什么食物不能带到海滩

夏天是休假和长途出海的时间。 为了使其他人尽可能的愉快，人们不仅要享受日光浴，还要尽享美食。 除了汽水，还有一小撮食品杂货要去海滩。 但是，医生和营养学家建议在选择要存储的食物时要格外小心。 我们的文章将告诉读者不应将哪些产品带到海滩。 为了避免挨饿，我们会提供类似食物的食品，对人体的危害较小。

什么食物不能带到海滩

干果和蜜饯是整个家庭的绝佳营养食品。 毕竟，食物中含有太多的维生素和矿物质。 只是在海滩上，零食会在身体上发挥作用。 在烈日下靠近水的地方进行积极的休息，空气会加热到高于体温的温度，很快会引起腹胀。 在高温下用糖正常发酵水果。 休息将立即被破坏。 在这里您可以添加蜂蜜果仁蜜饼和churchkhela。 糖果最好在阴凉的房间内食用，而不要空腹食用。

 

 

而且，如果您想在海滩上享乐，请选择低糖食品。 新鲜的苹果，香蕉，坚果-很好的解决方案。 只需用手购买产品，别忘了在使用前冲洗食物并洗手。 毕竟，在炎热的天气中很容易将感染带入体内。

乳制品和蛋黄酱-如何与家人一起放松身心而不压碎餐桌上的沙拉。 西红柿，黄瓜，甜椒，青菜-有益健康。 但是拒绝加油。 最好滴加植物油。 但是蛋黄酱或酸奶油-易腐烂的产品。 再次，中毒的风险急剧上升。 牛奶，牛乳气酒，发酵烘培牛奶和其他类似产品也是如此。

 

 

度假时吃肉串是数百万人的传统。 但是，请勿在海滩上，在海边用餐后晒日光浴和游泳。 为了消化肉，人体需要大量的能量。 并且应将大量血液冲入胃中。 一个人在水附近的身体活动，在烈日下的体温下降-根本没有能量来消化食物。 肚子会停止。 如果您想烧烤，请在娱乐中心做饭并食用。

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酒类饮品-在海上度过一个假期，无需冰镇啤酒或较热的产品。 禁止饮酒没有道理。 毕竟，选择是每个人的私事。 但是在阳光下最好注意酒精饮料的含量不要超过6％。 这是由于脱水。 长期以来，医生一直在设定极限，几乎消除了海滩上的头晕和昏厥。 烈日下的啤酒，香槟和葡萄酒最高可达6度。

 

 

但是应避免烟熏产品。 最好使用干燥的鱼作为开胃菜。 首先，该产品在阳光下在阳光下不会变质。 其次，这是唯一可以在胃中完全消化的酒精开胃菜。 弄清楚了您不能带去海滩的哪些产品后，度假者可以独立选择自己的酒类零食。

冰淇淋，甜茶， 咖啡 也禁止汽水。 为了自己的口渴和冷静，人们自己破坏了其余的。 这是由于饮料和食品中含有糖。 不加糖的茶和咖啡是一个很好的解决方案。 但是在海滩上冰淇淋不是摆放位置。 再次提供胃中的脱水和发酵以及腹胀。