Litrato: bentaha ug disbentaha

Ang usa ka treadmill usa ka kagamitan sa sports alang sa pag-jogging o paglakaw sa usa ka lugar. Gidisenyo alang sa sulud sa sulud sa sulud (sports hall, sa balay o sa apartment). Gikinahanglan ang kagamitan sa mga atleta kinsa, bisan unsa man ang hinungdan, dili (o dili gusto) nga moapil sa klasiko nga jogging sa kinaiyahan.

Litrato: background sa kasaysayan

 

Ang una nga paghisgot nga mahimong makit-an sa literatura bahin sa mga kagamitan sa pagdagan napetsahan sa 1875. Ang simulator gigamit sa industriya aron mapalihok ang mga mekanismo sa pag-rotate. Pananglitan, mga ligid sa tubig, ligid sa ligid o galingan sa lana. Ang agianan gimaneho sa mga tawo o hayop.

Ug kaniadtong 1952, ang mga teknolohiko gikan sa Medical University sa Washington nga adunay ideya sa paggamit sa usa ka transport tape aron matun-an ang mga sakit sa kasingkasing. Usa ka torta ang gigamit aron makamugna ang usa ka stress test. Apan, sa literal sa 2-3 nga mga tuig, nahibal-an sa mga physiotherapist nga ang kagamitan makatabang sa pagpahiuli sa mga lutahan ug kaunuran sa mga tawo nga adunay lainlaing mga sakit, o pagkahuman sa mga kadaot.

 

Mga Kaayohan sa Litrato

 

Sa tinuud, nga wala’y pagbiya sa usa ka maayong balay, ang pag-jogging dali kaayo. Wala’y makasamok nga natural nga mga hinungdan (abug, ulan, hangin) ug ang mga kauban nga pagtan-aw sa mga estranghero. Ang mga benepisyo naglakip sa:

 

• Ang mga indibidwal nga setting alang sa pagdagan (ibutang ang katulin, kalisud sa ruta, proyekto ang natural nga mga dagway sa yuta (pagbag-o sa anggulo).
• Ang abilidad nga makalingkawas gikan sa pagdagan - pagpasa sa TV, o musika.
• Pagsubay sa pag-uswag sa pag-ehersisyo (distansya, rate sa kasingkasing, kaloriya, katulin).
• Ang pagtipig sa tulin nga pagdagan - sa wala’y mga babag sa atubang, sayon ​​kaayo nga modagan sa usa ka gihatag nga mode, nga wala’y pagdaldal.

 

Mga kawad-an sa mga treadmills

 

Ang labing dili maayo nga higayon alang sa bisan kinsa nga runner mao ang katalagman nga naghulat sa tiggamit uban ang labing gamay nga pagkagubot gikan sa ekipo. Ang bisan unsang pagkabulig nga paglihok, usa ka lakang sa kilid o paghunong, mosangpot sa pagkalaglag. Bisan kung ang yawi gigamit aron dali nga hunongon ang sulab. Uban sa track, sa Estados Unidos, libu-libo nga mga aksidente ang adunay kalabutan, diin ang mga hamtong ug mga bata nakadawat pisikal nga mga kadaot sa lainlaing mga degree. Ang mga disbentaha naglakip usab:

 

• Daghang mga sukat sa istraktura - ang agianan nagkuha og luna sa sala.
• Taas nga pagkonsumo sa kuryente ug taas nga gasto sa pagpadayon.
• Pagkahuman sa pagdagan sa mga track, lisud nga magdalagan sa gawas sa gawas sa kasarangan nga yuta.
• Ang simulator dali nga mahanaw kon wala’y gusto nga dali nga resulta.
• Kung naggamit mga nagdagan nga mga programa, gikinahanglan nga ang mga kamot kanunay nga magtandog sa mga pagdala nga adunay monitor sa rate sa kasingkasing. Ang usa ka eksepsyon mao ang usa ka wireless monitor sa rate sa kasingkasing, nga makit-an ra sa mga mahal nga aparato.

 

Unsaon pagpili sa usa ka treadmill

 

Ang adunay usa ka managsama nga mekanismo, ang mga kagamitan gikan sa lainlaing mga tatak mahimong magkalainlain sa pag-andar. Aron mas dali alang sa pumapalit nga mag-navigate, mas maayo nga magsugod sa mga nag-unang mga mekanismo:

 

• Ang makina. Responsable alang sa pagtuyok sa canvas. Gisukod sa horsepower. Kini adunay 3 nga batakan nga mga kinaiya: katapusang, tigpataliwala ug padayon nga gahum. Kung nagpalit, kinahanglan nga kanunay kang mag-focus sa gahum nga dugay na - kini kung ang makina nagpabilin ang abilidad sa pag-rotate sa canvas sa ilalum sa pagkarga sa taas nga panahon.
• Tun-anan. Ang bayanan nga naghupot sa running belt. Gawas sa kalig-on, kini adunay usa ka hinungdan nga teknikal nga kinaiya - pagkaubos. Ang labi ka maayo nga paglihok sa shock absorber, labi ka dugay ang torta mahimo’g maglihok sa ilawom nga wala’y pag-ayo. Ang mga deck usa ka bahin ug duha ka siko.
• Tape (running belt). Gipili kini sumala sa gilapdon ug kalidad sa materyal. Kini gikonsiderar nga usa ka konsumo ug nanginahanglan kapuli kung ang usa ka nakit-an nga pagtangtang sa nagtrabaho nga nawong makita. Kung ang tape dili mapalitan sa oras, ang pile mahimong makuha sa rotating mekanismo sa makina ug pag-block sa operasyon sa ekipo.
• Pagdumala sa Panel. Kagamitan nga adunay built-in nga computer. Ang adunay daghang mga butones sa panel, dali ka nga makapili usa ka programa sa pagbansay, o magtakda usa ka mode alang sa pagdagan. Alang sa epektibo nga pagbansay, ang panel kinahanglan nga madugangan uban ang mga natipon nga monitor sa rate sa kasingkasing. Siguruha nga ayohon ang katulin sa rotation sa canvas ug ang anggulo sa pagkiling. Ang labi nga mga programa sa control unit, labi ka dali nga pagbalhin sa pagbansay.

 

Pagpili sa Litrato: Unsa ang Kinahanglan nga Makita

 

Una sa tanan, usa ka brand kanunay nga gipili. Tungod kay ang durability ug uban pang mga kabtangan sa operasyon nga direkta nagdepende sa tiggama. Tungod sa kanunay nga pagguba ang mga treadmills, labing maayo nga mopalit usa ka task sa usa ka duol nga tindahan nga naghatag mga sertipikadong produkto. Ang mga teknikal nga espesyalista, mga gamit ug ekstrang bahin kinahanglan nga anaa sa nagbaligya.

Ang hapsay nga pagpadali ug pagkabulok sa canvas hinungdanon nga sukaranan sa pagpili. Tungod kay ang pagkalig-on sa makina nakasalig sa kanila. Kinahanglan walay bisan unsang kalit nga paglukso. Usab, sa ilawom sa gitugotan nga lulan, ang tulin kinahanglan dili mokunhod - kini ang una nga timailhan nga gigamit ang usa ka kalidad nga motor. Ug bisan pa, ang task dili kinahanglan maghimo daghang tingog. Gawas sa makapahadlok nga tunog, nagpaila kini nga dili maayo nga kalidad nga pagpundok sa mga mekanismo sa pagtusok.