Ikusmenaren programa: tratamendua, suspertzea
Laser bidezko ikusmena zuzentzea ona da eta garrantzitsuena eraginkorra da. Garestia baina. Oculistek hortz urtuekin ezagutzen dituzten irtenbide errazagoak daude. Azken finean, ikusmen programa sinple batek medikuak errenta egonkorrak kentzen ditu.
Beraz, pertsona baten zeregina nahi den emaitza denbora kostu minimoekin lortzea da. Ados, eguneroko auto-botikak kezkatzen du - astebete edo bi, eta desioa desagertu egiten da. Hori dela eta, egunean gehienez 5-7 minutu hartzen dituzten irtenbide sinpleenak eskaintzen ditu.
Bistaratzeko programa: telefonoa
Eye Exercise PRO aplikazio sinplea eta doakoa da, lehiakideekin alderatuta, erabiltzaileak publizitatearekin bonbardatzen ez duena. Teknika erraza, ikusizko eta soinu laguntzailea - dena pertsonentzat egina dago eta emaitzara zuzenduta dago. Programa Google Play dendatik edo App Store-tik deskarga dezakezu.
Begien tentsio gehiegizko telefonoetan smartphonentzako programen gabezia. Azken finean, erabiltzaileak nahi gabe telefonoaren pantailari begiratu beharko dio. Pantaila txikietan, irudia lausotu egiten da, beraz, ariketak gogoratzea gomendatzen dizuegu eta, soinu banda ardatz hartuta, telefonoaren pantailan begiratu arren.
Ikusteko programa: ordenagailua (ordenagailu eramangarria)
Doako irtenbideen artean, Eye Corrector ondo finkatuta dago. Programa Norbekov metodoaren bidez sortu zen, SIRDS irudien eragina erabiliz. Hiru dimentsioko irudiak, estereo marrazkiak. Hasieran zaila da, baina, literalki, klase bat edo bi ondoren erabiltzaileak eragozpenak ahaztuko ditu.
Paperezko bertsioa
Irtenbide onena. Gogoratzeko erraza den argazki batek, betaurrekorik gabe gaizki ikusten duen pertsona batek ere, irudikatuko du zer egin. Gimnasia sinplea da eta ez du 5 minutu baino gehiago behar. Polita da ordenagailu batean paperezko bertsioa eta ikuspegi programa bat konbinatzea. Irudi estereikoak eta ariketak gehitzea eraginkortasuna gehituko da.
Zereginak betetzean, medikuek gomendatzen dute ikaslearen hezetasuna kontrolatzea eta lehortzea saihestea.
Ahal izanez gero, garbitu aurpegia ur epelarekin eta ez garbitu eskuoihal batekin. Ebaketa sentsazio bat sentitzen baduzu, itxi begiak estu eta saiatu lasaitzen. Programa edo smartphone batean ikusteko programa PC arreta ematen du, beraz, saiatu ariketa guztiak ikasten eta egiten, pantaila edozein dela ere.
Saiatu klaseak ematen goizean, begien muskuluak egoera lasaiagoan daudenean. Ez hartu atsedenik - egunero egiten dira ariketak. Nahi baduzu eta denbora librea baduzu, egunean bi aldiz begiak egiteko ariketak egin ditzakezu.