Yaz sıcağında en iyi hangi soğuk içecekler içilir?

Mağazadaki tüm alkolsüz içeceklerdeki sorun yüksek şeker içeriğidir. Görünüşe göre tatlı su susuzluğu giderir, ancak birkaç dakika sonra rahatsızlık geri döner. Vücudun sorununu çözmesi garanti edilen benzersiz bir çözüm bulmak istiyorum. Sıcak yaz aylarında en iyi hangi soğuk içeceklerin içileceğini bulmanın zamanı geldi.

 

Doğal malzemelerden yapılmış içecekler hakkında. Sonuçta, sadece vücudu doyurmak değil, aynı zamanda zarar vermemek de önemlidir. Şekere ek olarak, mağaza içeceklerinde birçok kimyasal var - lezzet arttırıcılar, boyalar ve böbreklerin ve karaciğerin işleyişini etkileyen diğer bileşenler.

 

Yaz sıcağında en iyi hangi soğuk içecekler içilir?

 

Temel olarak, herhangi bir meyveyi alabilir, suyunu sıkabilir, suyla karıştırabilir ve soğutabilirsiniz. Tek bir sorun var - tüm meyveler vücudu doyuramaz. Örneğin, narenciye iştahı tetikleyebilir. Bu biraz yanlış bir etkidir. Söndürülmüş susuzluk - açlık var. Bir uzlaşma bulunmalıdır. Ve o.

 

Demlemek

 

Kuru armut ve elmalardan yapılan Slav içeceği. Daha çok meyve kompostosuna benziyor. Kurutmayı suda kaynatmak, suyu bir cam kaba boşaltmak ve buzdolabında soğutmak gerekir. Ana şey, yemek pişirirken şeker kullanmamaktır. Aksi takdirde, içeceği almanın etkisi olmayacaktır.

Demlemek için şunları yapmanız gerekir:

 

• 7-10 litre su.
• 1 kg kuru armut veya elma.
• Bir demet nane veya kekik.

 

meyve-içecek

 

Yemek pişirmek için kızılcık veya yaban mersini kullanılır. Kuş üzümü alabilirsin. Meyve içeceği hazırlamak için, meyvelerin bir çatal veya blender ile iyice ezilmesi gerekir. Elde edilen kekin üzerine kaynar su dökün ve 10-15 dakika bekletin. Alternatif olarak, kek bir tencerede 5 dakika kaynatılabilir. Soğuduktan sonra kalan meyve suyu (her durumda meyveleri yoğururken olacaktır) demlenmiş kek ile kaba ekleyin.

Yemek pişirmek için 150 litre suya 1 gram çilek kullanmanız gerekir. Üretim teknolojisi bozulacağından ve meyve içeceği susuzluğunuzu gideremeyeceğinden şeker eklenemez.

 

mozogran

 

Bu içecek Avrupa'da icat edildi. Tam olarak nerede olduğu bilinmiyor - her ülke bu keşfi kendisine atfediyor. Mozogran, bal ile soğutulmuş bir kahve içeceğidir. Bazı tariflerde konyak gibi bir malzeme bulabilirsiniz. Sıcakta alkol bilinmeyene bir adımdır. Kendinizi klasik tarifle sınırlamak daha iyidir.

limonata

Limon, fesleğen ve nane suyu harika bir susuzluk gidericidir. Tarifte 1 litre suya 2 limon kullanılması gerekiyor. İçeceğe acılık katacağı için kabuğun kesilmesi tavsiye edilir. Suyu limondan sıkılır ve suyla birlikte bir kaba dökülür. Üzerine kıyılmış fesleğen ve nane de eklenir. İçeceğin buzdolabında bir gün demlenmesi gerekiyor. Alkolsüz bir içecek hemen açlığa neden olacağından şeker ilave edilmemelidir.