Quali alimenti non possono essere portati in spiaggia

L'estate è il momento delle vacanze e delle lunghe gite al mare. Cercando di rendere il resto il più piacevole possibile, le persone provano non solo a prendere il sole, ma anche a riempire lo stomaco di chicche. Oltre alle bevande analcoliche, un piccolo raduno di generi alimentari sta andando in spiaggia. Tuttavia, medici e nutrizionisti raccomandano di prestare attenzione quando scelgono un alimento da conservare. Il nostro articolo dirà al lettore quali prodotti non dovrebbero essere portati in spiaggia. E per non morire di fame sul bordo del mare, lungo la strada offriremo analoghi alimentari che si rivelano meno dannosi per il corpo.

Quali alimenti non possono essere portati in spiaggia

La frutta secca e la frutta candita sono una soluzione eccellente e nutriente per tutta la famiglia. Dopotutto, ci sono così tante vitamine e minerali negli alimenti. È solo sulla spiaggia, le prelibatezze giocheranno un trucco sul corpo. Il riposo attivo vicino all'acqua sotto il sole cocente, dove l'aria si riscalda al di sopra della temperatura corporea, causerà rapidamente gonfiore. Fermentazione normale di frutta con zucchero ad alta temperatura. Il resto sarà immediatamente rovinato. Qui puoi aggiungere miele baklava e churchkhela. I dolci si mangiano meglio in una stanza fresca e non a stomaco vuoto.

 

Какие продукты нельзя брать с собой на пляж

 

E, se vuoi regalarti frutta sulla spiaggia, perché non assumere cibi a basso contenuto di zucchero. Mele fresche, banane, noci: un'ottima soluzione. Basta acquistare prodotti con le mani, non dimenticare di sciacquare il cibo prima dell'uso e lavarsi le mani. Dopotutto, è molto facile portare l'infezione nel corpo nella stagione calda.

Latticini e maionese: come rilassarsi con la famiglia e non schiacciare un'insalata sul tavolo da pranzo. Pomodori, cetrioli, peperoni, verdure - mangia in salute. Ma rifiuta il rifornimento di carburante. È meglio gocciolare olio vegetale. Ma maionese o panna acida - prodotti deperibili. Ancora una volta, il rischio di avvelenamento aumenta rapidamente. Lo stesso vale per latte, kefir, latte cotto fermentato e altri prodotti simili.

 

 

Mangiare kebab di carne in vacanza è una tradizione per milioni di persone. Ma non farlo sulla spiaggia, prendendo i bagni di sole e nuotando dopo un pasto in mare. Per digerire la carne, il corpo richiede una grande quantità di energia. E un grande volume di sangue dovrebbe essere precipitato allo stomaco. L'attività fisica di una persona vicino all'acqua, una diminuzione della temperatura corporea sotto il sole cocente - semplicemente non ci sarà più energia per digerire il cibo. Lo stomaco si fermerà e basta. Se vuoi il barbecue, cucinalo e mangilo nel centro ricreativo.

Set classico di gioventù rilassante

Bevande alcoliche: che vacanza al mare senza una birra fredda o un prodotto più piccante. Proibire l'alcol non ha senso. Dopotutto, la scelta è una questione personale per tutti. Ma sotto il sole è meglio fare attenzione che il grado della bevanda alcolica non superi lo 6%. Ciò è dovuto alla disidratazione. I medici hanno da tempo stabilito un limite al quale virtualmente vertigini e svenimenti sulla spiaggia vengono praticamente eliminati. Birra, champagne e vino fino a gradi 6 sono perfettamente accettabili sotto il sole cocente.

 

Какие продукты нельзя брать с собой на пляж

 

Ma i prodotti affumicati dovrebbero essere evitati. È meglio usare un pesce ben essiccato come antipasto. In primo luogo, il prodotto non si deteriora al sole sotto il calore. In secondo luogo, questo è l'unico antipasto per l'alcol, che viene digerito perfettamente nello stomaco. Dopo aver capito quali prodotti non puoi portare con te in spiaggia, i vacanzieri possono scegliere autonomamente il proprio spuntino per l'alcol.

Gelato, tè dolce, caffè e anche la soda è vietata. Cercando di placare la sete e la calma, le persone stesse rovinano il resto. Ciò è dovuto allo zucchero contenuto in bevande e alimenti. Tè e caffè senza zucchero sono una buona soluzione. Ma il gelato sulla spiaggia non è il posto giusto. Anche in questo caso viene fornita disidratazione e fermentazione nello stomaco, con gonfiore.

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