Je! Ni vinywaji gani bora vya kunywa katika joto la msimu wa joto

Shida na vinywaji baridi vyote vilivyonunuliwa dukani ni sukari nyingi. Inaonekana kwamba maji matamu hukata kiu, lakini baada ya dakika chache usumbufu unarudi. Ningependa kupata suluhisho la kipekee ambalo limehakikishiwa kutatua shida ya mwili. Ni wakati wa kujua ni vinywaji baridi gani bora kunywa katika msimu wa joto.

 

Ni juu ya vinywaji vilivyotengenezwa kutoka kwa viungo vya asili. Baada ya yote, ni muhimu sio tu kueneza mwili, lakini pia sio kuumiza. Mbali na sukari, kuna kemikali nyingi katika vinywaji vya duka - viboreshaji vya ladha, rangi na vifaa vingine vinavyoathiri utendaji wa figo na ini.

 

Je! Ni vinywaji gani bora vya kunywa katika joto la msimu wa joto

 

Kimsingi, unaweza kuchukua tunda lolote, ukamua juisi kutoka kwake, uichanganye na maji, na ubarike. Kuna shida moja tu - sio matunda yote yanayoweza kueneza mwili. Kwa mfano, matunda ya machungwa yanaweza kusababisha hamu ya kula. Hii ni athari mbaya kidogo. Kukata kiu - nilipata njaa. Maelewano lazima yapatikane. Naye yuko.

 

Bia

 

Kinywaji cha Slavic kilichotengenezwa kutoka kwa pears kavu na apples. Inaonekana zaidi kama compote ya matunda. Inahitajika kuchemsha kukausha kwa maji, futa mchuzi kwenye chombo cha glasi na baridi kwenye jokofu. Jambo kuu sio kutumia sukari katika kupikia. Vinginevyo, athari ya kunywa haitakuwa.

Ili kuandaa pombe, unahitaji kuchukua:

 

• 7-10 lita za maji.
• Kilo 1 ya pears kavu au maapulo.
• Kikundi cha mnanaa au thyme.

 

Morse

 

Kwa kupikia, cranberries au lingonberries hutumiwa. Unaweza kuchukua currants. Ili kuandaa kinywaji cha matunda, matunda lazima yawe safi na uma au kwenye blender. Mimina maji ya moto juu ya keki iliyosababishwa na uondoke kwa dakika 10-15. Vinginevyo, keki inaweza kuchemshwa kwenye sufuria kwa dakika 5. Baada ya kupoa, juisi iliyobaki (itakuwa katika hali yoyote wakati wa kukanda matunda) ongeza kwenye chombo na keki iliyotengenezwa.

Kwa kupikia, unahitaji kutumia gramu 150 za matunda kwa lita 1 ya maji. Sukari haiwezi kuongezwa, kwani teknolojia ya uzalishaji itakiukwa na kinywaji cha matunda hakitakata kiu chako.

 

Mozogran

 

Kinywaji hiki kilibuniwa huko Uropa. Ambapo haswa, haijulikani - kila nchi inajigundulia ugunduzi huu. Mozogran ni kinywaji cha kahawa kilichopozwa na asali. Katika mapishi kadhaa, unaweza kupata kiunga kama kogogo. Pombe katika joto ni hatua ya haijulikani. Ni bora kujizuia kwa mapishi ya kawaida.

Lemonade

Maji ya limao, basil na mint ni kiu kikuu cha kiu. Kichocheo kinataka kutumia limau 1 katika lita 2 za maji. Inashauriwa kukata ngozi, kwani itaongeza uchungu kwa kinywaji. Juisi hupigwa nje ya limao na kumwaga ndani ya chombo na maji. Basil iliyokatwa na mint pia huongezwa hapo. Kinywaji kinahitaji kuingizwa kwa siku kwenye jokofu. Sukari haipaswi kuongezwa, kwani kinywaji laini kitasababisha njaa mara moja.