Чуркоо: артыкчылыктары жана кемчиликтери

Чуркоо жолу - чуркоо же бир жерде басуу үчүн спорттук шайман. Ички орнотуу үчүн иштелип чыккан (спорт залы, үйдө же батирде). Жабдуулар кандайдыр бир себептерден улам, табиятта классикалык чуркоо менен алектенбеген (же каалабаган) спортчулардын арасында талап кылынат.

Чуркоо жолу: тарыхый маалымат

 

Иштеп жаткан шаймандар жөнүндө адабияттарда биринчи жолу 1875-жылы жазылган. Тренажер өнөр жайда айлануучу механизмдерди иштетүү үчүн колдонулган. Мисалы, суу дөңгөлөктөр, ийилген дөңгөлөктөр же май тегирмендер. Жолду адамдар же жаныбарлар айдап кетишкен.

1952-жылы гана Вашингтондун Медициналык Университетинин технологдору жүрөк ооруларын изилдөө үчүн транспорттук лента колдонуу идеясын көтөрүштү. Стресс тестин түзүү үчүн чуркоо жолу колдонулган. Бирок, чындыгында, 2-3 жылдын ичинде физиотерапевттин айтымында, жабдуулар ар кандай оорулардан же жаракат алгандан кийин адамдардын муундары менен булчуңдарын калыбына келтирүүгө жардам берет.

 

Чуркоо жолунун артыкчылыктары

 

Жайлуу үйдөн чыкпай, чуркоо абдан ыңгайлуу. Жадатма табигый факторлор (чаң, жамгыр, шамал) жана чоочун адамдардын коштогон көз-караштары жок. Артыкчылыктары төмөнкүлөрдү камтыйт:

 

• Чуркоо үчүн жеке орнотуулар (ылдамдыгын, маршруттун кыйынчылыгын белгилөө, рельефтин табигый өзгөчөлүктөрүн долбоорлоо (бурчтун өзгөрүшү).
• Чуркоодон кутулуу мүмкүнчүлүгү - сыналгыны же музыканы күйгүзүү.
• Машыгууңуздун жүрүшүн байкаңыз (аралык, жүрөк кагышы, калория, ылдамдык).
• Чуркоо ылдамдыгын сактоо - алдыда эч кандай тоскоолдуктар болбосо, алаксытпастан берилген режимде чуркоо оңой.

 

Чуркоо жолдорунун кемчиликтери

 

Кандайдыр бир күлүк үчүн эң жагымсыз учур - бул колдонуучуну жабдуулардан бир аз алаксытып турган коркунуч. Эч кандай этиятсыз кыймыл, капталга кадам же токтоп калуу сөзсүз кулап түшүшүнө алып келет. Жада калса ачкычты тез эле токтотууга колдонулат. Ийгиликке ылайык, Кошмо Штаттарда миңдеген кырсыктар орун алып, чоңдор менен балдар ар кандай деңгээлдеги жаракаттарды алышкан. Кемчиликтерге төмөнкүлөр кирет:

 

• Түзүмдүн чоң өлчөмдөрү - трек конок бөлмөсүндө орун ээлейт.
• Электр энергиясын көп керектөө жана техникалык тейлөөгө кеткен чыгымдар.
• Жолдор менен чуркап өткөндөн кийин, орой аймакта көчөдө жүрүү кыйын.
• Эгер каалаган тез натыйжа болбосо, тренажер тез эле жоголот.
• Иштеп жаткан программаларды колдонгондо, колдор ар дайым жүрөктүн кагышын көзөмөлдөгөн абалда кармалышы керек. Бөтөнчө, кымбат баалуу түзмөктөрдө гана табылган зымсыз жүрөк кагышынын монитору.

 

Кантип чуркоо жолун тандоо

 

Дээрлик бирдей механизмге ээ болгондуктан, ар кандай маркалардагы жабдуулар функционалдык жактан кескин айырмаланышы мүмкүн. Сатып алуучуга багыттоону жеңилдетүү үчүн, негизги механизмдерден башталган жакшы:

 

• Engine. Кенептин айлануусуна жооптуу. Ат күчү менен өлчөнөт. Ал 3 негизги мүнөздөмөгө ээ: акыркы, ортоңку жана үзгүлтүксүз күч. Сатып алууда, ар дайым узак мөөнөткө күчкө көңүл бурушуңуз керек - мотор узак убакыт бою жүктүн астындагы кенепти айлантуу мүмкүнчүлүгүн сактайт.
• Такта. Чуркоо курун кармаган кадр. Күчтөн тышкары, анын маанилүү техникалык мүнөздөмөсү бар - амортизация. Амортизатор канчалык жакшы иштесе, чуркоо жолу ошончолук оңдоп-түзөлбөй иштей берет. Палубалар бир жактуу жана эки жактуу.
• Тасма (чуркоо кур). Ал материалдын туурасына жана сапатына жараша тандалат. Көрүнүктүү деп эсептелет жана жумушчу бетинин көзгө көрүнгөн делимитация пайда болгондо алмаштырууну талап кылат. Эгерде пленка өз убагында алмаштырылбаса, дөңгөлөк кыймылдаткычтын айлануучу механизмдерине кирип, жабдыктардын иштешине тоскоол болот.
• Башкаруу панели. Орнотулган компьютер менен жабдуу. Панелде көп баскычтар болгондуктан, сиз машыктыруу программасын оңой тандап, же иштөө режимин койсоңуз болот. Натыйжалуу окутуу үчүн, панелди жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү туткасы менен толукташ керек. Холстун айлануу ылдамдыгын жана ийилген бурчту тууралаганды унутпаңыз. Башкаруу бөлүмүндө программалар канчалык көп болсо, окутуу ошончолук ийкемдүү болот.

 

Чуркоо жолун тандоо: Эмнени издеш керек

 

Биринчиден, бренд ар дайым тандалат. Узактыгы жана башка эксплуатациялык касиеттери өндүрүүчүдөн көз каранды. Чуркоо жолдору тез-тез бузулуп тургандыгын эске алып, сертификацияланган өнүмдөрдү камсыз кылган жакынкы дүкөндөн чуркоо чарасын сатып алган жакшы. Техникалык адистер, буюмдар жана запастык бөлүктөр сатуучуга катышууга тийиш.

Холстун жылмакай ылдамдашы жана жайланышы маанилүү тандоо критерийлери болуп саналат. Анткени кыймылдаткычтын иштеши алардын көз каранды. Капыстан секирүүлөр болбошу керек. Ошондой эле, уруксат берилген жүктүн астында ылдамдык төмөндөбөшү керек - бул сапатсыз мотор колдонулган биринчи көрсөткүч. Ошондой болсо дагы, чуркоо жолу көп ызы-чуу болбошу керек. Бул тажатма үндөрдөн тышкары, ушак механизмдеринин сапатсыз жамааты.