視覺計劃：治療，康復

激光視力矯正很好，最重要的是有效。 但是很貴。 有一些簡單的解決方案，眼科醫生可以用磨牙來識別。 畢竟，一個簡單的視覺程序會剝奪醫生穩定的收入。

因此，一個人的任務是以最少的時間成本獲得期望的結果。 同意，每天的自我用藥困擾-一兩個星期，慾望消失了。 因此，它提供了最簡單的解決方案，每天最多花費5-7分鐘。

視覺程序：智能手機

與競爭對手相比，Eye Exercise PRO是一個簡單且免費的應用程序，不會用廣告轟炸用戶。 簡單的技術，視覺和聲音的伴奏-一切都是為人而製作的，並著眼於結果。 您可以從Google Play商店或App Store下載程序。

 

 

缺乏適用於過度疲勞的智能手機的程序。 畢竟，用戶將不由自主地不得不看電話屏幕。 在小型顯示器上，圖片模糊不清，因此我們建議您記住練習內容，並著眼於音軌，儘管看著智能手機屏幕也要執行任務。

視覺程序：計算機（筆記本電腦）

在免費的解決方案中，眼部矯正器已經非常完善。 該程序是通過Norbekov方法使用SIRDS圖像的效果創建的。 三維圖像，立體圖。 起初很困難，但是從字面上講，經過一到兩堂課，用戶會忘記帶來的不便。

紙版

最好的解決方案。 一張容易記住的照片，即使是一個沒有戴眼鏡的人也很難看清的照片，也會弄清楚該怎麼做。 體操很簡單，只需不到5分鐘即可完成。 將紙質版本和視覺程序結合在PC上非常好。 立體聲圖片加上練習將提高效率。

完成任務時，醫生建議監視學生的濕度並防止其變乾。

 

如有可能，請用溫水洗臉，不要用毛巾擦拭。 如果您感到割傷感，請緊閉雙眼並嘗試放鬆。 在智能手機或 個人計算機 保持注意力，因此無論屏幕如何，都應嘗試學習所有練習並執行它們。

早晨，當眼睛的肌肉處於放鬆狀態時，嘗試上課。 不要休息-每天進行鍛煉。 如果您願意並且有空閒時間，則每天最多可以進行兩次眼睛運動。