Những thức uống lạnh tốt nhất để uống trong cái nóng của mùa hè
Vấn đề với tất cả các loại nước ngọt mua ở cửa hàng là hàm lượng đường cao. Có vẻ như nước ngọt làm dịu cơn khát, nhưng sau vài phút cảm giác khó chịu lại quay trở lại. Tôi muốn tìm một giải pháp duy nhất được đảm bảo để giải quyết vấn đề của cơ thể. Đã đến lúc tìm ra đồ uống lạnh tốt nhất để uống trong mùa hè nóng bức.
Đó là về đồ uống được làm từ các nguyên liệu tự nhiên. Rốt cuộc, điều quan trọng là không chỉ để làm bão hòa cơ thể, mà còn không gây hại. Ngoài đường, có rất nhiều hóa chất trong đồ uống ở cửa hàng - chất điều vị, thuốc nhuộm và các thành phần khác ảnh hưởng đến hoạt động của thận và gan.
Những thức uống lạnh tốt nhất để uống trong cái nóng của mùa hè
Về cơ bản, bạn có thể lấy bất kỳ loại trái cây nào, ép lấy nước, trộn với nước và làm lạnh. Chỉ có một vấn đề - không phải tất cả các loại trái cây đều có thể bão hòa cơ thể. Ví dụ, trái cây họ cam quýt có thể gây thèm ăn. Đây là một hiệu ứng hơi sai. Đã hết khát - đã đói. Một thỏa hiệp phải được tìm thấy. Và anh ấy là.
Brew
Thức uống Slavic làm từ lê và táo khô. Nó trông giống như một trái cây compote. Cần luộc khô trong nước, chắt lấy nước dùng cho vào lọ thủy tinh và cho vào ngăn mát tủ lạnh. Điều chính là không sử dụng đường trong nấu ăn. Nếu không, hiệu quả của việc uống sẽ không được.
Để chuẩn bị bia, bạn cần thực hiện:
- 7-10 lít nước.
- 1 kg lê hoặc táo khô.
- Một bó bạc hà hoặc cỏ xạ hương.
Morse
Để nấu ăn, nam việt quất hoặc lingonberries được sử dụng. Bạn có thể lấy quả cà chua. Để chuẩn bị thức uống trái cây, quả mọng phải được nghiền kỹ bằng nĩa hoặc bằng máy xay sinh tố. Đổ nước sôi lên bánh và để trong 10-15 phút. Ngoài ra, có thể luộc bánh trong chảo trong 5 phút. Sau khi để nguội, phần nước cốt còn lại (sẽ có trong bất kỳ trường hợp nào khi nhào quả dâu) cho vào hộp đựng cùng với bánh đã ủ.
Để nấu ăn, bạn cần sử dụng 150 gram quả mọng trên 1 lít nước. Không thể cho thêm đường, vì công nghệ sản xuất sẽ bị vi phạm và thức uống trái cây sẽ không làm dịu cơn khát của bạn.
Mozogran
Thức uống này được phát minh ở Châu Âu. Chính xác ở đâu, nó không được biết - mỗi quốc gia mô tả khám phá này cho riêng mình. Mozogran là một thức uống cà phê ướp lạnh với mật ong. Trong một số công thức nấu ăn, bạn có thể tìm thấy một thành phần như rượu cognac. Rượu trong nhiệt là một bước vào ẩn số. Tốt hơn nên hạn chế bản thân trong công thức cổ điển.
Nước chanh
Nước chanh, húng quế và bạc hà là một loại nước giải khát tuyệt vời. Công thức yêu cầu sử dụng 1 quả chanh trong 2 lít nước. Nên gọt bỏ vỏ vì khi uống sẽ tạo thêm vị đắng. Nước trái cây được vắt từ chanh và đổ vào một thùng chứa với nước. Húng quế cắt nhỏ và bạc hà cũng được thêm vào đó. Thức uống cần được truyền trong một ngày trong tủ lạnh. Không nên cho thêm đường, vì uống nước ngọt sẽ gây cảm giác đói ngay lập tức.