Que alimentos non se poden levar á praia

O verán é o momento de vacacións e longas viaxes ao mar. Tratando de facer o descanso o máis agradable posible, a xente intenta gozar non só de tomar o sol, senón tamén de encher o estómago de golosinas. Ademais de refrescos, unha pequena reunión de comestibles vai á praia. Non obstante, médicos e nutricionistas recomendan ter precaución á hora de escoller un alimento a almacenar. O noso artigo dirá ao lector que produtos non se deben levar á praia. E para non morrer de fame á beira do mar, ao longo do camiño imos ofrecer análogos de alimentos que resultan menos nocivos para o corpo.

Que alimentos non se poden levar á praia

As froitas secas e as froitas confitadas son unha excelente e nutritiva solución para toda a familia. Despois de todo, hai tantas vitaminas e minerais nos alimentos. Isto é só na praia, as delicias xogarán un truco no corpo. Descanso activo preto da auga baixo o sol abrasador, onde o aire se quenta por encima da temperatura corporal, provocará rapidamente inchacións. Fermentación normal da froita con azucre a alta temperatura. O descanso quedará arruinado ao instante. Aquí podes engadir mel baklava e churchkhela. Os doces coméranse mellor nunha habitación fresca e non cun estómago baleiro.

 

Какие продукты нельзя брать с собой на пляж

 

E, se queres agasallar coa froita na praia, por que non tomar alimentos con baixo contido de azucre. Mazás frescas, plátanos, noces - unha excelente solución. Basta con mercar produtos coas mans, non esquezas aclarar a comida antes de usar e lavarse as mans. Despois de todo, é moi sinxelo traer a infección ao corpo en tempo quente.

Produtos lácteos e maionesa: como relaxarse ​​coa familia e non esmagar unha ensalada na mesa do comedor. Tomates, pepinos, pementos doces, verdes - coma por saúde. Pero rexeite a alimentación. É mellor botar aceite vexetal. Pero maionesa ou crema azedo - produtos perecedoiros. De novo, o risco de intoxicación aumenta drasticamente. O mesmo vale para o leite, o kefir, o leite cocido fermentado e outros produtos similares.

 

 

Comer mochilas de carne nas vacacións é unha tradición para millóns de persoas. Pero non fagas isto na praia, tomando baños de sol e nadando despois dunha comida no mar. Para dixerir carne, o corpo require unha gran cantidade de enerxía. E un gran volume de sangue debería correr ao estómago. A actividade física dunha persoa preto do auga, unha diminución da temperatura corporal baixo o sol abrasador - simplemente non deixará enerxía para dixerir alimentos. O estómago só vai parar. Se queres churrasco, cociña e come no centro de recreo.

Conxunto clásico de relaxación xuvenil

Bebidas alcohólicas: que vacacións no mar sen unha cervexa fría nin un produto máis quente. Prohibir o alcol non ten sentido. Ao final, a elección é un asunto persoal para todos. Pero baixo o sol é mellor coidar que o grao da bebida alcohólica non exceda o 6%. Isto débese á deshidratación. Os médicos estableceron un límite no que os mareos e os desmaios na praia están practicamente eliminados. A cervexa, o champaña e o viño ata os graos 6 son perfectamente aceptables baixo o sol abrasador.

 

Какие продукты нельзя брать с собой на пляж

 

Pero os produtos afumados deben evitarse. É mellor empregar peixes ben secos como aperitivo. En primeiro lugar, o produto non se deteriora ao sol baixo a calor. En segundo lugar, este é o único aperitivo para o alcol, que está perfectamente dixerido no estómago. Tendo descuberto que produtos non podes levar contigo á praia, os veraneantes poden elixir o seu propio lanche por alcol.

Xeado, té doce, café e tamén está prohibido o refresco. Intentando calmar a sede e arrefriarse, a propia xente estraga o resto. Isto débese ao azucre contido en bebidas e alimentos. Unha boa solución para o té non desexado e o café. Pero o xeado na praia non é o lugar. De novo proporciónase deshidratación e fermentación no estómago, con inchazo.

Ler tamén
Translate »