Quelles sont les meilleures boissons froides à boire dans la chaleur de l'été

Le problème avec toutes les boissons gazeuses achetées en magasin est la teneur élevée en sucre. Il semble que l'eau douce désaltère, mais au bout de quelques minutes le malaise revient. Je voudrais trouver une solution unique qui soit garantie pour résoudre le problème du corps. Il est temps de découvrir quelles boissons froides sont les meilleures à boire pendant l'été chaud.

 

Il s'agit de boissons à base d'ingrédients naturels. Après tout, il est important non seulement de saturer le corps, mais aussi de ne pas nuire. En plus du sucre, il y a beaucoup de produits chimiques dans les boissons en magasin - exhausteurs de goût, colorants et autres composants qui affectent le fonctionnement des reins et du foie.

 

Quelles sont les meilleures boissons froides à boire dans la chaleur de l'été

 

Fondamentalement, vous pouvez prendre n'importe quel fruit, en extraire le jus, le mélanger avec de l'eau et le refroidir. Il n'y a qu'un seul problème - tous les fruits ne peuvent pas saturer le corps. Par exemple, les agrumes peuvent induire l'appétit. C'est un effet légèrement faux. Étanché la soif - eu faim. Un compromis doit être trouvé. Et il est.

 

Brasser

 

Boisson slave à base de poires et de pommes séchées. Cela ressemble plus à une compote de fruits. Il est nécessaire de faire bouillir le séchage dans de l'eau, d'égoutter le bouillon dans un récipient en verre et de le refroidir au réfrigérateur. L'essentiel est de ne pas utiliser de sucre en cuisine. Sinon, l'effet de la prise de la boisson ne sera pas.

Pour préparer le breuvage, vous devez prendre:

 

• 7 à 10 litres d'eau.
• 1 kg de poires ou pommes séchées.
• Un bouquet de menthe ou de thym.

 

Morse

 

Pour la cuisson, on utilise des canneberges ou des airelles rouges. Vous pouvez prendre des groseilles. Pour préparer une boisson aux fruits, les baies doivent être bien écrasées à la fourchette ou dans un mixeur. Versez de l'eau bouillante sur le gâteau obtenu et laissez reposer 10-15 minutes. Alternativement, le gâteau peut être bouilli dans une casserole pendant 5 minutes. Après refroidissement, le jus restant (sera en tout cas lors du pétrissage des baies) est ajouté au récipient avec le gâteau infusé.

Pour la cuisson, vous devez utiliser 150 grammes de baies pour 1 litre d'eau. Le sucre ne peut pas être ajouté, car la technologie de production sera violée et la boisson aux fruits n'étanchera pas votre soif.

 

Mozogran

 

Cette boisson a été inventée en Europe. Où exactement, on ne sait pas - chaque pays s'attribue cette découverte. Mozogran est une boisson fraîche au café avec du miel. Dans certaines recettes, vous pouvez retrouver un ingrédient comme le cognac. L'alcool dans la chaleur est un pas vers l'inconnu. Mieux vaut se limiter à la recette classique.

limonade

L'eau de citron, de basilic et de menthe est une excellente boisson désaltérante. La recette nécessite l'utilisation de 1 citron dans 2 litres d'eau. Il est conseillé de couper la peau, car cela ajoutera de l'amertume à la boisson. Le jus est extrait du citron et versé dans un récipient avec de l'eau. Du basilic haché et de la menthe y sont également ajoutés. La boisson doit être infusée pendant une journée au réfrigérateur. Le sucre ne doit pas être ajouté, car une boisson gazeuse provoquera immédiatement la faim.