Chii chaunotora newe pakukwira: runyorwa rwezvinhu zvakakosha

Paunenge uchigadzirira kukwira kana kubvakacha kwenguva refu, zvakakodzera kuti ugadzire rondedzero yezvinhu pamberi izvo zvichakubatsira iwe. Isa zvinhu zvese mumabhegi pamberi uye tarisa, zviri nani kuti usazviita zvine mutsindo uye nekukurumidza.

Inobatsira uye yakakosha zvinhu zvidiki

Chikamu ichi chinosanganisira mishonga (antipyretic, gastrointestinal, pain relievers, patches, antihistamines), umhutu uye chishambadza mushonga. Pano zvakakosha kutarisira mwenje. Unogona kuzvisarudzira headlamp kuti ishandiswe nyore. Kazhinji, bhatiri mumidziyo yakadaro rinokutendera kuti ubatidze maABbu mabhureki kwenguva yakareba.

Izvi zvakare zvinosanganisira saha kana demo rehuni, mwenje (machisi anogona kunyorova), zvigadzirwa zvehutsanana. Chinhu chekupedzisira chinosanganisira makirimu, mapukuta, zvigadzirwa zvekuchengetedza pachako, bvudzi rebvudzi, mushonga wemazino, uye bhuti rezino. Zvimwe zvinhu zvinogona kugovanwa nedzimwe nhengo dzekukwira - saka panenge pasisina zvinhu zvisina basa parwendo rwako. Usakanganwa nezvemidziyo: yako pachako uye yekubika pamusoro pemoto.

Zvipfeko

Rondedzero yakakwana yezvipfeko zvinoenderana nemwaka. Mumwaka unotonhora, iwe unofanirwa kuve nani kuputira. Asi usafunge kuti chete zvikabudura uye maT-shirts anouya anobatsira muzhizha. Pano zvinokurudzirwa kutora sutu inodziya, masokisi, mateki kana shangu dzakanaka dzisina mvura newe.

Usakanganwa kuisa mune yekuchinja mbatya uye akati wandei sarudzo. Semuenzaniso, unogona kubatwa uchinaya kana kuwacha mbichana panguva yekugara kwenguva refu mumasikirwo.

Yevashanyi zvishongedzo

Isu tinofanirwa zvakare kutora midziyo yevashanyi. Zvidzidzo zvakakosha zvinosanganisira:

  • ngarava kana kuti kambasi;
  • tende hombe (kana uchironga kukwira kazhinji, saka zviri nani kusarudza hombe uye worara zvakanaka);
  • akarara ega mabhegi kune wese munhu - zviri nyore kupfuura rakaparadzana gumbeze

Kana iwe uchizorora mumakomo, tenga tambo uye macarabiners ebelay kuwedzera. Zvese zvishongedzo zvevaraidzo uye zvekushanya zvinogona kuwanikwa pane iyo OLX sevhisi. Pano iwe unogona kuwana ese ari maviri zvigadzirwa uye brand nyowani accessories. Iwe unofanirwa kusarudza zvinoenderana nezvaunoda uye zvirongwa zvekutandara kwekunze.

Verenga zvakare
Translate »