Кандай буюмдар жээкке алып мүмкүн эмес

Жай - ​​эс жана көлгө көп сапарлары үчүн убакыт. майрам мүмкүн болушунча жагымдуу аракет кылып, эл ырахат эле -дын, ошондой эле ашказан бир жүтөө үчүн счет эмес, басып алууга аракет. жээкте бир аз torbochka азыктары менен барып, алкоголсуз ичимдиктерди сергитүүчү тышкары. Бирок, дарыгерлер жана диетологдор сакталган тамак-аш өтө кылдаттык менен тандоо үчүн сунуш кылат. Биздин макала азыктарын кандай жээкке алып мүмкүн эмес окурмандарга айтып берет. Ал үчүн, көлдүн жээгинде ачка эмес, жол органга азыраак зыян боло турган тамак-аш окшогон сунуш кылат бирге.

Кандай буюмдар жээкке алып мүмкүн эмес

Кургатылган жемиштер жана candied жемиштер - бүтүндөй үй-бүлө үчүн мыкты жана аш болумдуу чечим. Анын үстүнө, көп топуктуу жана минералдардын буюмдарды. Бул жөн гана жээгинде орган ырайымсыз тамаша менен ойноп калчубуз болот. дене температурасынан жогору жылуу аба, тез ичтин себеп Куйкалаган күндүн алдында суу жигердүү эс алуу. жогорку температурада кант ачытуучу менен орточо мөмө. Эс алуу замат бузулган болот. Бул жерде сиз бал baklava жана churchkhela кошо аласыз. Таттуу орозолуу салкын бөлмөдө жакшы эмес, тамак.

 

 

Ал эми, сен жээкте бир мөмө көрүн кандай мамиле кылышын кааласак, анда эмне үчүн кант аз тамактарды талап кылбайт. Fresh алма, банан, жаъгактар ​​- кемчиликсиз чечим. Бир гана аны менен сатып, жеп алдында тамак чайкоо жана алардын кол жуу унутпа. жуккандан кийин абдан жонокой аба ырайы ысык денеге кирет.

Сүт азыктары жана майонез - эс алуу сыяктуу эле, анын үй-бүлөсү менен дасторкон үстүндө салат талкаланып жок. Помидор, бадыран, таттуу калемпир, ашкөк - ден соолук, жегиле. Бирок толтуруу берет. өсүмдүк майы жакшы тамчысы. Бирок, майонез же каймак - тез бузулуучу тамак-аш азыктары. Дагы, уулануу тобокелдиги олуттуу жогорулайт. Ошол эле сүт, камкаймак, кычкыл сүт жана башка ушул сыяктуу буюмдардын үчүн барат.

 

 

майрамы менен эт беседке жегиле, - миллиондогон адамдар үчүн салтка. Бирок, жээкке, -дын жана тамактангандан кийин сууда сүзүү боюнча аны аткарышкан жок. эт жыйнагы үчүн, дене энергия көп талап кылынат. Ооба, ашказан, кан көп кирип керек. суу менен адамдын жеке иши, ысып турган күн менен, дене температурасынын төмөндөшү - сол жөн эле эч кандай энергия, тамак-аш менен өздөштүрүлөт. Ашказан гана токтотуу. тамак-аш даярдоого жана эс алуу борборунун негизинде жегиле, - сиз барбекю келеби.

жаш эс классикалык топтому

Алкоголдук ичимдиктер - суу боюнча эч кандай майрам жана муздак пиво же мас продукт. спирт мааниси жок тыюу салат. Кантсе да, тандоо - ар бир адамдын жеке иши. Бирок күн алкоголдук ичимдиктин бул даражада камкордук көрүүгө жакшы 6% дан ашпайт. Бул суусуздануу менен шартталган. Дарыгерлер көп дээрлик айлануу жок кайсы бир чеги белгиленген жок, жээкте учунан танды. Сыра, 6 градуска чейин шампан, шарап Куйкалаган күндүн алдында алгылыктуу болуп саналат.

 

 

Ал эми тамак оолак болуу керек. эткендей жакшы жакшы кургатылган балык болуп саналат катары колдонуу. Биринчиден, продукт ысыкта күнгө начарлап эмес. Экинчиден, бул кемчиликсиз ашказанында айлануу гана тамагы адаты болуп саналат. Сиз жээкке чейин силер менен бирге алып кете албайт, кайсы буюмдар амал, коноктор өз адаттарга жей жыйнап алсын.

Балмуздак, таттуу чай, кофе жана сода ошондой эле тыюу салынган. алардын суусунун жана салкын өчүрүүгө аракет кылып, эл эс бузат. ичимдиктердин жана тамак-аш азыктарынын камтылган шекерди күнөөлөшөт. Таттуу чай жана кофе - жакшы чечим. Бирок, жээкте балмуздак турган жер эмес. кепилдик ичтин курсагына, кайрадан дене суусуздануу менен ачытуу.