Unsa ang labing kaayo nga mainom nga bugnaw nga ilimnon sa kainit sa ting-init
Ang problema sa tanan nga gipalit sa tindahan nga mga softdrink mao ang taas nga sulud sa asukal. Ingon og ang tam-is nga tubig nakatangtang sa kauhaw, apan pagkahuman sa pipila ka minuto nibalik ang kahasol. Gusto nakong makapangita us aka talagsaon nga solusyon nga gigarantiyahan nga masulbad ang problema sa lawas. Panahon na aron mahibal-an kung unsang mga bugnaw nga ilimnon ang labing maayo nga imnon sa mainit nga ting-init.
Bahin kini sa mga ilimnon nga hinimo gikan sa natural nga sangkap. Pagkahuman sa tanan, hinungdanon dili lamang ang pagbusog sa lawas, apan dili usab ang makadaot. Gawas sa asukal, daghang mga kemikal sa mga inumon sa tindahan - mga enhancer sa lami, tina ug uban pang mga sangkap nga nakaapekto sa paggana sa mga amimislon ug atay.
Unsa ang labing kaayo nga mainom nga bugnaw nga ilimnon sa kainit sa ting-init
Sa panguna, mahimo ka makakuha bisan unsang prutas, pugaa ang duga gikan niini, isagol sa tubig, ug pabugnawon kini. Adunay usa ra nga problema - dili tanan nga mga prutas mahimong makapabusog sa lawas. Pananglitan, ang mga prutas nga sitrus mahimong makapukaw sa gana. Kini usa ka gamay nga sayup nga epekto. Nakapalong sa kauhaw - nakagutom. Kinahanglan makit-an ang usa ka pagkompromiso. Ug siya na.
Brew
Slavic nga ilimnon nga gihimo gikan sa uga nga mga peras ug mansanas. Kini tan-awon nga labi ka sama sa usa ka compote sa prutas. Gikinahanglan nga pabukalan ang pagkauga sa tubig, ibubo ang sabaw sa usa ka sulud nga baso ug pabugnawon sa ref. Ang nag-una nga butang mao ang dili paggamit asukal sa pagluto. Kung dili, ang epekto sa pag-inom dili.
Aron maandam ang serbesa, kinahanglan nimo nga kuhaon:
- 7-10 ka litro nga tubig.
- 1 kg nga mga uga nga peras o mansanas.
- Usa ka hugpong nga mint o tim.
Morse
Alang sa pagluto, gigamit ang mga cranberry o lingonberry. Mahimo ka magdala mga currant. Aron maandam ang pag-inom sa prutas, ang mga berry kinahanglan nga mash maayo sa usa ka tinidor o sa usa ka blender. Ibubo ang nagbukal nga tubig sa sangputanan nga cake ug ibilin sa 10-15 ka minuto. Sa laing paagi, ang cake mahimo nga gilat-an sa usa ka kawa sa 5 minuto. Pagkahuman sa pagpabugnaw, ang nahabilin nga duga (mahimong sa bisan unsang kaso kung pagmamasa mga berry) idugang sa sudlanan nga adunay giluto nga cake.
Alang sa pagluto, kinahanglan nimo gamiton ang 150 gramo nga berry matag 1 litro nga tubig. Dili madugang ang asukal, tungod kay ang teknolohiya sa produksyon malapas ug ang pag-inom sa prutas dili makatagbaw sa imong kauhaw.
Mozogran
Kini nga ilimnon giimbento sa Europa. Kung diin gyud, wala kini nahibal-an - ang matag nasud nag-asoy sa kini nga pagkakaplag sa iyang kaugalingon. Ang Mozogran usa ka cool nga ilimnon nga kape nga adunay dugos. Sa pipila nga mga resipe, makakaplag ka usa ka sangkap sama sa cognac. Ang alkohol sa kainit usa ka lakang sa wala mahibal-an. Mas maayo nga limitahan ang imong kaugalingon sa klasiko nga resipe.
Lemonade
Ang lemon, basil ug mint nga tubig usa ka labi kaayo nga pagkatagbaw sa kauhaw. Gikinahanglan sa resipe ang paggamit sa 1 lemon sa 2 litro nga tubig. Maayo nga putlon ang panit, tungod kay magdugang kini sa kapait sa ilimnon. Ang duga gipuga gikan sa lemon ug gibubo sa usa ka sulud nga adunay tubig. Ang tinadtad nga basil ug mint gidugang usab didto. Ang ilimnon kinahanglan nga isulud sa usa ka adlaw sa ref. Ang asukal dili kinahanglan idugang, tungod kay ang usa ka humok nga ilimnon nga hinungdan dayon sa kagutom.