जोगिंगले मेमोरी सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
अमेरिकाको आइहाडो राज्यमा रहेको ब्रिघम य Young युनिभर्सिटीका वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाए कि दौडनाले शरीरमा तनावका नकारात्मक असरहरूलाई कम गर्छ र हिप्पोक्याम्पसको कार्यप्रणालीमा सुधार ल्याउँछ। यो मस्तिष्कको क्षेत्र हो जुन मेमोरीको लागि जिम्मेवार छ।
जोगिंगले मेमोरी सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
वैज्ञानिकहरूले न्यूरोसाइन्स जर्नलमा अनुसन्धान प्रकाशित गरे। सूक्ष्मजीवविज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि निष्कर्ष निकाल्न यो एकदम चाँडो छ। सबै भन्दा पछि, चूहोंमा प्रयोग गरियो जुन मानव संरचनासँग तुलना गर्दा समान दिमाग संरचना हुन्छ।
प्रयोगको लागि, प्रयोगात्मक चूहोंलाई groups समूहमा विभाजन गरिएको थियो। पहिलो र दोस्रो समूहले माईललाई ध्यानमा राख्दै व्हील स्थापना गरे। चार हप्ताको लागि, जनावरहरू दिनको kilometers किलोमिटर "दौडे"। तेस्रो र चौथो समूह एक आसीन जीवन शैली नेतृत्व। प्रत्येक दिन, चूहोंका २ र groups समूहहरूलाई जोड दिइन्थ्यो - कृन्तकहरू चिसो पानीको एक टबमा फ्याँकिन्थ्यो र घरमा भूकम्पको नक्कल गर्दछ।
अध्ययनको नतीजाले दोस्रो समूहबाट चूहोंले मेजमा मार्गहरू याद गर्नेमा राम्रो परिणामहरू देखायो भनेर देखायो। तेस्रो समूहका पशुहरू, जुन सम्पूर्ण प्रयोगको लागि कम्फर्ट जोनमा थिए, नराम्रो नतिजा देखायो। यो विश्वासको साथ भन्नको लागि कि मानिस जोगिंगले मेमोरी सुधार गर्न मद्दत पुर्याउन मानव प्रयोगको लागि पर्खनु पर्दछ।