Hverjir eru bestu köldu drykkirnir að drekka í sumarhitanum
Vandamálið með alla gosdrykki í verslun er hátt sykurinnihald. Svo virðist sem sætt vatn svalir þorstanum en eftir nokkrar mínútur kemur óþægindin aftur. Mig langar að finna einstaka lausn sem er tryggð til að leysa vandamál líkamans. Það er kominn tími til að komast að því hvaða kalda drykki er best að drekka á heitum sumri.
Það snýst um drykki úr náttúrulegum hráefnum. Þegar öllu er á botninn hvolft er mikilvægt ekki aðeins að metta líkamann, heldur ekki að skaða. Til viðbótar við sykur er mikið af efnum í drykkjum verslana - bragðefli, litarefni og aðrir hlutar sem hafa áhrif á starfsemi nýrna og lifrar.
Hverjir eru bestu köldu drykkirnir að drekka í sumarhitanum
Í grundvallaratriðum er hægt að taka hvaða ávexti sem er, kreista safann úr honum, blanda honum saman við vatn og kæla. Það er aðeins eitt vandamál - ekki allir ávextir geta mettað líkamann. Til dæmis geta sítrusávextir valdið matarlyst. Þetta eru svolítið röng áhrif. Slökktur þorsti - fékk hungur. Það verður að finna málamiðlun. Og hann er það.
Brugga
Slavískur drykkur úr þurrum perum og eplum. Það lítur meira út eins og ávaxtakompott. Nauðsynlegt er að sjóða þurrkunina í vatni, tæma soðið í glerílát og kæla í kæli. Aðalatriðið er að nota ekki sykur í matargerð. Annars verða áhrifin af því að taka drykkinn ekki.
Til að undirbúa bruggið þarftu að taka:
- 7-10 lítrar af vatni.
- 1 kg af þurrkuðum perum eða eplum.
- Búnt af myntu eða timjan.
Morse
Til eldunar eru trönuber eða tunglber notuð. Þú getur tekið rifsber. Til að útbúa ávaxtadrykk verða berin að vera vel maukuð með gaffli eða í blandara. Hellið sjóðandi vatni yfir kökuna sem myndast og látið standa í 10-15 mínútur. Einnig er hægt að sjóða kökuna í potti í 5 mínútur. Eftir kælingu bætir afgangurinn af safanum (verður í öllum tilvikum við hnoðun berja) í ílátið með brugguðu kökunni.
Til að elda þarftu að nota 150 grömm af berjum á 1 lítra af vatni. Ekki er hægt að bæta við sykri þar sem brotið er á framleiðslutækninni og ávaxtadrykkurinn svalar ekki þorsta þínum.
Mozogran
Þessi drykkur var fundinn upp í Evrópu. Hvar nákvæmlega, það er ekki vitað - hvert land rekur þessa uppgötvun til sín. Mozogran er kældur kaffidrykkur með hunangi. Í sumum uppskriftum er að finna innihaldsefni eins og koníak. Áfengi í hitanum er skref inn í hið óþekkta. Betra að takmarka þig við klassísku uppskriftina.
Lemonade
Sítrónu-, basiliku- og myntuvatn er mikill þorsta. Uppskriftin kallar á að nota 1 sítrónu í 2 lítra af vatni. Ráðlagt er að skera af hýðið, þar sem það mun bæta beiskju við drykkinn. Safi er kreistur úr sítrónu og hellt í ílát með vatni. Hakkaðri basilíku og myntu er líka bætt þar við. Gefa þarf drykknum í sólarhring í kæli. Ekki ætti að bæta við sykri, þar sem gosdrykkur mun strax valda hungri.