Jakie zimne napoje najlepiej pić w upalne lato

Problemem wszystkich napojów bezalkoholowych kupowanych w sklepie jest wysoka zawartość cukru. Wydaje się, że słodka woda gasi pragnienie, ale po kilku minutach dyskomfort powraca. Chciałbym znaleźć unikalne rozwiązanie, które gwarantuje rozwiązanie problemu organizmu. Czas dowiedzieć się, jakie zimne napoje najlepiej pić w upalne lato.

 

Chodzi o napoje wykonane z naturalnych składników. W końcu ważne jest nie tylko nasycenie ciała, ale także nie zaszkodzenie. Oprócz cukru w ​​napojach sklepowych znajduje się wiele chemikaliów – wzmacniaczy smaku, barwników i innych składników wpływających na pracę nerek i wątroby.

 

Jakie zimne napoje najlepiej pić w upalne lato

 

Zasadniczo można wziąć dowolny owoc, wycisnąć z niego sok, wymieszać z wodą i schłodzić. Jest tylko jeden problem – nie wszystkie owoce potrafią nasycić organizm. Na przykład owoce cytrusowe mogą wywoływać apetyt. To trochę błędny efekt. Ugasić pragnienie - dostałem głodu. Trzeba znaleźć kompromis. I on jest.

 

Napar

 

Słowiański napój z suszonych gruszek i jabłek. Wygląda bardziej jak kompot owocowy. Suszenie należy zagotować w wodzie, spuścić bulion do szklanego pojemnika i schłodzić w lodówce. Najważniejsze to nie używać cukru do gotowania. W przeciwnym razie efekt zażycia napoju nie będzie.

Aby przygotować napar, musisz wziąć:

 

• 7-10 litrów wody.
• 1 kg suszonych gruszek lub jabłek.
• Pęczek mięty lub tymianku.

 

Morse

 

Do gotowania używa się żurawiny lub borówki brusznicy. Możesz wziąć porzeczki. Aby przygotować napój owocowy, jagody muszą być dobrze rozgniecione widelcem lub w blenderze. Powstałe ciasto zalać wrzątkiem i pozostawić na 10-15 minut. Alternatywnie ciasto można gotować w rondlu przez 5 minut. Po schłodzeniu pozostały sok (będzie w każdym razie podczas wyrabiania jagód) dodaj do pojemnika z zaparzonym ciastem.

Do gotowania musisz użyć 150 gramów jagód na 1 litr wody. Nie można dodawać cukru, ponieważ technologia produkcji zostanie naruszona, a napój owocowy nie ugasi pragnienia.

 

Mozogran

 

Ten napój został wynaleziony w Europie. Gdzie dokładnie, nie wiadomo – każdy kraj przypisuje sobie to odkrycie. Mozogran to schłodzony napój kawowy z miodem. W niektórych przepisach można znaleźć składnik, taki jak koniak. Alkohol w upale to krok w nieznane. Lepiej ograniczyć się do klasycznego przepisu.

lemoniada

Woda z cytryną, bazylią i miętą doskonale gasi pragnienie. Przepis wymaga użycia 1 cytryny na 2 litry wody. Wskazane jest odcięcie skórki, ponieważ doda to napoju goryczy. Sok wyciska się z cytryny i wlewa do pojemnika z wodą. Dodaje się tam również posiekaną bazylię i miętę. Napój należy podawać przez jeden dzień w lodówce. Nie należy dodawać cukru, ponieważ napój bezalkoholowy natychmiast wywoła głód.