गर्मी की तपिश में पीने के लिए सबसे अच्छी कोल्ड ड्रिंक कौन सी हैं
सभी स्टोर से खरीदे गए शीतल पेय के साथ समस्या उच्च चीनी सामग्री है। ऐसा लगता है कि मीठा पानी प्यास बुझाता है, लेकिन कुछ मिनटों के बाद बेचैनी लौट आती है। मैं एक अनूठा समाधान खोजना चाहता हूं जो शरीर की समस्या को हल करने की गारंटी है। यह पता लगाने का समय है कि भीषण गर्मी में कौन से कोल्ड ड्रिंक पीना सबसे अच्छा है।
यह प्राकृतिक अवयवों से बने पेय के बारे में है। आखिरकार, न केवल शरीर को संतृप्त करना महत्वपूर्ण है, बल्कि नुकसान भी नहीं करना है। चीनी के अलावा, स्टोर ड्रिंक्स में बहुत सारे रसायन होते हैं - स्वाद बढ़ाने वाले, रंग और अन्य घटक जो किडनी और लीवर के कामकाज को प्रभावित करते हैं।
गर्मी की तपिश में पीने के लिए सबसे अच्छी कोल्ड ड्रिंक कौन सी हैं
मूल रूप से, आप कोई भी फल ले सकते हैं, उसका रस निचोड़ सकते हैं, उसे पानी के साथ मिला सकते हैं और उसे ठंडा कर सकते हैं। केवल एक ही समस्या है - सभी फल शरीर को संतृप्त नहीं कर सकते। उदाहरण के लिए, खट्टे फल भूख को प्रेरित कर सकते हैं। यह थोड़ा गलत प्रभाव है। बुझी प्यास - भूख लगी। एक समझौता खोजना होगा। और वो है।
शराब बनाना
सूखे नाशपाती और सेब से बना स्लाव पेय। यह फल कॉम्पोट की तरह अधिक दिखता है। सुखाने को पानी में उबालना आवश्यक है, शोरबा को कांच के कंटेनर में निकालें और रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें। मुख्य बात खाना पकाने में चीनी का उपयोग नहीं करना है। नहीं तो ड्रिंक लेने का असर नहीं होगा।
काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको लेने की जरूरत है:
- 7-10 लीटर पानी।
- 1 किलो सूखे नाशपाती या सेब।
- पुदीना या अजवायन का एक गुच्छा।
फल पेय
खाना पकाने के लिए, क्रैनबेरी या लिंगोनबेरी का उपयोग किया जाता है। आप करंट ले सकते हैं। फ्रूट ड्रिंक तैयार करने के लिए बेरीज को कांटे या ब्लेंडर से अच्छी तरह मैश कर लेना चाहिए। परिणामस्वरूप केक पर उबलते पानी डालें और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। वैकल्पिक रूप से, केक को सॉस पैन में 5 मिनट तक उबाला जा सकता है। ठंडा होने के बाद, बचा हुआ रस (किसी भी मामले में जामुन को गूंधते समय) पीसा हुआ केक के साथ कंटेनर में डालें।
खाना पकाने के लिए, आपको प्रति 150 लीटर पानी में 1 ग्राम जामुन का उपयोग करना होगा। चीनी नहीं डाली जा सकती, क्योंकि उत्पादन तकनीक का उल्लंघन होगा और फल पेय आपकी प्यास नहीं बुझाएगा।
मोजोग्रान
इस पेय का आविष्कार यूरोप में हुआ था। वास्तव में कहां, यह ज्ञात नहीं है - प्रत्येक देश इस खोज का श्रेय अपने आप को देता है। मोजोग्रान शहद के साथ एक ठंडा कॉफी पेय है। कुछ व्यंजनों में, आप कॉन्यैक जैसे घटक पा सकते हैं। गर्मी में शराब अज्ञात में एक कदम है। अपने आप को क्लासिक रेसिपी तक सीमित रखना बेहतर है।
लेमनेड
नींबू, तुलसी और पुदीने का पानी प्यास बुझाने वाला है। नुस्खा 1 लीटर पानी में 2 नींबू का उपयोग करने के लिए कहता है। छिलके को काटने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इससे पेय में कड़वाहट आ जाएगी। नींबू से रस निचोड़ा जाता है और पानी के साथ एक कंटेनर में डाला जाता है। वहां कटी हुई तुलसी और पुदीना भी डाला जाता है। पेय को रेफ्रिजरेटर में एक दिन के लिए डाला जाना चाहिए। चीनी नहीं डालना चाहिए, क्योंकि शीतल पेय तुरंत भूख का कारण बन जाएगा।