Yoga nrog cawv hauv tebchaws Asmeskas: qaug cawv Yoga hauv kev sib
Cov kws qhia yoga hauv New York los nrog tus txheej txheem qub hu ua Drunk Yoga. Kev cob qhia ntxiv nrog kom haus dej cawv. Yoga nrog cawv txiv hmab hauv Asmeskas sai sai nce kev nce qib ntawm kev ua kis las ntawm cov tub ntxhais hluas thiab cov neeg laus laus.
Cov chav kawm yoga yog nrog nrog siv ob khob cawv ntawm qhov kawg ntawm kev ua haujlwm. Raws li cov kws qhia, cov txheej txheem pab ua kom lub cev so sai li sai tau. Kev haus dej hauv chav kawm yuav tsis ua haujlwm - cov neeg ua haujlwm txwv tsis pub haus cawv ntau dhau.
Yoga nrog cawv hauv tebchaws USA: tus kws paub txog
Thaum Western xov xwm nthuav tawm "qaug cawv yoga" rau cov neeg sawv cev, hu rau cov qauv ntawm lub xyoo pua, cov kws kho mob los ntawm thoob plaws lub ntiaj teb tau pib ua lub suab nrov. Tom qab tag nrho, kev haus dej haus cawv, tsis hais txog tshuaj haus cawv ntau npaum li cas sab hauv, cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev.
Kev haus dej haus cawv tom qab ua kev cuam tshuam los cuam tshuam cov metabolism - nws ua rau tag nrho cov txheej txheem. Raws li, hlawv cov rog lossis ua kom rov qab ua dua cov leeg nqaij cov leeg yog cov lus dab neeg. Ntxiv rau, cov chav yoga ruaj khov, nrog kev haus dej haus cawv, yuav ua rau kev qaug cawv ntev. Tom qab tag nrho, haus ob khob cawv yuav tsa tib neeg lub cev kom tau "Zen" raws li sijhawm.
Cov qhia kev ntaus kis las unambiguously tau tawm tsam cov txheej txheem tshiab. Yoga nrog cawv txiv hmab hauv Asmeskas yog kauj ruam tsis yog rau lub ntiaj teb ntawm kev ua kis las. Cia cov cawv coj kev xyiv fab nrog kev lom zem tom qab ib ce. Tab sis lub cev nkees heev tsis npaj tua cawv tom qab qoj ib ce. Feem ntau cuam tshuam yog daim siab thiab lub raum, uas hloov chaw so kom tau txais ib qho kev thauj khoom ntxiv.
Qhov kev txiav txim siab ib txwm nyob nrog tus neeg. Yuav kom haus lossis tsis haus cawv txhua tus neeg lag luam. Tab sis txuas nrog kev ua si nawv nrog cawv kev txiav txim siab tsis ncaj ncees heev. Cov neeg los ntawm tsev kawm raug tshem tawm paub qhov no. Nws yog qhov muaj kev tu siab, tsis yog txhua tus nkag siab tias qhov teeb meem tob npaum li cas.