ABD'de şarap ile Yoga: Sarhoş Yoga

New York'taki yoga eğitmenleri, Drunk Yoga adı verilen özgün bir teknikle geldi. Alkolik rahatlama ile desteklenmiş eğitim. ABD'de şarapla yoga, gençler ve yaşlı nesiller arasında sporun popülerliğini hızla arttırdı.

Antrenman sonunda iki bardak şarabın kullanımıyla bir dizi yoga dersine eşlik ediyor. Eğitmenlere göre, teknik vücudun mümkün olduğunca çabuk gevşemesine yardımcı olur. Sınıfta içmek işe yaramaz - organizatörler aşırı alkol dozajını durdurur.

ABD'de şarapla yoga: uzman görüşleri

Batı medyası kitlelere “sarhoş yoga” yı tanıtırken, yüzyılın trendini çağırarak dünyanın dört bir yanından doktorlar alarmı çalmaya başladılar. Ne de olsa, içten alınan etanolün miktarına bakılmaksızın herhangi bir alkol tüketimi, insan vücudunun çalışmasını olumsuz yönde etkiler.

 

 

Egzersizden sonra alkol içmek metabolizmayı bozar - tüm işlemleri yavaşlatır. Buna göre, yağ yakmak veya kas tonusunu restore etmek bir efsanedir. Ayrıca, içmeye eşlik eden istikrarlı yoga dersleri, kronik alkolizm ile sonuçlanacaktır. Ne de olsa iki kadeh şarap almak insan vücudunu bir programa “Zen” almaya zorlayacak.

Dövüş sanatları koçları açıkça yeni tekniğe karşı konuştu. ABD'de şarap ile yoga, spor dünyası için yanlış bir adımdır. Alkol bir egzersiz yaptıktan sonra zevkle neşe getirsin. Ancak yorgun bir vücut egzersizden sonra alkolü atmaya hazır değildir. En çok etkilenen karaciğer ve böbreklerdir, dinlenme yerine ekstra bir yük alırlar.

 

 

Karar her zaman kişi ile kalır. İçmek ya da içmemek herkesin işidir. Ancak sporu birleştirmek alkol son derece yanlış karar. Okul bankındaki insanlar bunu biliyor. Yazık, herkes sorunun ne kadar derin olduğunu anlamıyor.