Treadmill: avantaĝoj kaj malavantaĝoj

Kurtenilo estas sporta ekipaĵo por veturi aŭ promeni en unu loko. Desegnita por endoma instalaĵo (sporta halo, en la domo aŭ en la apartamento). La ekipaĵo postulas inter atletoj, kiuj, pro kiu ajn kialo, estas nekapablaj (aŭ nevola) okupiĝi pri klasika ĵonglado en naturo.

Treadmill: historia fono

 

La unua mencio trovebla en la literaturo pri funkcianta ekipaĵo estas de 1875. La simulilo estis uzita en industrio por propulsi rotaciantajn mekanismojn. Ekzemple, akvoradoj, ŝpinantaj radoj aŭ oleaj muelejoj. La aŭtoveturejo estis veturita de homoj aŭ bestoj.

Kaj nur en 1952, teknologoj de la Medicina Universitato de Vaŝingtono venis kun la ideo uzi transportan bendon por studi korajn malsanojn. Tondilo estis uzita por krei streĉteston. Sed, laŭvorte en 2-3 jaroj, fizikoterapeŭtoj konstatis, ke ekipaĵo helpas restarigi artikojn kaj muskolojn al homoj kun diversaj malsanoj, aŭ post vundoj.

 

Treadmill Profitoj

 

Sendube, sen forlasi komfortan hejmon, ĵonglado estas tre oportuna. Estas neniuj ĝenaj naturaj faktoroj (polvo, pluvo, vento) kaj akompanaj vidpunktoj de fremduloj. La avantaĝoj inkluzivas:

 

• Individuaj agordoj por kurado (fiksita rapideco, malfacileco de la itinero, projektas la naturajn ecojn de la tereno (ŝanĝo de angulo)).
• La kapablo eskapi de kurado - ŝaltu la televidilon, aŭ muzikon.
• Spuri vian progresan trejnadon (distanco, korpa ritmo, kalorioj, rapideco).
• Ŝparante la ritmon de kurado - se mankas obstakloj antaŭen, estas tre oportune kuri en donita reĝimo sen distro.

 

Malavantaĝoj de tondmuelejoj

 

La plej malagrabla momento por iu koridoro estas la danĝero, kiu atendas la uzanton kun la plej eta distro de la teamo. Ajna senzorgema movado, paŝo al la flanko aŭ halto, kondukos al nepra falo. Eĉ se la ŝlosilo estas uzata por rapide haltigi la klingon. Kun la aŭtoveturejo, en Usono, miloj da akcidentoj estas asociitaj, kie plenkreskuloj kaj infanoj ricevis fizikajn vundojn de diversaj gradoj. La malavantaĝoj ankaŭ inkluzivas:

 

• Grandaj dimensioj de la strukturo - la aŭtoveturejo okupas spacon en la salono.
• Alta potenco-konsumo kaj altaj bontenaj kostoj.
• Post kuro sur la spuroj, malfacilas kuri subĉiele sur malglata tereno.
• La simulilo rapide fiaskas se ne estas dezirata rapida rezulto.
• Kiam vi uzas kurantajn programojn, necesas, ke la manoj ĉiam tuŝu la tenilojn per pulsfrekvenco. Escepto estas sendrata korfrekvenca monitoro, kiu troviĝas nur ĉe multekostaj aparatoj.

 

Kiel elekti kradradon

 

Havante preskaŭ identan mekanismon, ekipaĵoj de diversaj markoj povas diferenci draste laŭ funkcieco. Por faciligi la aĉetanton navigi, pli bone komenci kun la bazaj mekanismoj:

 

• Motoro. Respondecas pri la rotacio de la kanvaso. Mezurita je ĉevalfortoj. Ĝi havas 3 bazajn trajtojn: fina, intera kaj kontinua potenco. Aĉetinte, vi devas ĉiam koncentriĝi al longtempa potenco - jen kiam la motoro konservas la kapablon rotacii la kanvason dum longa tempo.
• Sonbendo. La kadro, kiu tenas la kurantan zonon. Krom forto, ĝi havas gravan teknikan karakterizon - depreco. Ju pli bone funkcias la amortigilo, des pli longe la rulseĝo povas funkcii sub ŝarĝo sen riparo. Ferdekoj estas unuflankaj kaj duflankaj.
• Bendo (kuranta zono). Ĝi estas elektita laŭ la larĝo kaj kvalito de la materialo. Ĝi estas konsiderata konsumebla kaj postulas anstataŭigon kiam videbla delaminado de la laboranta surfaco aperas. Se la bendo ne anstataŭiĝas ĝustatempe, la amaso povas eniri la rotaciantajn mekanismojn de la motoro kaj bloki la funkciadon de la ekipaĵo.
• Kontrola Panelo. Teamoj kun enkonstruita komputilo. Havante multajn butonojn sur la panelo, vi povas facile elekti trejnan programon, aŭ agordi reĝimon por funkciado. Por efika trejnado, la panelo devas esti kompletigita per ansoj kun enkonstruita ritmfrekvenco. Nepre agordu la rapidon de rotacio de la tolo kaj angulon de deklivo. Ju pli da programoj en la kontrol-unuo, des pli fleksebla la trejnado.

 

Treadmill Selection: Kion serĉi

 

Antaŭ ĉio, marko ĉiam estas elektita. Ĉar daŭripovo kaj aliaj operaciaj proprietoj rekte dependas de la fabrikanto. Konsiderante, ke tavoloj ofte rompas, plej bone estas aĉeti rulseĝon ĉe proksima vendejo, kiu liveras atestitajn produktojn. Teknikaj specialistoj, provizoj kaj anstataŭaĵoj devas ĉeesti la vendiston.

La glata akcelo kaj malrapidigo de la tolo estas gravaj elektaj kriterioj. Ĉar motora postvivado dependas de ili. Ne devas esti subitaj saltoj. Ankaŭ sub la akceptebla ŝarĝo la rapideco ne malpliiĝu - jen la unua indikilo, ke oni uzas malaltkvalitan motoron. Kaj tamen, la tremetilo ne devas brui multe. Krom la ĝena sono, tio indikas malbonkvalitan asembleon de la frotaj mekanismoj.