దృష్టి కోసం కార్యక్రమం: చికిత్స, పునరుద్ధరణ

లేజర్ దృష్టి దిద్దుబాటు మంచిది మరియు, ముఖ్యంగా, ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. కానీ ఖరీదైనది. తురిమిన పళ్ళతో ఓకులిస్టులు గుర్తించే సరళమైన పరిష్కారాలు ఉన్నాయి. అన్నింటికంటే, దృష్టి కోసం ఒక సాధారణ కార్యక్రమం వైద్యులు స్థిరమైన ఆదాయాన్ని కోల్పోతుంది.

కాబట్టి, ఒక వ్యక్తి యొక్క పని కనీస సమయ ఖర్చులతో ఆశించిన ఫలితాన్ని పొందడం. అంగీకరిస్తున్నారు, రోజువారీ స్వీయ-మందులు బాధపడతాయి - ఒక వారం లేదా రెండు, మరియు కోరిక అదృశ్యమవుతుంది. అందువల్ల, ఇది రోజుకు గరిష్టంగా 5-7 నిమిషాలు తీసుకునే సరళమైన పరిష్కారాలను అందిస్తుంది.

దృష్టి కోసం ప్రోగ్రామ్: స్మార్ట్ఫోన్

కంటి వ్యాయామం PRO అనేది సరళమైన మరియు ఉచిత అనువర్తనం, ఇది పోటీదారులతో పోల్చితే, వినియోగదారుని ప్రకటనలతో బాంబు దాడి చేయదు. సులభమైన సాంకేతికత, దృశ్య మరియు ధ్వని సహకారం - ప్రతిదీ ప్రజల కోసం తయారు చేయబడింది మరియు ఫలితాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది. మీరు ప్రోగ్రామ్‌ను గూగుల్ ప్లే స్టోర్ లేదా యాప్ స్టోర్ నుండి డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు.

 

Программа для зрения: лечение, восстановление

 

అధిక కంటి ఒత్తిడిలో స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల కోసం ప్రోగ్రామ్‌లు లేకపోవడం. అన్నింటికంటే, వినియోగదారు అసంకల్పితంగా ఫోన్ స్క్రీన్‌ను చూడవలసి ఉంటుంది. చిన్న ప్రదర్శనలలో, చిత్రం అస్పష్టంగా ఉంది, కాబట్టి మీరు వ్యాయామాలను గుర్తుంచుకోవాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము మరియు సౌండ్‌ట్రాక్‌పై దృష్టి సారించి, స్మార్ట్‌ఫోన్ స్క్రీన్‌ను చూసినప్పటికీ పనులు చేయండి.

దృష్టి కోసం ప్రోగ్రామ్: కంప్యూటర్ (ల్యాప్‌టాప్)

ఉచిత పరిష్కారాలలో, ఐ కరెక్టర్ బాగా స్థిరపడింది. SIRDS చిత్రాల ప్రభావాన్ని ఉపయోగించి ఈ కార్యక్రమం నార్బెకోవ్ పద్ధతి ద్వారా సృష్టించబడింది. త్రిమితీయ చిత్రాలు, స్టీరియో డ్రాయింగ్‌లు. మొదట ఇది కష్టం, కానీ అక్షరాలా ఒకటి లేదా రెండు తరగతుల తర్వాత వినియోగదారు అసౌకర్యం గురించి మరచిపోతారు.

పేపర్ వెర్షన్

ఉత్తమ పరిష్కారం. సులభంగా గుర్తుంచుకోదగిన చిత్రం, అద్దాలు లేకుండా పేలవంగా చూసే వ్యక్తి కూడా ఏమి చేయాలో గుర్తించగలడు. జిమ్నాస్టిక్స్ చాలా సులభం మరియు పూర్తి చేయడానికి 5 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం పట్టదు. PC లో పేపర్ వెర్షన్ మరియు విజన్ ప్రోగ్రామ్ కలపడం ఆనందంగా ఉంది. స్టీరియో పిక్చర్స్ ప్లస్ వ్యాయామాలు సామర్థ్యాన్ని పెంచుతాయి.

పనులు పూర్తిచేసేటప్పుడు, వైద్యులు విద్యార్థుల తేమను పర్యవేక్షించాలని మరియు ఎండిపోకుండా నిరోధించాలని సిఫార్సు చేస్తారు.

Программа для зрения: лечение, восстановление

 

వీలైతే, మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి మరియు టవల్ తో తుడవకండి. మీకు కట్టింగ్ సంచలనం అనిపిస్తే, కళ్ళు గట్టిగా మూసివేసి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో దృష్టి కోసం ప్రోగ్రామ్ లేదా PC దృష్టిని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి స్క్రీన్‌తో సంబంధం లేకుండా అన్ని వ్యాయామాలను నేర్చుకోవడానికి మరియు వాటిని చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

కళ్ళ కండరాలు మరింత రిలాక్స్డ్ గా ఉన్నప్పుడు ఉదయం క్లాసులు గడపడానికి ప్రయత్నించండి. విరామం తీసుకోకండి - ప్రతిరోజూ వ్యాయామాలు చేస్తారు. మీరు కోరుకుంటే మరియు ఖాళీ సమయాన్ని కలిగి ఉంటే, మీరు రోజుకు రెండు సార్లు కళ్ళకు వ్యాయామాలు చేయవచ్చు.

కూడా చదవండి
వ్యాఖ్యలు
Translate »