Millised on parimad külmad joogid suvekuumuses
Kõigi poest ostetud karastusjookide probleem on kõrge suhkrusisaldus. Tundub, et magus vesi kustutab janu, kuid mõne minuti pärast ebamugavustunne taastub. Tahaksin leida ainulaadse lahenduse, mis garanteerib keha probleemi lahendamise. On aeg välja selgitada, milliseid külmi jooke on kuumal suvel kõige parem juua.
See räägib looduslikest koostisosadest valmistatud jookidest. Lõppude lõpuks on oluline mitte ainult keha küllastada, vaid ka mitte kahjustada. Lisaks suhkrule on poejookides palju kemikaale - maitsetugevdajaid, värvaineid ja muid neerude ja maksa tööd mõjutavaid komponente.
Millised on parimad külmad joogid suvekuumuses
Põhimõtteliselt võite võtta mis tahes puuvilja, pigistada sellest mahla välja, segada veega ja jahutada. On ainult üks probleem - mitte kõik puuviljad ei suuda keha küllastada. Näiteks võivad tsitrusviljad tekitada söögiisu. See on veidi vale efekt. Kustutatud janu - sai nälga. Tuleb leida kompromiss. Ja ta on.
Pruulima
Slaavi jook, mis on valmistatud kuivadest pirnidest ja õuntest. See näeb välja pigem puuviljakompott. Kuivatamine on vaja keeta vees, nõrutada puljong klaasanumasse ja jahutada külmkapis. Peamine on mitte kasutada toiduvalmistamisel suhkrut. Vastasel juhul joogi võtmise mõju ei ole.
Õlle valmistamiseks peate võtma:
- 7-10 liitrit vett.
- 1 kg kuivatatud pirne või õunu.
- Hunnik piparmünti või tüümiani.
Morse
Toiduvalmistamiseks kasutatakse jõhvikaid või pohli. Võite võtta sõstraid. Puuviljajoogi valmistamiseks peavad marjad olema kahvliga või segistis hästi purustatud. Saadud kook valage keeva veega ja laske 10-15 minutit. Teise võimalusena võib kooki kastrulis keeta 5 minutit. Pärast jahutamist lisatakse järelejäänud mahl (mis on igal juhul marjade sõtkumisel) koos keedetud koogiga anumasse.
Toiduvalmistamiseks peate kasutama 150 grammi marju 1 liitri vee kohta. Suhkrut ei saa lisada, kuna tootmistehnoloogiat rikutakse ja puuviljajoog ei kustuta janu.
Mozogran
See jook leiutati Euroopas. Kus täpselt, pole teada - iga riik omistab selle avastuse endale. Mozogran on jahutatud kohvijook meega. Mõnes retseptis leiate sellise koostisosa nagu konjak. Kuumuses olev alkohol on samm teadmatusse. Parem piirduge klassikalise retseptiga.
Lemonade
Suurepärane janu kustutab sidruni-, basiiliku- ja piparmündivesi. Retsept nõuab 1 sidruni kasutamist 2 liitris vees. Soovitav on koor ära lõigata, kuna see lisab joogile kibedust. Mahl pressitakse sidrunist välja ja valatakse veega anumasse. Sinna lisatakse ka tükeldatud basiilik ja piparmünt. Joogi tuleb külmkapis päevas infundeerida. Suhkrut ei tohiks lisada, sest karastusjook põhjustab koheselt nälga.