ට්‍රෙඩ්මිල්: වාසි සහ අවාසි
ට්‍රෙඩ්මිල් යනු එක් ස්ථානයක පැනීම හෝ ඇවිදීම සඳහා ක්රීඩා උපකරණයකි. ගෘහස්ථ ස්ථාපනය සඳහා නිර්මාණය කර ඇත (ක්රීඩා ශාලාව, නිවසේ හෝ මහල් නිවාසයේ). කුමන හේතුවක් නිසා හෝ සොබාදහමේ සම්භාව්‍ය පැනීමෙහි යෙදීමට නොහැකි (හෝ අකමැති) ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් අතර උපකරණ සඳහා ඉල්ලුමක් පවතී.
ට්‍රෙඩ්මිල්: historical තිහාසික පසුබිම
ධාවන උපකරණ පිළිබඳ සාහිත්‍යයෙහි සොයාගත හැකි පළමු සඳහන 1875 දී ය. භ්රමණය වන යාන්ත්‍රණයන් ඉදිරියට ගෙන යාම සඳහා කර්මාන්තයේ සිමියුලේටරය භාවිතා කරන ලදී. උදාහරණයක් ලෙස ජල රෝද, කැරකෙන රෝද හෝ තෙල් මෝල්. ධාවන පථය ධාවනය කළේ මිනිසුන් හෝ සතුන් විසිනි.
1952 දී වොෂිංටන් වෛද්‍ය විශ්ව විද්‍යාලයේ තාක්‍ෂණ විද්‍යා ologists යින් හෘද රෝග අධ්‍යයනය කිරීම සඳහා ප්‍රවාහන පටි භාවිතා කිරීමේ අදහස ඉදිරිපත් කළහ. ආතති පරීක්ෂණයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් භාවිතා කරන ලදී. එහෙත්, වචනාර්ථයෙන් වසර 2-3 කින් භෞත චිකිත්සකයින් සොයාගෙන ඇත්තේ විවිධ රෝග ඇති පුද්ගලයින්ට හෝ තුවාල වීමෙන් පසු සන්ධි සහ මාංශ පේශි යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකරණ උපකාරී වන බවයි.
ට්‍රෙඩ්මිල් ප්‍රතිලාභ
නිසැකවම, සුවපහසු නිවසකින් ඉවත් නොවී, පැනීම ඉතා පහසුය. කරදරකාරී ස්වාභාවික සාධක (දූවිලි, වැසි, සුළඟ) සහ ආගන්තුකයන්ගේ අදහස් නොමැත. ප්‍රතිලාභවලට ඇතුළත් වන්නේ:
- ධාවනය සඳහා තනි සැකසුම් (වේගය සැකසීම, මාර්ගයේ දුෂ්කරතාවය, භූමියේ ස්වාභාවික ලක්ෂණ ප්‍රක්ෂේපණය කිරීම (කෝණය වෙනස් කිරීම).
- ධාවනයෙන් බේරීමේ හැකියාව - රූපවාහිනිය හෝ සංගීතය සක්‍රිය කරන්න.
- ඔබගේ ව්‍යායාම ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න (දුර, හෘද ස්පන්දන වේගය, කැලරි, වේගය).
- ධාවන වේගය ඉතිරි කිරීම - ඉදිරියෙන් බාධක නොමැති විට, අවධානය වෙනතකට යොමු නොකර, දී ඇති මාදිලියක ධාවනය කිරීම ඉතා පහසු වේ.
ට්‍රෙඩ්මිල් වල අවාසි
ඕනෑම ධාවකයෙකුට වඩාත්ම අප්‍රසන්න මොහොත වන්නේ උපකරණවලින් සුළු දුරස්වීමක් සහිතව පරිශීලකයා බලා සිටින අන්තරායයි. ඕනෑම නොසැලකිලිමත් චලනය, පැත්තට පියවරක් හෝ නැවතුමක් නොවැළැක්විය හැකි වැටීමකට තුඩු දෙනු ඇත. යතුර ඉක්මනින් තලය නැවැත්වීමට භාවිතා කළත්. ධාවන පථය සමඟ, එක්සත් ජනපදයේ, අනතුරු දහස් ගණනක් සම්බන්ධ වී ඇති අතර, එහිදී වැඩිහිටියන්ට හා ළමයින්ට විවිධ මට්ටමේ ශාරීරික තුවාල සිදුවිය. අවාසි ද ඇතුළත් ය:
- ව්යුහයේ විශාල මානයන් - ධාවන පථය විසිත්ත කාමරයේ ඉඩ ලබා ගනී.
- ඉහළ බලශක්ති පරිභෝජනය සහ ඉහළ නඩත්තු වියදම්.
- ධාවන පථවල ධාවනය කිරීමෙන් පසු, රළු භූමි භාගයක එළිමහනේ ධාවනය කිරීම දුෂ්කර ය.
- අපේක්ෂිත ඉක්මන් ප්‍රති .ලයක් නොමැති නම් සිමියුලේටරය ඉක්මනින් මැකී යයි.
- ධාවන වැඩසටහන් භාවිතා කරන විට, අත් සෑම විටම හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටරයකින් හසුරුවලට ස්පර්ශ කිරීම අවශ්‍ය වේ. ව්යතිරේකයක් යනු රැහැන් රහිත හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටරයකි, එය මිල අධික උපාංගවල පමණක් දක්නට ලැබේ.
ට්රඩ්මිල් එකක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
බොහෝ දුරට සමාන යාන්ත්‍රණයක් ඇති, විවිධ වෙළඳ නාමවල උපකරණ ක්‍රියාකාරීත්වයේ නාටකාකාර ලෙස වෙනස් විය හැකිය. ගැණුම්කරුට සැරිසැරීම පහසු කිරීම සඳහා, මූලික යාන්ත්‍රණයන් සමඟ ආරම්භ කිරීම වඩා හොඳය:
- එන්ජිම. කැන්වසයේ භ්රමණය සඳහා වගකිව යුතු ය. අශ්වබලයෙන් මනිනු ලැබේ. එහි මූලික ලක්ෂණ 3 ක් ඇත: අවසාන, අතරමැදි සහ අඛණ්ඩ බලය. මිලදී ගැනීමේදී, ඔබ සැමවිටම දිගු කාලීන බලය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය - මෙය එන්ජිම කැන්වසය බරින් කරකැවීමේ හැකියාව දිගු කාලයක් රඳවා තබා ගැනීමයි.
- ශබ්ද පුවරුව. ධාවන පටිය රඳවා ඇති රාමුව. ශක්තියට අමතරව, එය වැදගත් තාක්ෂණික ලක්ෂණයක් ඇත - ක්ෂය කිරීම. කම්පන අවශෝෂක ක්‍රියා කරන තරමට ට්‍රෙඩ්මිල් අලුත්වැඩියා කිරීමකින් තොරව බරින් වැඩ කළ හැකිය. තට්ටු ඒක පාර්ශවීය සහ ද්වි පාර්ශ්වික වේ.
- ටේප් (ධාවන පටි). ද්රව්යයේ පළල හා ගුණාත්මකභාවය අනුව එය තෝරා ගනු ලැබේ. එය පරිභෝජනය කළ හැකි දෙයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර වැඩ කරන පෘෂ් of යේ දෘශ්‍යමාන විරූපණයක් දිස්වන විට එය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම අවශ්‍ය වේ. නියමිත වේලාවට ටේප් ප්‍රතිස්ථාපනය නොකළහොත්, ගොඩට එන්ජිමේ භ්රමණය වන යාන්ත්‍රණයන්ට ඇතුළු වී උපකරණවල ක්‍රියාකාරිත්වය අවහිර කළ හැකිය.
- පාලන පුවරුව. සාදන ලද පරිගණකයක් සහිත උපකරණ. පුවරුවේ බොත්තම් බොහොමයක් තිබීම, ඔබට පහසුවෙන් පුහුණු වැඩසටහනක් තෝරා ගත හැකිය, නැතහොත් ධාවනය සඳහා මාදිලියක් සැකසිය හැකිය. Training ලදායී පුහුණුවක් සඳහා, පුවරුව හදවත් හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටරයක් සමඟ පරිපූරක කළ යුතුය. කැන්වසයේ භ්‍රමණ වේගය සහ නැඹුරුවීමේ කෝණය වෙනස් කිරීමට වග බලා ගන්න. පාලන ඒකකයේ වැඩි වැඩියෙන් පුහුණු කිරීම වඩාත් නම්‍යශීලී වේ.
ට්‍රෙඩ්මිල් තේරීම: සොයා බැලිය යුතු දේ
පළමුවෙන්ම, වෙළඳ නාමයක් සෑම විටම තෝරා ගනු ලැබේ. කල්පැවැත්ම සහ අනෙකුත් මෙහෙයුම් ගුණාංග නිෂ්පාදකයා මත කෙලින්ම රඳා පවතී. ට්‍රෙඩ්මිල් බොහෝ විට කැඩී යන හෙයින්, සහතික කළ නිෂ්පාදන සපයන අසල ඇති වෙළඳසැලකින් ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් මිලදී ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. තාක්ෂණික විශේෂ ists යින්, සැපයුම් සහ අමතර කොටස් විකිණුම්කරු වෙත පැමිණිය යුතුය.
කැන්වසයේ සුමට ත්වරණය හා පිරිහීම වැදගත් තේරීම් නිර්ණායක වේ. එන්ජින්වල පැවැත්ම ඔවුන් මත රඳා පවතින බැවින්. හදිසියේ පැනීම නොකළ යුතුය. එසේම, අවසර ලත් බර යටතේ, වේගය අඩු නොවිය යුතුය - අඩු ගුණාත්මක මෝටරයක් භාවිතා කරන පළමු දර්ශකය මෙයයි. එහෙත්, ට්‍රෙඩ්මිල් වැඩි ශබ්දයක් නොකළ යුතුය. කරදරකාරී ශබ්දයට අමතරව, මෙය ඇඟවුම් කරන්නේ අතුගා දැමීමේ යාන්ත්‍රණයන්හි ගුණාත්මක බවින් යුත් එකලස් කිරීමකි.