méi einfach fir de Keefer ze navigéieren, ass et besser mat de Basismechanismen unzefänken:

 

• Motor. Verantwortlech fir d'Rotatioun vum Canvas. Gemooss an Päerdskraaft. Et huet 3 Basischarakteristiken: ultimativ, intermediéiert a kontinuéierlech Kraaft. Beim Kafen sollt Dir ëmmer op laangfristeg Kraaft fokusséieren - dat ass wann de Motor d'Fäegkeet behält fir de Leinwand ënner Belaaschtung ze rotéieren fir eng laang Zäit.
• Soundboard. De Frame deen de Lafeband hält. Zousätzlech zu Stäerkt huet et e wichtegen techneschen Charakteristik - Ofschätzung. Wat besser de Schockabsorber funktionnéiert, dest méi laang kann den Treadmill ënner Belaaschtung ouni Reparatur funktionnéieren. Deckelen sinn ensidig an zweesäiteg.
• Band (Rimm). Et gëtt no der Breet an der Qualitéit vum Material ausgewielt. Et gëtt als verbrauchbar a brauch Ersatz wann eng sichtbar Delaminatioun vun der Aarbechtsoberfläche erscheint. Wann de Band net an der Zäit ersat gëtt, kann d'Staang an d'Rotéiermechanismen vum Motor ginn an d'Operatioun vun der Ausrüstung blockéieren.
• Kontrolléiere Panel. Ausrüstung mat engem gebauter Computer. Mat ville Knäppercher um Panel, kënnt Dir einfach en Trainingsprogramm auswielen, oder e Modus setzen fir ze lafen. Fir effektiv Training sollt de Panel mat Handle mat engem agebauter Häerzfrequenzmonitor ergänzt ginn. Gitt sécher d'Vitesse vun der Rotatioun vum Canvas an der Neigungswinkel unzepassen. Déi méi Programmer an der Kontrollunitéit, dest méi flexibel ass den Training.

 

Treadmill Auswiel: Wat Dir sicht

 

Als alleréischt ass eng Mark ëmmer gewielt. Zënter Haltbarkeet an aner operationell Eegeschafte hänkt direkt vum Fabrikant of. Virausgesat datt d'Treadmillen dacks briechen, ass et besser fir en Treadmill an engem Nopeschgeschäft Geschäft ze kafen, deen zertifizéiert Produkter ubitt. Technesch Spezialisten, Ëmgeréits an Ersatzdeeler musse beim Verkeefer präsent sinn.

Déi glat Beschleunigung an Ofdréckung vum Canvas si wichteg Auswielkriterien. Zënter d'Iwwerliewensfäegkeet vum Motor hänkt vun hinnen of. Et däerfe keng plötzlech Spréng gemaach ginn. Och ënner der zulässlecher Last soll d'Geschwindegkeet net erofgoen - dat ass den éischten Indikator datt e Low-Qualitéitsmotor benotzt gëtt. An awer, den Treadmill sollt net vill Kaméidi maachen. Zousätzlech zum lästegen Toun, beweist dat eng schlecht Qualitéit Assemblée vun den Dreckmechanismen.