Wat is die beste koeldrank om in die somer te drink?

Die probleem met alle koeldrank wat in die winkel gekoop word, is die hoë suikerinhoud. Dit lyk asof soet water dors les, maar na 'n paar minute kom die ongemak weer terug. Ek wil graag 'n unieke oplossing vind wat gewaarborg word om die liggaam se probleem op te los. Dit is tyd om uit te vind watter koeldrank die beste is om in die warm somer te drink.

 

Dit gaan oor drankies gemaak van natuurlike bestanddele. Dit is immers belangrik om nie net die liggaam te versadig nie, maar ook nie skade te berokken nie. Behalwe suiker, is daar baie chemikalieë in die winkeldrankies - smaakversterkers, kleurstowwe en ander komponente wat die werking van die niere en lewer beïnvloed.

 

Wat is die beste koeldrank om in die somer te drink?

 

Eintlik kan u enige vrugte neem, die sap daaruit pers, dit met water meng en verkoel. Daar is net een probleem - nie alle vrugte kan die liggaam versadig nie. Sitrusvrugte kan byvoorbeeld eetlus veroorsaak. Dit is effens verkeerd. Gelese dors - het honger gekry. Daar moet 'n kompromie gevind word. En hy is.

 

Brou

 

Slawiese drank gemaak van droë pere en appels. Dit lyk meer soos 'n vrugtekompot. Dit is nodig om die droogte in water te kook, die sous in 'n glashouer te dreineer en in die yskas af te koel. Die belangrikste ding is om nie suiker in die kook te gebruik nie. Andersins sal die uitwerking van die drink van drank nie wees nie.

Om die brouery voor te berei, moet u:

 

• 7-10 liter water.
• 1 kg gedroogde pere of appels.
• 'N Klomp kruisement of tiemie.

 

vrugte-drink

 

Veenbessies of lingonberries word vir kook gebruik. U kan korente neem. Om vrugte te berei, moet die bessies goed met 'n vurk of in 'n blender fyngemaak word. Giet kookwater oor die resulterende koek en laat dit vir 10-15 minute staan. Alternatiewelik kan die koek vir 5 minute in 'n kastrol gekook word. Nadat dit afgekoel het, voeg die oorblywende sap (in elk geval by die knie van bessies) by die houer met die gebakte koek.

Om te kook, moet u 150 gram bessies per 1 liter water gebruik. Suiker kan nie bygevoeg word nie, want die produksietegnologie sal geskend word en die vrugte drink nie u dors nie.

 

Mozogran

 

Hierdie drankie is in Europa uitgevind. Waar presies, is dit nie bekend nie - elke land skryf hierdie ontdekking aan homself toe. Mozogran is 'n verkoelde koffiedrankie met heuning. In sommige resepte kan u 'n bestanddeel soos cognac vind. Alkohol in die hitte is 'n stap in die onbekende. Dit is beter om uself te beperk tot die klassieke resep.

lemonade

Suurlemoen-, basiliekruid- en kruisementwater is 'n groot dorsleser. Die resep benodig 1 suurlemoen in 2 liter water. Dit is raadsaam om die skil af te sny, omdat dit bitterheid aan die drank sal toevoeg. Sap word uit die suurlemoen gepers en in 'n houer met water gegooi. Daar is ook gekapte basiliekruid en kruisement by. Die drank moet 'n dag in die yskas toegedien word. Suiker moet nie bygevoeg word nie, aangesien 'n koeldrank onmiddellik honger sal veroorsaak.