จ๊อกกิ้งช่วยปรับปรุงหน่วยความจำ

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Brigham Young ซึ่งตั้งอยู่ในรัฐ Aihado ของสหรัฐอเมริกาพบว่าการวิ่งจะช่วยลดผลกระทบเชิงลบของความเครียดในร่างกายและปรับปรุงการทำงานของฮิบโปแคมปัส นี่คือพื้นที่ของสมองที่รับผิดชอบต่อความจำ

จ๊อกกิ้งช่วยปรับปรุงหน่วยความจำ

นักวิทยาศาสตร์ตีพิมพ์งานวิจัยในวารสารประสาทวิทยาศาสตร์ นักจุลชีววิทยาเชื่อว่ามันเร็วเกินไปที่จะสรุป ท้ายที่สุดแล้วการทดลองได้ดำเนินการกับหนูที่มีโครงสร้างสมองคล้ายกันเมื่อเปรียบเทียบกับโครงสร้างมนุษย์

สำหรับการทดลองนั้นหนูทดลองได้แบ่งออกเป็น 4 กลุ่ม กลุ่มแรกและกลุ่มที่สองติดตั้งล้อโดยคำนึงถึงระยะทาง สี่สัปดาห์สัตว์ "วิ่ง" 5 กิโลเมตรต่อวัน กลุ่มที่สามและสี่เป็นผู้นำในการดำเนินชีวิต ทุกวันมีการเน้นหนู 2 และ 4 กลุ่ม - หนูถูกโยนลงไปในอ่างน้ำเย็นและเลียนแบบแผ่นดินไหวในบ้าน

ผลการศึกษาพบว่าหนูจากกลุ่มที่สองแสดงผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการท่องจำเส้นทางในเขาวงกต สัตว์จากกลุ่มที่สามซึ่งอยู่ในเขตความสบายตลอดการทดลองแสดงผลลัพธ์ที่ไม่ดี มันยังคงรอการทดสอบกับมนุษย์เพื่อพูดด้วยความมั่นใจว่าการวิ่งเหยาะๆช่วยเพิ่มความจำ