Quali sono le migliori bevande fredde da bere nel caldo dell'estate

Il problema con tutte le bevande analcoliche acquistate in negozio è l'alto contenuto di zucchero. Sembra che l'acqua dolce disseta, ma dopo pochi minuti il ​​disagio ritorna. Vorrei trovare una soluzione unica che sia garantita per risolvere il problema del corpo. È tempo di scoprire quali bevande fredde sono le migliori da bere nella calda estate.

 

Si tratta di bevande a base di ingredienti naturali. Dopotutto, è importante non solo saturare il corpo, ma anche non danneggiare. Oltre allo zucchero, ci sono molte sostanze chimiche nelle bevande del negozio: esaltatori di sapidità, coloranti e altri componenti che influenzano il funzionamento dei reni e del fegato.

 

Quali sono le migliori bevande fredde da bere nel caldo dell'estate

 

Fondamentalmente, puoi prendere qualsiasi frutto, spremere il succo, mescolarlo con acqua e raffreddarlo. C'è solo un problema: non tutti i frutti possono saturare il corpo. Ad esempio, gli agrumi possono indurre l'appetito. Questo è un effetto leggermente sbagliato. Sete spenta - ho fame. Bisogna trovare un compromesso. E lui è.

 

birra

 

Bevanda slava a base di pere e mele secche. Sembra più una composta di frutta. È necessario far bollire l'essiccazione in acqua, scolare il brodo in un contenitore di vetro e raffreddare in frigorifero. La cosa principale è non usare lo zucchero in cucina. Altrimenti, l'effetto dell'assunzione della bevanda non sarà.

Какие холодные напитки лучше пить в жару летом

Per preparare la birra, devi prendere:

 

  • 7-10 litri di acqua.
  • 1 kg di pere o mele secche.
  • Un mazzetto di menta o timo.

 

frutta bevanda

 

Per cucinare vengono utilizzati mirtilli rossi o mirtilli rossi. Puoi prendere il ribes. Per preparare la bevanda alla frutta, le bacche devono essere ben schiacciate con una forchetta o in un frullatore. Versare acqua bollente sulla torta risultante e lasciare agire per 10-15 minuti. In alternativa, la torta può essere bollita in una casseruola per 5 minuti. Dopo il raffreddamento, il succo rimanente (sarà in ogni caso quando si impastano le bacche) si aggiunge al contenitore con la torta preparata.

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Per cucinare, è necessario utilizzare 150 grammi di bacche per 1 litro d'acqua. Lo zucchero non può essere aggiunto, poiché la tecnologia di produzione verrà violata e la bevanda alla frutta non placherà la sete.

 

Mozogran

 

Questa bevanda è stata inventata in Europa. Non si sa esattamente dove esattamente: ogni paese attribuisce questa scoperta a se stesso. Mozogran è una bevanda fredda al caffè con miele. In alcune ricette, puoi trovare un ingrediente come il cognac. L'alcol nel caldo è un passo verso l'ignoto. Meglio limitarsi alla ricetta classica.

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limonata

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L'acqua di limone, basilico e menta è un ottimo dissetante. La ricetta prevede l'utilizzo di 1 limone in 2 litri d'acqua. Si consiglia di tagliare la buccia, poiché aggiungerà amarezza alla bevanda. Il succo viene spremuto dal limone e versato in un contenitore con acqua. Lì si aggiungono anche basilico e menta tritati. La bevanda deve essere infusa per un giorno in frigorifero. Lo zucchero non dovrebbe essere aggiunto, poiché una bevanda analcolica causerà immediatamente la fame.

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