கோடையின் வெப்பத்தில் குடிக்க சிறந்த குளிர் பானங்கள் யாவை

கடையில் வாங்கிய அனைத்து குளிர்பானங்களின் சிக்கல் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம். இனிப்பு நீர் தாகத்தைத் தணிப்பதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அச om கரியம் திரும்பும். உடலின் பிரச்சினையை தீர்க்க உத்தரவாதம் அளிக்கும் ஒரு தனித்துவமான தீர்வை நான் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறேன். வெப்பமான கோடையில் எந்த குளிர் பானங்கள் குடிக்க சிறந்தது என்பதைக் கண்டறிய வேண்டிய நேரம் இது.

 

இது இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பானங்கள் பற்றியது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடலை நிறைவு செய்வது மட்டுமல்லாமல், தீங்கு விளைவிப்பதும் முக்கியம். சர்க்கரைக்கு கூடுதலாக, கடை பானங்களில் நிறைய ரசாயனங்கள் உள்ளன - சுவை அதிகரிக்கும், சாயங்கள் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் பிற கூறுகள்.

 

கோடையின் வெப்பத்தில் குடிக்க சிறந்த குளிர் பானங்கள் யாவை

 

அடிப்படையில், நீங்கள் எந்த பழத்தையும் எடுத்து, அதிலிருந்து சாற்றை கசக்கி, தண்ணீரில் கலந்து, குளிர்விக்கலாம். ஒரே ஒரு பிரச்சனைதான் - எல்லா பழங்களும் உடலை நிறைவு செய்ய முடியாது. உதாரணமாக, சிட்ரஸ் பழங்கள் பசியைத் தூண்டும். இது சற்று தவறான விளைவு. தாகத்தைத் தணித்தது - பசி வந்தது. ஒரு சமரசம் காணப்பட வேண்டும். அவர்.

 

கஷாயம்

 

உலர்ந்த பேரீச்சம்பழம் மற்றும் ஆப்பிள்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஸ்லாவிக் பானம். இது ஒரு பழக் கூட்டாகத் தெரிகிறது. தண்ணீரில் உலர்த்துவது, குழம்பு ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் வடிகட்டுவது மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் குளிர்விப்பது அவசியம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், சமைப்பதில் சர்க்கரையைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. இல்லையெனில், பானம் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் விளைவு இருக்காது.

கஷாயம் தயாரிக்க, நீங்கள் எடுக்க வேண்டியது:

 

• 7-10 லிட்டர் தண்ணீர்.
• 1 கிலோ உலர்ந்த பேரிக்காய் அல்லது ஆப்பிள்.
• புதினா அல்லது வறட்சியான தைம் ஒரு கொத்து.

 

பழம் பானம்

 

சமையலுக்கு, கிரான்பெர்ரி அல்லது லிங்கன்பெர்ரி பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் திராட்சை வத்தல் எடுக்கலாம். பழ பானம் தயாரிக்க, பெர்ரி ஒரு முட்கரண்டி அல்லது பிளெண்டரில் நன்கு பிசைந்து இருக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் கேக் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 10-15 நிமிடங்கள் விடவும். மாற்றாக, கேக்கை 5 நிமிடங்கள் ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் வேகவைக்கலாம். குளிர்ந்த பிறகு, மீதமுள்ள சாறு (பெர்ரிகளை பிசையும்போது எந்த சந்தர்ப்பத்திலும் இருக்கும்) காய்ச்சிய கேக் மூலம் கொள்கலனில் சேர்க்கவும்.

சமையலுக்கு, நீங்கள் 150 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 1 கிராம் பெர்ரிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். சர்க்கரை சேர்க்க முடியாது, ஏனெனில் உற்பத்தி தொழில்நுட்பம் மீறப்படும் மற்றும் பழ பானம் உங்கள் தாகத்தைத் தணிக்காது.

 

மொஸோகிரான்

 

இந்த பானம் ஐரோப்பாவில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. சரியாக எங்கே, அது தெரியவில்லை - ஒவ்வொரு நாடும் இந்த கண்டுபிடிப்பை தனக்குத்தானே கூறுகின்றன. மொசோகிரான் தேனுடன் கூடிய குளிர்ந்த காபி பானம். சில சமையல் குறிப்புகளில், நீங்கள் காக்னாக் போன்ற ஒரு மூலப்பொருளைக் காணலாம். வெப்பத்தில் உள்ள ஆல்கஹால் தெரியாத ஒரு படி. உன்னதமான செய்முறைக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்துவது நல்லது.

லெமனேட்

எலுமிச்சை, துளசி மற்றும் புதினா நீர் ஒரு சிறந்த தாகத்தைத் தணிக்கும். செய்முறைக்கு 1 லிட்டர் தண்ணீரில் 2 எலுமிச்சை பயன்படுத்த வேண்டும். தலாம் துண்டிக்கப்படுவது நல்லது, ஏனெனில் இது பானத்திற்கு கசப்பை சேர்க்கும். சாறு எலுமிச்சையிலிருந்து பிழிந்து தண்ணீரில் ஒரு கொள்கலனில் ஊற்றப்படுகிறது. நறுக்கிய துளசி மற்றும் புதினாவும் அங்கு சேர்க்கப்படுகின்றன. குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு நாள் பானம் செலுத்தப்பட வேண்டும். ஒரு குளிர்பானம் உடனடியாக பசியை ஏற்படுத்தும் என்பதால், சர்க்கரை சேர்க்கக்கூடாது.