Inona no entinao amin'ny fitsangatsanganana: lisitry ny zava-dehibe
Rehefa miomana fitsangatsangana na fitsangantsanganana lava dia mendrika ny manomana lisitry ny zavatra mialoha izay hahasoa anao. Ataovy mialoha ao anaty kitapo ny zava-drehetra ary jereo, tsara kokoa ny tsy manao azy io amin'ny chaotika sy maika.
Zavatra kely ilaina sy manan-danja
Ity sokajy ity dia misy fanafody (antipyretika, gastrointestinal, mpanafaka fanaintainana, patch, antihistamines), moka ary famoahana ny moka. Eto dia mendrika ny hikarakarana ny jiro. Afaka misafidy ny tenanao ianao headlamp mora ampiasaina. Matetika, ny bateria amin'ny fitaovana toy izany dia mamela anao hampiasa jiro LED mandritra ny fotoana maharitra.
Anisan'izany koa ny tsofa na famaky ho an'ny kitay, jiro (vokatra mety mando), vokatra fidiovana. Ny entana farany dia misy ny menaka, famafana, vokatra fikarakarana manokana, borosy, nify ary borosy nify. Ny entana sasany dia azo zaraina amin'ireo mpikambana hafa amin'ilay fitsangatsanganana - noho izany dia tsy hisy zavatra tsy ilaina amin'ny dianao. Aza adino ny momba ny fitaovana: ny an'ny tena manokana ary ny handrahoana afo.
fitafiana
Ny lisitr'ireo akanjo feno dia miankina amin'ny vanim-potoana. Amin'ny vanim-potoana mangatsiaka dia mila insulate tsara kokoa ianao. Fa aza mieritreritra fa ny pataloha fohy sy T-shirt ihany no ho mora amin'ny fahavaratra. Eto dia tsara ny mitondra akanjo mafana, ba kiraro, kiraro na kiraro tsy mahazaka rano tsara.
Aza adino ny manangona akanjo miova sy safidy roa hafa. Ohatra, mety tratry ny orana ianao na manasa lamba mandritra ny fotoana maharitra iainana.
Fitaovana fizahan-tany
Tokony hikarakara fitaovan'ny mpizahatany ihany koa isika. Ny lohahevitra lehibe dia misy:
- mpitety na kompà;
- lay lehibe (raha mikasa ny handeha an-tongotra matetika ianao dia tsara kokoa ny misafidy iray lehibe ary matory tsara);
- kitapo fatoriana manokana ho an'ny rehetra - mety kokoa noho ny lamba firakotra.
Raha hiala sasatra any an-tendrombohitra ianao dia mividiana tady sy carabinera ho an'ny belay koa. Ny kojakoja rehetra ho an'ny fialamboly sy fizahantany dia hita ao amin'ny serivisy OLX. Eto ianao dia afaka mahita ny vokatra efa niasa sy ny kojakoja vaovao. Mila misafidy ianao arakaraka ny safidinao sy ny drafitrao amin'ny fialam-boly any ivelany.