Programu ya maono: matibabu, kupona

Marekebisho ya maono ya laser ni nzuri na, muhimu zaidi, yenye ufanisi. Lakini ghali. Kuna suluhisho rahisi zaidi ambazo oculists hutambua na meno ya grit. Baada ya yote, mpango rahisi wa maono unanyima madaktari kipato thabiti.

Kwa hivyo, kazi ya mtu ni kupata matokeo unayotaka na gharama ndogo za wakati. Kukubaliana, kila siku dawa ya kibinafsi inasumbua - wiki au mbili, na hamu inapotea. Kwa hivyo, inatoa suluhisho rahisi zaidi ambazo huchukua dakika za 5-7 kwa siku.

Programu ya maono: smartphone

Mazoezi ya mazoezi ya Jicho ni programu rahisi na ya bure ambayo, kwa kulinganisha na washindani, haimshtaki mtumiaji na matangazo. Mbinu rahisi, mwonekano wa kuona na sauti - kila kitu kimefanywa kwa watu na kinalenga matokeo. Unaweza kupakua programu hiyo kutoka Hifadhi ya Google Play au Duka la App.

 

 

Ukosefu wa programu za simu mahiri kwenye unachujaji wa macho mwingi. Baada ya yote, mtumiaji atalazimika kutazama skrini ya simu. Kwenye maonyesho madogo, picha ni blurry, kwa hivyo tunapendekeza utakumbuka mazoezi na, ukizingatia sauti ya sauti, fanya kazi licha ya kuangalia skrini ya smartphone.

Programu ya maono: kompyuta (mbali)

Ya suluhisho za bure, Corrector ya Jicho imeundwa vizuri. Programu hiyo iliundwa na njia ya Norbekov, kwa kutumia athari za picha za SIRDS. Picha zenye sura tatu, michoro za stereo. Mara ya kwanza ni ngumu, lakini haswa baada ya darasa moja au mbili mtumiaji atasahau juu ya usumbufu huo.

Toleo la karatasi

Suluhisho bora. Picha rahisi ya kukumbukwa, hata mtu anayeona vibaya bila glasi, ataamua nini cha kufanya. Gymnastics ni rahisi na inachukua si zaidi ya dakika 5 kukamilisha. Ni vizuri kuchanganya toleo la karatasi na mpango wa maono kwenye PC. Picha za Stereo pamoja na mazoezi zitaongeza ufanisi.

Wakati wa kumaliza kazi, madaktari wanapendekeza kuangalia unyevu wa mwanafunzi na kuzuia kukauka.

 

Ikiwezekana, osha uso wako na maji ya joto na usifute kwa kitambaa. Ikiwa unahisi hisia za kukata, funga macho yako kwa ukali na jaribu kupumzika. Programu ya maono kwenye smartphone au PC inashikilia umakini, kwa hivyo jaribu kujifunza mazoezi yote na uwafanye, bila kujali skrini.

Jaribu kutumia darasa asubuhi wakati misuli ya macho iko katika hali nzuri zaidi. Usichukue mapumziko - mazoezi hufanywa kila siku. Ikiwa unataka na kuwa na wakati wa bure, unaweza kufanya mazoezi ya macho hadi mara mbili kwa siku.