Dè na biadhan nach gabh a thoirt chun tràigh
Is e samhradh an t-àm airson saor-làithean agus turasan fada chun mhuir. A ’feuchainn ris a’ chòrr a dhèanamh cho tlachdmhor ‘s a ghabhas, bidh daoine a’ feuchainn chan ann a-mhàin ri bhith a ’gabhail na grèine, ach cuideachd airson an stamag a lìonadh le beannachdan. A bharrachd air deochan bog, tha cruinneachadh beag de ghrosairean a ’dol chun tràigh. Ach, tha dotairean agus luchd-beathachaidh a ’moladh a bhith faiceallach nuair a thaghas iad biadh airson a stòradh. Innsidh an artaigil againn don leughadair dè na toraidhean nach bu chòir a thoirt chun tràigh. Agus gus nach bi thu leis an acras aig oir na mara, air an t-slighe bidh sinn a ’tabhann analgaigean bìdh a tha a’ tionndadh a-mach nach bi cho cronail don bhodhaig.
Dè na biadhan nach gabh a thoirt chun tràigh
Tha measan tioram agus measan candied na fhuasgladh sàr-mhath agus beathachail don teaghlach gu lèir. Às deidh na h-uile, tha uimhir de bhiotamain agus mèinnirean ann am biadh. Tha sin dìreach air an tràigh, bidh treats a ’cluich cleas air a’ bhodhaig. Bidh fois gnìomhach faisg air an uisge fon ghrèin scorching, far am bi an èadhar a ’blàthachadh os cionn teòthachd a’ chuirp, ag adhbhrachadh fàs gu luath. Fermentation àbhaisteach de mheasan le siùcar aig teòthachd àrd. Thèid an còrr a mhilleadh sa bhad. An seo faodaidh tu mil baklava agus churchkhela a chur ris. Is fheàrr siùcairean ithe ann an seòmar fionnar agus chan ann air stamag falamh.
Agus, ma tha thu airson thu fhèin a làimhseachadh gu measan air an tràigh, carson nach gabh thu biadh le siùcar ìosal. Ùbhlan ùra, bananathan, cnothan - fuasgladh math. Dìreach a ’ceannach bathar le do làmhan, na dìochuimhnich am biadh a shruthladh mus cleachd thu agus nigh do làmhan. Às deidh na h-uile, tha e gu math furasta an galar a thoirt a-steach don bhodhaig ann an aimsir teth.
Bathar bainne agus mayonnaise - mar as urrainn dhut fois a ghabhail còmhla ri do theaghlach agus gun a bhith a ’pronnadh salad air a’ bhòrd ithe. Tomatoes, cucumbers, piobair milis, greens - ag ithe air slàinte. Ach diùlt ath-chonnadh. Tha e nas fheàrr ola glasraich a thiormachadh. Ach mayonnaise no uachdar searbh - toraidhean meatach. A-rithist, tha cunnart puinnseanachadh ag èirigh gu mòr. Tha an aon rud a ’buntainn ri bainne, kefir, bainne bèice coipeadh agus toraidhean eile den aon seòrsa.
Tha ithe kebabs feòil air saor-làithean na dhualchas dha milleanan de dhaoine. Ach na dèan seo air an tràigh, a ’gabhail amaran grèine agus a’ snàmh às deidh biadh sa mhuir. Gus feòil a chnàmh, feumaidh an corp tòrr lùth. Agus bu chòir tomhas mòr de fhuil a reubadh chun stamag. Gnìomhachd corporra neach faisg air uisge, lùghdachadh ann an teòthachd a ’chuirp fon ghrèin scorching - gu sìmplidh cha bhith lùth air fhàgail gus biadh a chnàmh. Bidh an stamag dìreach a ’stad. Ma tha thu ag iarraidh barbecue, bruich agus ith e aig an ionad chur-seachad.
Seata clasaigeach de dh ’òige socair
Deochan deoch làidir - dè saor-làithean aig muir às aonais lionn fuar no toradh nas teotha. Chan eil e toirmisgte deoch làidir a thoirmeasg. Às deidh na h-uile, tha an roghainn na chùis phearsanta airson a h-uile duine. Ach anns a ’ghrèin tha e nas fheàrr a bhith faiceallach nach eil ìre an deoch làidir nas àirde na 6%. Tha seo mar thoradh air dìth uisge. Tha dotairean air a bhith a ’suidheachadh o chionn fhada far an tèid cuir às do lathadh agus lasachadh air an tràigh. Tha lionn, champagne agus fìon suas gu ìrean 6 gu math iomchaidh fon ghrèin scorching.
Ach bu chòir toraidhean air an smocadh a sheachnadh. Tha e nas fheàrr iasg air a thiormachadh gu math a chleachdadh mar appetizer. An toiseach, cha bhith an toradh a ’crìonadh sa ghrèin anns an teas. San dàrna àite, is e seo an aon appetizer airson deoch làidir, a tha air a chnàmh gu foirfe anns an stamag. An dèidh faighinn a-mach dè na toraidhean nach urrainn dhut a thoirt leat chun tràigh, faodaidh saor-làithean am biadh fhèin a thaghadh airson deoch làidir.
Reòiteag, tì milis, cofaidh agus tha soda air a thoirmeasg cuideachd. A ’feuchainn ris am pathadh agus an fhuarachadh a dhùnadh, bidh na daoine fhèin a’ milleadh a ’chòrr. Tha seo mar thoradh air siùcar a tha ann an deochan agus biadh. Tha tì agus cofaidh gun siùcar na fhuasgladh math. Ach chan e reòiteag air an tràigh an t-àite. A-rithist tha dehydration agus fermentation anns an stamag, le bloating, air a thoirt seachad.