ٹریڈمل: فوائد اور نقصانات

ٹریڈمل ایک جگہ پر ٹہلنے یا چلنے کے لئے کھیلوں کا سامان ہے۔ انڈور انسٹالیشن (اسپورٹس ہال ، گھر میں یا اپارٹمنٹ میں) کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس سامان کی اتھلیٹ کے درمیان مانگ ہے جو ، کسی بھی وجہ سے ، فطرت میں کلاسک سیر و تفریح ​​میں حصہ نہیں لے سکتے ہیں (یا نہیں چاہتے ہیں)۔

ٹریڈمل: تاریخی پس منظر

 

چلانے والے سامان کے بارے میں جو پہلا تذکرہ ادب میں پایا جاسکتا ہے وہ تاریخ 1875 ہے۔ سمیلیٹر کو گھومنے والے میکانزم کو چلانے کے لئے انڈسٹری میں استعمال کیا گیا تھا۔ مثال کے طور پر ، پانی کے پہیے ، کتائی والے پہیے یا آئل ملز۔ اس پٹری کو لوگوں یا جانوروں نے چلایا تھا۔

اور صرف 1952 میں ، واشنگٹن کی میڈیکل یونیورسٹی کے ٹیکنولوجسٹوں نے دل کی بیماریوں کا مطالعہ کرنے کے لئے ٹرانسپورٹ ٹیپ استعمال کرنے کا خیال آیا۔ ایک ٹریڈمل کو اسٹریس ٹیسٹ بنانے کے لئے استعمال کیا گیا تھا۔ لیکن ، لفظی طور پر 2-3 سالوں میں ، فزیوتھیراپسٹوں نے پایا کہ یہ سازوسامان مختلف بیماریوں میں مبتلا افراد یا زخمی ہونے کے بعد جوڑوں اور پٹھوں کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔

 

ٹریڈمل فوائد

 

یقینی طور پر ، آرام دہ گھر کو چھوڑ کر ، ٹہلنا بہت آسان ہے۔ پریشان کن قدرتی عوامل (دھول ، بارش ، ہوا) اور اجنبیوں کے ہمراہ نظارے نہیں ہیں۔ فوائد میں شامل ہیں:

 

• چلانے کے لئے انفرادی ترتیبات (رفتار کو طے کریں ، راستے کی دشواری ، علاقے کی قدرتی خصوصیات پیش کریں (زاویہ کی تبدیلی))۔
• چلانے سے بچنے کی صلاحیت - ٹی وی یا موسیقی کو چالو کریں۔
• اپنی ورزش کی پیشرفت (فاصلہ ، دل کی شرح ، کیلوری ، رفتار) کو ٹریک کریں۔
• چلانے کی رفتار کو بچانا - سامنے رکاوٹوں کی عدم موجودگی میں ، بغیر کسی خلفشار کے دیئے ہوئے موڈ میں دوڑنا بہت آسان ہے۔

 

ٹریڈ ملوں کے نقصانات

 

کسی بھی رنر کے لئے سب سے زیادہ ناخوشگوار لمحہ خطرہ ہے جو صارف سے سامان سے معمولی سا مشغولیت کا منتظر ہے۔ کوئی بھی لاپرواہی حرکت ، سائیڈ کا ایک قدم یا اسٹاپ ، ناگزیر زوال کا باعث بنے گی۔ یہاں تک کہ اگر بلیڈ کو جلدی سے روکنے کے لئے استعمال کیا جائے۔ ٹریک کے ساتھ ، ریاستہائے متحدہ میں ، ہزاروں حادثات منسلک ہیں ، جہاں بالغوں اور بچوں کو مختلف ڈگریوں کے جسمانی چوٹیں آئیں۔ نقصانات میں یہ بھی شامل ہیں:

 

• ڈھانچے کی بڑی جہتیں - ٹریک کمرے میں جگہ لیتا ہے۔
• اعلی بجلی کی کھپت اور بحالی کی اعلی لاگت۔
• پٹریوں پر دوڑنے کے بعد ، کچے خطوں میں باہر چلنا مشکل ہے۔
• اگر مطلوبہ فوری نتیجہ نہ ہو تو سمیلیٹر جلدی سے مٹ جاتا ہے۔
• چلانے والے پروگراموں کا استعمال کرتے وقت ، یہ ضروری ہے کہ ہاتھ ہمیشہ ہینڈل کو دل کی شرح کے مانیٹر سے ٹچ کریں۔ ایک استثناء ایک وائرلیس دل کی شرح مانیٹر ہے ، جو صرف مہنگے آلات پر پایا جاتا ہے۔

 

ایک ٹریڈمل کا انتخاب کیسے کریں

 

تقریبا ایک جیسے میکانزم کی حیثیت سے ، مختلف برانڈز کے سازوسامان فعالیت میں ڈرامائی طور پر مختلف ہوسکتے ہیں۔ خریدار کو تشریف لانا آسان بنانے کے ل the ، بنیادی میکانزم کے ساتھ آغاز کرنا بہتر ہے:

 

• انجن کینوس کی گردش کے لئے ذمہ دار ہے۔ ہارس پاور میں ماپا گیا۔ اس میں 3 بنیادی خصوصیات ہیں: حتمی ، انٹرمیڈیٹ اور مستقل طاقت۔ خریدتے وقت ، آپ کو ہمیشہ طویل مدتی طاقت پر توجہ دینی چاہئے - یہ تب ہوتا ہے جب انجن زیادہ وقت تک بوجھ کے نیچے کینوس کو گھمانے کی صلاحیت برقرار رکھتا ہے۔
• ساؤنڈ بورڈ۔ فریم جو چلانے والا بیلٹ رکھتا ہے۔ طاقت کے علاوہ ، اس کی ایک اہم تکنیکی خصوصیت ہے - فرسودگی۔ جھٹکا جذب کرنے والا جتنا بہتر کام کرتا ہے ، اس سے زیادہ طویل ٹریڈمل بغیر مرمت کے بوجھ تلے کام کر سکتی ہے۔ ڈیکس یکطرفہ اور دو طرفہ ہیں۔
• ٹیپ (چلنے والا بیلٹ) یہ مواد کی چوڑائی اور معیار کے مطابق منتخب کیا گیا ہے۔ جب اسے کام کرنے کے قابل سمجھا جاتا ہے اور جب کام کرنے والی سطح کا مرئی تعی .ن ظاہر ہوتا ہے تو متبادل کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر وقت پر ٹیپ کو تبدیل نہیں کیا گیا تو ، انبار کے انبار گھومنے والے میکانزم میں ڈھیر لگ سکتے ہیں اور آلات کے کام کو روک سکتے ہیں۔
• کنٹرول پینل. ایک بلٹ میں کمپیوٹر کے ساتھ سامان. پینل پر بہت سے بٹن موجود ہیں ، آپ آسانی سے ٹریننگ پروگرام منتخب کرسکتے ہیں ، یا چلانے کے لئے وضع وضع کرسکتے ہیں۔ موثر تربیت کے ل the ، پینل کو بلٹ ان ہارٹ ریٹ مانیٹر والے ہینڈلز کے ساتھ پورا کیا جانا چاہئے۔ کینوس کی گردش کی رفتار اور جھکاؤ کے زاویہ کو ایڈجسٹ کرنا یقینی بنائیں۔ کنٹرول یونٹ میں زیادہ سے زیادہ پروگرام ، تربیت اتنی ہی لچکدار۔

 

ٹریڈمل سلیکشن: کیا دیکھنا ہے

 

سب سے پہلے ، ہمیشہ ایک برانڈ کا انتخاب کیا جاتا ہے۔ چونکہ استحکام اور دیگر آپریشنل خواص براہ راست ڈویلپر پر منحصر ہیں۔ یہ دیکھتے ہوئے کہ ٹریڈملز اکثر ٹوٹ جاتی ہیں ، قریبی اسٹور پر ٹریڈمل خریدنا بہتر ہے جو مصدقہ مصنوعات فراہم کرے۔ تکنیکی ماہرین ، سپلائی اور اسپیئر پارٹس بیچنے والے کے پاس موجود ہوں۔

کینوس کا ہموار ایکسلریشن اور سست ہونا انتخاب کے اہم معیارات ہیں۔ چونکہ انجن کی بقا کا انحصار ان پر ہے۔ اچانک چھلانگ نہیں لگنی چاہئے۔ نیز ، جائز بوجھ کے تحت ، رفتار کم نہیں ہونی چاہئے - یہ پہلا اشارے ہے کہ کم معیار کی موٹر استعمال کی جاتی ہے۔ اور ابھی تک ، ٹریڈمل میں زیادہ شور نہیں ہونا چاہئے۔ پریشان کن آواز کے علاوہ ، یہ رگڑنے والے طریقہ کار کی ناقص معیار کی اسمبلی کی نشاندہی کرتی ہے۔