夏の暑さの中で飲むのに最適な冷たい飲み物は何ですか

店で購入したすべてのソフトドリンクの問題は、糖度が高いことです。 甘い水が喉の渇きを癒すようですが、数分後に不快感が戻ります。 私は体の問題を解決することが保証されているユニークな解決策を見つけたいと思います。 暑い夏に飲むのに最適な冷たい飲み物を見つける時が来ました。

 

それは天然成分から作られた飲み物についてです。 結局のところ、体を飽和させるだけでなく、害を与えないことも重要です。 砂糖に加えて、店の飲み物には多くの化学物質があります-腎臓と肝臓の機能に影響を与える調味料、染料、その他の成分。

 

夏の暑さの中で飲むのに最適な冷たい飲み物は何ですか

 

基本的には、果物を取り出し、ジュースを絞り、水と混ぜて冷やすことができます。 問題はXNUMXつだけです。すべての果物が体を飽和させるわけではありません。 たとえば、柑橘系の果物は食欲を誘発する可能性があります。 これは少し間違った効果です。 喉の渇きを癒し、空腹になりました。 妥協点を見つける必要があります。 そして彼はそうです。

 

醸造

 

乾燥した梨とリンゴから作られたスラブの飲み物。 果物のコンポートのように見えます。 乾燥したものを水で沸騰させ、ブロスをガラス容器に排出し、冷蔵庫で冷やす必要があります。 主なことは、料理に砂糖を使わないことです。 そうでなければ、飲み物を飲む効果はありません。

醸造を準備するには、次のことを行う必要があります。

 

• 7〜10リットルの水。
• 乾燥した梨またはリンゴ1kg。
• ミントまたはタイムの束。

 

モールス

 

料理にはクランベリーやリンゴンベリーが使われます。 あなたはスグリを取ることができます。 フルーツドリンクを準備するには、ベリーをフォークまたはブレンダーでよくすりつぶす必要があります。 得られたケーキの上に沸騰したお湯を注ぎ、10〜15分間放置します。 または、ケーキを鍋で5分間茹でることもできます。 冷却後、残りのジュース（ベリーを捏ねる場合はいずれにせよ）は、淹れたてのケーキと一緒に容器に追加されます。

料理には、水150リットルあたり1グラムのベリーを使用する必要があります。 生産技術に違反し、フルーツドリンクが喉の渇きを癒さないため、砂糖を加えることはできません。

 

モゾグラン

 

この飲み物はヨーロッパで発明されました。 正確には不明ですが、各国はこの発見を自国に帰しています。 モゾグランは蜂蜜入りのチルドコーヒードリンクです。 いくつかのレシピでは、コニャックなどの材料を見つけることができます。 暑さの中のアルコールは未知への一歩です。 古典的なレシピに自分を制限することをお勧めします。

レモネード

レモン、バジル、ミントの水は喉の渇きを癒すのに最適です。 レシピでは、1リットルの水に2つのレモンを使用する必要があります。 飲み物に苦味が加わるので、皮を切ることをお勧めします。 レモンからジュースを絞り出し、水を入れた容器に注ぎます。 刻んだバジルとミントもそこに追加されます。 飲み物は冷蔵庫にXNUMX日注入する必要があります。 ソフトドリンクはすぐに空腹を引き起こすので、砂糖は加えるべきではありません。