什麼食物不能帶到海灘

夏天是休假和長途出海的時間。 為了使其他人盡可能的愉快，人們不僅要享受日光浴，還要盡享美食。 除了汽水，還有一小撮食品雜貨要去海灘。 但是，醫生和營養學家建議在選擇要存儲的食物時要格外小心。 我們的文章將告訴讀者不應將哪些產品帶到海灘。 為了避免挨餓，我們會提供類似食物的食品，對人體的危害較小。

什麼食物不能帶到海灘

乾果和蜜餞是整個家庭的絕佳營養食品。 畢竟，食物中含有太多的維生素和礦物質。 只是在海灘上，零食會在身體上發揮作用。 在烈日下靠近水的地方進行積極的休息，空氣會加熱到高於體溫的溫度，很快會引起腹脹。 在高溫下用糖正常發酵水果。 休息將立即被破壞。 在這裡您可以添加蜂蜜果仁蜜餅和churchkhela。 糖果最好在陰涼的房間內食用，而不要空腹食用。

 

 

而且，如果您想在海灘上享樂，請選擇低糖食品。 新鮮的蘋果，香蕉，堅果-很好的解決方案。 只需用手購買產品，別忘了在使用前沖洗食物並洗手。 畢竟，在炎熱的天氣中很容易將感染帶入體內。

乳製品和蛋黃醬-如何與家人一起放鬆身心而不壓碎餐桌上的沙拉。 西紅柿，黃瓜，甜椒，青菜-有益健康。 但是拒絕加油。 最好滴加植物油。 但是蛋黃醬或酸奶油-易腐爛的產品。 再次，中毒的風險急劇上升。 牛奶，牛乳氣酒，發酵烘培牛奶和其他類似產品也是如此。

 

 

度假時吃肉串是數百萬人的傳統。 但是，請勿在海灘上，在海邊用餐後曬日光浴和游泳。 為了消化肉，人體需要大量的能量。 並且應將大量血液衝入胃中。 一個人在水附近的身體活動，在烈日下的體溫下降-根本沒有能量來消化食物。 肚子會停止。 如果您想燒烤，請在娛樂中心做飯並食用。

經典套組輕鬆青春

酒類飲品-在海上度過一個假期，無需冰鎮啤酒或較熱的產品。 禁止飲酒沒有道理。 畢竟，選擇是每個人的私事。 但是在陽光下最好注意酒精飲料的含量不要超過6％。 這是由於脫水。 長期以來，醫生一直在設定極限，幾乎消除了海灘上的頭暈和昏厥。 烈日下的啤酒，香檳和葡萄酒最高可達6度。

 

 

但是應避免煙熏產品。 最好使用乾燥的魚作為開胃菜。 首先，該產品在陽光下在陽光下不會變質。 其次，這是唯一可以在胃中完全消化的酒精開胃菜。 弄清楚了您不能帶去海灘的哪些產品後，度假者可以獨立選擇自己的酒類零食。

冰淇淋，甜茶， 咖啡 也禁止汽水。 為了自己的口渴和冷靜，人們自己破壞了其餘的。 這是由於飲料和食品中含有糖。 不加糖的茶和咖啡是一個很好的解決方案。 但是在海灘上冰淇淋不是擺放位置。 再次提供胃中的脫水和發酵以及腹脹。