گرمیوں کی گرمی میں پینے کے لئے کون سے بہترین ٹھنڈے مشروبات ہیں

تمام خریداری والے سافٹ ڈرنکس میں مسئلہ چینی میں زیادہ مقدار میں ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ میٹھا پانی پیاس کو بجھاتا ہے ، لیکن چند منٹ بعد تکلیف واپس آجاتی ہے۔ میں ایک انوکھا حل تلاش کرنا چاہتا ہوں جس کی ضمانت جسم کے مسئلے کو حل کرنے کی ہوگی۔ یہ معلوم کرنے کا وقت آگیا ہے کہ گرمی میں کون کون سے ٹھنڈے مشروبات پینا بہتر ہے۔

 

یہ قدرتی اجزاء سے تیار کردہ مشروبات کے بارے میں ہے۔ بہر حال ، نہ صرف جسم کو مطمئن کرنا ، بلکہ نقصان پہنچانے کے ل. بھی ضروری ہے۔ شوگر کے علاوہ ، اسٹور ڈرنکس - ذائقہ بڑھانے والے ، رنگنے اور دوسرے اجزاء جو گردے اور جگر کے کام کو متاثر کرتے ہیں میں بہت سارے کیمیکل موجود ہیں۔

 

گرمیوں کی گرمی میں پینے کے لئے کون سے بہترین ٹھنڈے مشروبات ہیں

 

بنیادی طور پر ، آپ کوئی بھی پھل لے سکتے ہیں ، اس میں سے رس نچوڑ سکتے ہیں ، اسے پانی کے ساتھ ملا سکتے ہیں اور اسے ٹھنڈا کرسکتے ہیں۔ صرف ایک ہی مسئلہ ہے - تمام پھل جسم کو نہیں سیر کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، ھٹی پھل بھوک لگی کر سکتے ہیں. یہ قدرے غلط اثر ہے۔ بجھ گئی پیاس۔ بھوک لگی۔ سمجھوتہ کرنا چاہئے۔ اور وہ ہے۔

 

مرکب

 

خشک ناشپاتی اور سیب سے بنا سلاو ڈرنک۔ یہ زیادہ فروٹ کمپوٹ کی طرح لگتا ہے۔ پانی میں خشک ہونے کو ابالنا ، شوربے کو شیشے کے کنٹینر میں ڈالنا اور فرج میں ٹھنڈا کرنا ضروری ہے۔ اہم چیز یہ ہے کہ کھانا پکانے میں چینی کا استعمال نہ کیا جائے۔ ورنہ ، مشروب لینے کا اثر نہیں ہوگا۔

Какие холодные напитки лучше пить в жару летом

شراب تیار کرنے کے ل، ، آپ کو لینے کی ضرورت ہے:

 

  • 7-10 لیٹر پانی۔
  • 1 کلو خشک ناشپاتی یا سیب۔
  • پودینہ یا تائیم کا ایک گروپ

 

موورس

 

کھانا پکانے کے ل c ، کرینبیری یا لنگنبری استعمال کی جاتی ہیں۔ آپ کرنٹ لے سکتے ہیں۔ پھلوں کے مشروبات کو تیار کرنے کے لئے ، بیر کو کانٹے کے ساتھ یا بلینڈر میں اچھی طرح سے ماش کرنا چاہئے۔ نتیجے میں کیک پر ابلتے ہوئے پانی ڈالیں اور 10-15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ متبادل کے طور پر ، کیک کو ایک سوسیپان میں 5 منٹ کے لئے ابلایا جاسکتا ہے۔ ٹھنڈا ہونے کے بعد ، باقی جوس (کسی بھی صورت میں جب بیر گونجنے پر ہوگا) پیوستے ہوئے کیک کے ساتھ کنٹینر میں شامل کریں۔

Какие холодные напитки лучше пить в жару летом

کھانا پکانے کے ل you ، آپ کو 150 لیٹر پانی میں 1 گرام بیر استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ شوگر شامل نہیں کی جاسکتی ہے ، کیونکہ پیداواری ٹکنالوجی کی خلاف ورزی ہوگی اور فروٹ ڈرنک آپ کی پیاس کو نہیں بجھائے گا۔

 

مزوگران

 

یہ مشروب یورپ میں ایجاد ہوا تھا۔ کہاں ، قطعی طور پر یہ معلوم نہیں ہے - ہر ایک ملک اس دریافت کو اپنے طور پر قبول کرتا ہے۔ موزورگن ایک ٹھنڈا کافی شراب ہے جو شہد کے ساتھ ہے۔ کچھ ترکیبیں میں ، آپ کو کونگاک جیسے جزو کی تلاش کر سکتے ہیں۔ گرمی میں شراب نامعلوم کا ایک قدم ہے۔ اپنے آپ کو کلاسیکی ہدایت تک محدود رکھنا بہتر ہے۔

Какие холодные напитки лучше пить в жару летом

لیمونیڈ

Какие холодные напитки лучше пить в жару летом

لیموں ، تلسی اور پودینے کا پانی ایک بہت پیاس بجھانے والا ہے۔ نسخہ میں 1 لیبو کو 2 لیٹر پانی میں استعمال کرنے کا مطالبہ کیا گیا ہے۔ اس کا مشورہ ہے کہ چھلکا کاٹ دیں ، کیونکہ اس سے پینے میں تلخی بڑھ جائے گی۔ جوس کو لیموں سے نچوڑ کر پانی کے ایک کنٹینر میں ڈالا جاتا ہے۔ کٹی تلسی اور پودینہ بھی وہاں شامل کیا جاتا ہے۔ ریفریجریٹر میں ایک دن کے لئے مشروب پینا ضروری ہے۔ شوگر شامل نہیں کی جانی چاہئے ، کیوں کہ ایک سافٹ ڈرنک فوری طور پر بھوک کا باعث ہوگا۔

بھی پڑھیں
Translate »