Ndezvipi zvekudya hazvigone kuendeswa kumahombekombe

Zhizha inguva yekuzorora uye nzendo refu kuenda kugungwa. Kuedza kuita kuti zororo rese rinakidze sezvinobvira, vanhu vanoedza kunakidzwa kwete kungobaya chete, asiwo kuzadza dumbu nezvakanaka. Mukuwedzera kune zvinwiwa zvakapfava, kuungana kudiki kwevatengesi kunoenda kumahombekombe. Nekudaro, vanachiremba uye vanovaka hutano vanokurudzira kutora chenjedzo pavanosarudza chikafu chinofanira kuchengetwa. Chinyorwa chedu chinotaurira muverengi izvo zvigadzirwa zvisingafanirwe kuendeswa kumahombekombe. Uye kuti tirege kufa nenzara kumucheto kwegungwa, munzira isu tichagovera chikafu chinongedzo chinoguma chasava kukuvadza kumuviri.

Ndezvipi zvekudya hazvigone kuendeswa kumahombekombe

Michero yakaomeswa uye michero yakaomeswa ndiyo yakanakisa uye ine hutano mhinduro kumhuri yese. Mushure mezvose, kune akawanda mavitamin uye mamineral muzvikafu. Izvo zvinongova pamhenderekedzo, zvibata zvichatamba chirevo pamuviri. Kuzorora kunoshanda pedyo nemvura pasi pezuva rinopisa, apo mhepo inodziya pamusoro tembiricha yekushisa kwemuviri, inokurumidza kukonzera kuyerera. Chairo berection yemichero ine shuga pane yakanyanya kupisa. Kuzorora kuchaparadzwa pakarepo. Pano iwe unogona kuwedzera uchi baklava uye churchkhela. Maswiti anonyanya kudyiwa mukamuri inotonhorera uye kwete padumbu risina chinhu.

 

 

Uye, kana iwe uchida kuzvibata iwe kune michero pamhenderekedzo, wadii kutora zvikafu zvine shuga zvishoma. Nyowani maapuro, bhanana, nzungu - mhinduro yakanaka. Kungotenga zvigadzirwa nemaoko ako, usakanganwa kugeza chikafu usati washandisa uye kugeza maoko. Mushure mezvose, zviri nyore kwazvo kuunza hutachiona mumuviri munguva inopisa.

Zvigadzirwa zvemukaka uye mayonesi - maitiro ekuzorora nemhuri yako uye kwete kupwanya saladhi patafura yekudyira. Tomate, makomkete, anotapira, magirisi - idya pane hutano. Asi ramba kuwedzera simba. Zviri nani kudonha mafuta emiriwo. Asi mayonesi kana kirimu yakasviba - zvigadzirwa zvinoparara. Zvekare, njodzi yehupfu inomuka zvakanyanya. Izvo zvakafanana zvinoshanda kumukaka, kefir, yakabikwa mukaka wakabikwa uye zvimwe zvigadzirwa zvakafanana.

 

 

Kudya nyama kebabs pazororo itsika yemamiriyoni evanhu. Asi usaite izvi pamhenderekedzo, kutora zuva rekugeza uye kushambira mushure mekudya mugungwa. Kuti tidye nyama, muviri unoda simba rakakura. Uye huwandu hwakakura hweropa hunofanira kumhanyiswa mudumbu. Basa remuviri remunhu pedyo nemvura, kuderera kwekushisa kwemuviri pasi pezuva rinopisa - panongove pasina simba rinosara rekugaya chikafu. Dumbu richangomira. Kana iwe uchida barbecue, bika uye udye panzvimbo yekuvaraidza.

Yekare yakasarudzika yehuduku hunozorora

Doro rinonwiwa - izororo ripi pagungwa risina kana doro rakapusa kana chigadzirwa chinopisa. Kurambidza doro hakuna musoro. Mushure mezvose, sarudzo inyaya yemunhu wese. Asi mukujeka kwezuva zviri nani kutora hanya kuti iwo dhigirii rechinwiwa chinwiwa haapfuure 6%. Izvi zvinokonzerwa nekushomeka kwemvura. Vanachiremba vakagara vakaisa muganho panguva iyo chizungu uye kupera simba pamhenderekedzo zvinobviswa. Doro, champagne newaini kusvika kune 6 degrees zvinogamuchirika zvakakwana pasi pezuva rinopisa.

 

 

Asi zvigadzirwa zvinopfungaira zvinofanirwa kudzivirirwa. Zviri nani kushandisa hove yakaoma-sehove seappetizer. Kutanga, chigadzirwa hachina kushata muzuva mukupisa. Chechipiri, iyi ndiyo chete appetizer yechinwiwa, chakanyudzwa zvakakwana mudumbu. Mushure mekufungidzira kuti ndeapi zvigadzirwa iwe zvausingakwanise kuenda newe kumahombekombe, vashanyi vanogona kusarudza kwavo vega doro rechinwiwa.

Ice cream, tii inotapira, coffee uye soda zvakare inorambidzwa. Kuedza kupedza nyota yavo uye kutonhora, vanhu ivo pachavo vanopamba vamwe. Izvi zvinokonzerwa neshuga iri mune zvinwiwa uye zvikafu. Unsweetened tii uye kofi mhinduro yakanaka. Asi ice cream pamhenderekedzo haisi iyo nzvimbo. Zvekare kushaya mvura uye kufashaira mudumbu, nekubirira, kwakapihwa.