Falafel (Falafel): бул эмне жана кандай тамак

Falafel (Falafel) - өсүмдүк келип чыккан араб тамак. негизги бөлүгүн - анжыр (garbanzo буурчак). көрүнүшү, тамакка кадимки чакан өлчөмдөгү котлеты (котлеты) окшошот.

Чыгышта тамак улам Falafel чөп даамдары менен байланыштуу экенин. Бул билдирүүгө, аны кабыл алууга мүмкүнчүлүк берет. Ысрайылда Falafel салттуу тамак болуп саналат. Бирок, Жакынкы Чыгыш (Египет, Түркия, Лебанон) менен, Falafel жашка жүздөгөн жетиштүү байыркы тамак-аш деп шектүү. Балким, бир нече кылым өткөн адамдар тамак-аш даярдоо үчүн башка заттар колдонулат.

 

Фалафель (Falafel): что это и как приготовить

 

Бул биринчи falafelni Израил өз сыпаттардан пайда болгондугун белгилей кетүү керек. Бул иш-чара Netanya, биринчи 30 20-тааныштырышат кылымдын шаарында өткөн бул дүйнөнү камсыз кылуу. Бирок, албетте, Ысрайыл тарыхы - 1948 жылы Палестинада жасалма түзүлгөн мамлекет.

Falafel (Falafel): глобалдык ылайыкташуу

Нокот белок, була жана минералдык заттарга бай. Бул продукт камтылган пайдалуу кендердин узун тизме болот. Бирок биз өсүмдүктөрдүн келип чыккан кандайдыр бир белок тамак-аш азыктары жана денеге зыян бере эмес экенин унутпаш керек. күн сайын сен Falafel жеп жатса, башка азыктарын тамак кетирбестен, ичтин оолак болуу мүмкүн эмес. Метеоризм, стул - берилди, ошондой качан токтотушу керек экенин билүү үчүн зарыл жеп.

 

Фалафель (Falafel): что это и как приготовить

 

Europe-жылы prilovchilis өзгөртүү garbanzo буурчак жана башка өсүмдүк азыктарын жасайт. жүрүшүндө Bulgur болуп саналат, буурчак, ал тургай, жөнөкөй буурчак. Биз Falafel (Falafel) эсебинен же жакшы, же жаман алуу менен алмаштырылышына деп айтуу мүмкүн эмес. Эле ар түрдүү даам. Эгер идиш түзөт азыктарды калтырып, анда сатып алуучу өндүрүм менен айырмачылыктарын байкай албайт.

чөп жечү тамак-аш даярдоо

Түрк буурчагы, сабиз, ашкөк жана таттууларды - Falafel үчүн жөнөкөй рецепт (Falafel). Биз менен анжыр катуу кургап жана сууга presoaking талап экенин унутпашы керек. Сөзмө-сөз 6-8 тере жетиштүү саат ным көп гол киргизген жана тамак-аш бышыруу үчүн жарактуу болуп саналат. Андан кийин, бир Комбайн Майдаланган буурчак. Сабиз майда торун, жашылча эле бычак менен майдаланган. Бардык ингредиенттер Балык-жылы кошулган жана жыпар жыттуу заттарды татып кошулат.

 

 

чакан топторду түзүү, Falafel көмөч менен ачык, зайтун майы менен алдын-ала толтурулган. Dish куурулган жана ысык дасторкон кылган. The Египет, Falafel piite кызмат - жаңы тегерек нан.

ошондой эле
Translate »